صُمم هذا الملاذ لتحقيق التوازن بين اللياقة والاسترخاء، مع دروس ركوب الأمواج وجلسات يوغا آينغار وجلسات تدليك مهدئة. هذه الرحلة مثالية لكل من يسعى إلى الاسترخاء وتحسين مهارات ركوب الأمواج والعناية بالجسد والعقل، إذ تقدم مزيجاً مثالياً من المغامرة النشطة والعلاج التجديدي. انضم إلينا في كورنوال من أبريل إلى أكتوبر واستمتع بعطلة فريدة تجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية.
على مدار الأسبوع، ستستمتع بدروس يومية لركوب الأمواج مصممة وفقاً لمستواك، مع مدربين داعمين يرشدونك في كل شيء بدءاً من التجديف وحتى التقاط الأمواج. استكمالاً لركوب الأمواج، ستركز جلسات يوغا آينغار التي تقودها لوسي ألدريدج على المرونة والقوة والتعافي. صُممت كل جلسة لدعم اللياقة اللازمة لركوب الأمواج، وتُكيّف وفقاً للاحتياجات الخاصة لراكبي الأمواج. مع تضمين جلستي تدليك، سيتوفر لديك متسع من الوقت للاسترخاء والتخلص من التوتر، مما يتيح للعضلات المتعبة التعافي وللتوتر النفسي التلاشي. وللمهتمين، يمكننا أيضاً ترتيب جلسات سبا اختيارية لمزيد من الاسترخاء.
على خلفية خليج سانت آيفز، يُعد شاطئ غويثيان امتداداً خلاباً بطول خمسة أميال من الرمال الذهبية والأمواج الفيروزية—مثالي لتعلّم ركوب الأمواج، وممارسة اليوغا، أو الاستمتاع بالمنظر ببساطة. تقع غويثيان بين بلدة سانت آيفز النابضة بالحياة ورأس غودريفي الساحر، وتوفر الهدوء والمرافق معاً لجعل ملاذك مميزاً. الوصول إلى الشاطئ سهل، وتقدم المقاهي المحلية وجبات طازجة وصحية لاستعادة طاقتك بعد جلساتك.
لدينا خياران للإقامة:
أقم على بُعد 10 دقائق سيراً من الشاطئ. توفر شققنا العصرية المكوّنة من غرفة نوم واحدة أو غرفتي نوم غرف معيشة مريحة ومطابخ مجهزة بالكامل ووسائل راحة مريحة، لتمنحك منزلاً بعيداً عن المنزل.
لمن يحبون الهواء الطلق، نقدم تجربة ودودة وبسيطة. يوفر الموقع مرافق نظيفة ودُشاً وخيمة مرافق تضم ثلاجة ونقاط شحن. إنها طريقة رائعة للانغماس في الجمال الطبيعي لكورنوال.
نحن ملتزمون بتقديم تجربة تتجاوز رحلات ركوب الأمواج واليوغا التقليدية. بفضل موقعنا المميز على شاطئ غويثيان، ومدربات ركوب الأمواج واليوغا ذوات الخبرة، والتوازن المدروس بين النشاط والاسترخاء، نقدم ملاذاً يلبي احتياجات الجسد والعقل معاً. يضمن تعاوننا مع لوسي ألدريدج يوغا مستوى عالياً من العناية الشخصية، بينما تجعل خصومات المجموعات لدينا التجربة في متناول الأصدقاء والمسافرين المنفردين على حد سواء. سواء كنت مبتدئاً أو راكب أمواج متمرساً، ستجد بيئة دافئة ومرحبة ورحلة تتركك وأنت تشعر بتجدد الحيوية.
احجز ملاذ ركوب الأمواج واليوغا والتدليك اليوم للاستمتاع بالساحل الجميل، وصقل مهاراتك، والاسترخاء في جنة كورنوال البكر.
نقع بجوار Lula Shack (المعروف رسميًا باسم Rockpool Bar & Grill) خارج قرية Gwithian الساحلية مباشرةً.
تقع مدرسة ومتجر ركوب الأمواج على بُعد 15 دقيقة بالسيارة من St Ives وHayle، وعلى بُعد 30 دقيقة فقط من بلدتي Penzance وNewquay الساحليتين النابضتين بالحياة.
للوصول إلينا بالسيارة، اسلك مخرج Hayle (بالقرب من M&S) من الطريق A30. بعد دوّار مخرج Hayle مباشرةً، سترى دوّارًا مزدوجًا. اسلك المخرج الثالث إلى الطريق B3301 المؤدي إلى Gwithian. قد لمسافة 3 أميال تقريبًا. اعبر قرية Gwithian بالسيارة. انعطف يسارًا بعد الجسر المحدّب. ستجدنا في مبنى يقع مباشرةً إلى يمين Lula’s.
نعم، نفعل ذلك. عند ممارسة ركوب الأمواج، ستبتل كثيرًا على أي حال، لذا لا يؤثر المطر في النشاط كثيرًا. لكننا لن ننزل إلى البحر إذا كان هناك رعد وبرق، أو ضباب، أو شبورة، أو أثناء عاصفة بَرَد.
