Fallschirmspringen lernen: Dein umfassender Leitfaden

Ich habe meine Reise im Fallschirmspringen an der Freefall University in der Nähe von Madrid begonnen und möchte hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen teilen, um dich bei deinem eigenen Abenteuer im Fallschirmspringen zu unterstützen.

Was ist Fallschirmspringen?

Fallschirmspringen ist ein spektakulärer Sport, bei dem man aus einem Flugzeug springt und zur Erde hinabgleitet. Dabei folgt auf eine Phase des freien Falls das Öffnen eines Fallschirms. Der freie Fall findet typischerweise mit einer Geschwindigkeit von etwa 120 mph statt und dauert je nach Flughöhe und Zeitpunkt des Auslösens zwischen 30 Sekunden und 75 Sekunden.

Tandemspringen oder Solospringen

Für Anfänger gibt es zwei grundlegende Formen des Fallschirmspringens – Tandem- und Solosprünge. Tandemsprünge sind eine hervorragende Einführung in den Sport: Du bist über ein Gurtsystem mit einem erfahrenen Lehrer verbunden, der den Sprung anleitet und den Fallschirm steuert. Solosprünge werden dagegen selbstständig absolviert, allerdings erst nach einer Ausbildung.

Tandemsprünge eignen sich hervorragend als einmaliges Erlebnis oder um herauszufinden, ob der Sport etwas für dich ist. Es ist jedoch ein Irrglaube, dass man vor dem Solospringen zwingend einen Tandemsprung machen muss. Das hat mich überrascht. Ich selbst habe nie einen Tandemsprung gemacht, sondern mich direkt in den AFF-Kurs gestürzt – mehr dazu weiter unten.

Was ist Indoor-Skydiving?

Beim Indoor-Skydiving werden Windkanäle genutzt, um das Gefühl des freien Falls zu simulieren. Das kann eine nützliche Möglichkeit sein, Technik zu üben und Selbstvertrauen zu gewinnen. Es wird häufig ergänzend zu einem AFF-Kurs genutzt, um die Technik zu trainieren, insbesondere wenn man eine Stufe nicht besteht. Indoor-Skydiving entwickelt sich jedoch zu einer eigenständigen Disziplin, unabhängig vom traditionellen Fallschirmspringen. Einige der Manöver, die heute gezeigt werden, sind unglaublich.

Welche Fallschirmsprung-Lizenzen gibt es: UK, USA und Europa?

Die Qualifikationen im Fallschirmspringen unterscheiden sich im Vereinigten Königreich, in den USA und in Europa geringfügig, beruhen jedoch alle auf gemeinsamen Grundprinzipien.

Im Vereinigten Königreich vergibt die British Parachute Association (BPA) vier Hauptlizenzstufen: ‘A’, ‘B’, ‘C’ und ‘D’, wobei die ‘A’-Lizenz den ersten Schritt zum qualifizierten Solofallschirmspringer darstellt. Für jede Lizenz ist eine bestimmte Anzahl an Sprüngen, speziellen Fertigkeiten und ein unterschiedlicher Umfang an theoretischem Wissen erforderlich. Wenn du deine A-Lizenz im Vereinigten Königreich erwirbst, wird sie in der Regel weltweit anerkannt.

Das Fallschirmspringen in den USA wird von der United States Parachute Association (USPA) beaufsichtigt. Sie bietet fünf Lizenzen an: ‘A’ bis ‘E’. Wie bei der BPA gelten für jede Lizenz Anforderungen an die Anzahl der Sprünge, die Fertigkeiten und das Wissen. Die ‘A’-Lizenz ist die Lizenz für Fallschirmspringer ohne Vorerfahrung.

In Europa ist die Lizenzstruktur ähnlich, die zuständigen Verbände unterscheiden sich jedoch je nach Land. Die European Skydiving Licenses (ESL) bieten eine harmonisierte Qualifikation, die in den teilnehmenden europäischen Ländern anerkannt wird. Sie vergeben Lizenzen von ‘A’ bis ‘D’, wobei jede Stufe auf den Fertigkeiten und Erfahrungen der vorherigen aufbaut.

BPA-AFF-Kurs und Fallschirmsprunglizenzen im Vereinigten Königreich

Die BPA unterteilt die Lizenzen in A, B, C und D. Die A-Lizenz berechtigt dich, unbeaufsichtigt Fallschirm zu springen, und erfordert 10 Sprünge nach einer Ausbildung an der Reißleine oder einer AFF-Ausbildung. Eine großartige Leistung und ein fantastisches Gefühl. Danach wird die Ausbildung fortgesetzt, um weitere Disziplinen und Techniken zu erlernen und später sogar berufliche Tätigkeiten im Fallschirmspringen zu ermöglichen.

B-Lizenzen, für die 50 Sprünge erforderlich sind, berechtigen Fallschirmspringer, als Jumpmaster zu fungieren und einen Vollvisierhelm zu tragen. Nach deiner A-Lizenz kannst du außerdem die Einstufung Formation Skydiving 1 erwerben, um mit anderen Fallschirm zu springen. C-Lizenzen, für die 200 Sprünge erforderlich sind, erlauben das Mitführen einer Kamera und eröffnen die ersten Stufen auf dem Weg zum Ausbilder.

Reißleinen-Ausbildung oder beschleunigter freier Fall im Vereinigten Königreich

Im Vereinigten Königreich gibt es zwei gängige Methoden der Ausbildung im Fallschirmspringen: die Reißleinen-Ausbildung und den Accelerated Freefall (AFF).

Die Reißleinen-Ausbildung ist eine ältere Methode, bei der du aus dem Flugzeug springst, während die Leine deines Fallschirms am Flugzeug befestigt ist. Diese ‘Reißleine’ löst kurz nach dem Absprung automatisch die Öffnung deines Fallschirms aus. Du beginnst mit mehreren Trainingseinheiten am Boden und machst anschließend Solosprünge, bei denen dein Hauptaugenmerk auf der Steuerung und Landung des Fallschirms liegt, da sich dieser automatisch öffnet. Mit zunehmendem Fortschritt lernst du, deinen Fallschirm manuell zu öffnen.

Accelerated Freefall (AFF) bietet einen schnelleren Einstieg in das Fallschirmspringen im freien Fall. Nach dem Training