نطلب من جميع عملائنا أن يتمكنوا من السباحة لمسافة 50m على الأقل في المياه المفتوحة، وأن يبلغوا من العمر 6 سنوات على الأقل، وألا تكون لديهم أي مشكلة طبية قد تعرّضهم أو مدربينا أو العملاء الآخرين للخطر.
لا تحتاج إلى أن تكون عدّاء ماراثون أو سبّاحًا أولمبيًا للمشاركة، لكن إذا أتيحت لك فرصة لقطع بضعة أطوال في مسبح خلال الأسابيع التي تسبق درسك، فسيجعل ذلك ركوب الأمواج أسهل بكثير عليك. ومع ذلك، لا تقلق إن لم تذهب إلى المسبح منذ سنوات؛ فستظل قادرًا على تحقيق الكثير خلال الدروس، وحتى مجرد التقاط موجة يُعدّ إحدى أبسط المتع الموجودة.
نعم، يمكنك ذلك. رغم أن مدرسة ركوب الأمواج تغلق خلال الشتاء، لا يزال بإمكاننا تقديم الدروس إذا أخبرتنا مسبقًا.
أهم شيء هو إحضار شيء ترتديه تحت بدلة الغوص. تُعدّ ملابس السباحة الرقيقة، مثل لباس السباحة أو سراويل السباحة الضيقة، مثالية لأنها مريحة ولا تتجمع. ستفي الملابس الداخلية والسراويل الداخلية بالغرض، لكن ينبغي تجنّب سراويل السباحة أو الشورتات أو القمصان، لأنها قد تكون غير مريحة.
ينبغي أيضًا إحضار منشفة، وواقي شمس عالي الجودة بعامل حماية مرتفع، وبعض الشبشب أو الأحذية القديمة للمشي إلى الشاطئ.
نعم، هي كذلك. جميع المعدات التي تحتاجها لدرس ركوب الأمواج متوفرة مجانًا. يشمل ذلك ألواح ركوب الأمواج وبدلات الغوص، وخلال الأشهر الباردة القفازات وأحذية الغوص وغطاء الرأس.
ويمكنك حتى استخدامها لمدة إضافية تبلغ 1.5 ساعة بعد كل درس إذا أردت البقاء في الخارج والتدرّب.
إطلاقاً! رحلتنا مناسبة لجميع المستويات، من المبتدئين تماماً إلى راكبي الأمواج وممارسي اليوغا ذوي المستوى المتوسط. سيصمم مدربونا الدروس وفقاً لخبرتك وأهدافك، لضمان شعور الجميع بالراحة والتحدي في الوقت نفسه.
يرجى إحضار ملابس سباحة لارتدائها تحت بدلة الغوص، ومنشفة، وواقي شمس، وملابس مريحة لليوغا. بالنسبة إلى الشقق ذات مرافق الطهي الذاتي، قد ترغب أيضاً في إحضار مستلزمات البقالة أو التسوق محلياً. للتخييم، أحضر مستلزمات التخييم الشخصية، بينما يوفر الموقع مرافق مثل الدُش والثلاجة ونقاط الشحن.
يمكنك الاختيار بين:
بالتأكيد! مع أننا نوفر جميع المعدات اللازمة، يمكنك إحضار لوح ركوب الأمواج أو بدلة الغوص أو حصيرة اليوغا الخاصة بك إذا كنت تفضل ذلك.
نعم، توفر غويثيان العديد من المقاهي وبارات الشاطئ حيث يمكنك تناول وجبات خفيفة ووجبات صحية. تجعل مرافق الطهي الذاتي في الشقق والمتاجر القريبة إعداد الوجبات أمراً سهلاً أيضاً. يسعدنا أن نوصي بأماكن تناول الطعام المحلية بناءً على تفضيلاتك.
تشمل الباقة جلستي تدليك لكل شخص، ولكن إذا رغبت في جلسات إضافية أو علاجات سبا أخرى، فيمكن ترتيبها بشكل منفصل. يرجى إبلاغنا مسبقاً حتى نتمكن من اتخاذ الترتيبات اللازمة.
نعم، نوفر بعض المرونة لتخصيص تجربة رحلتك. إذا رغبت في إضافة جلسات إضافية لركوب الأمواج أو اليوغا، أو جلسات تدليك، أو أنشطة أخرى، فما عليك سوى إبلاغنا وسنبذل قصارى جهدنا لتلبية طلبك.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
نبذة عن المركز
Gwithian, Hayle, Cornwall
يُديره Gwithian Academy of Surfing، وهو شريك لـadventuro.
Gwithian, Hayle, Cornwall
ابتداءً من £10
Gwithian, Hayle, Cornwall
ابتداءً من £45
Gwithian, Hayle, Cornwall
ابتداءً من £300
Newquay
ابتداءً من £175
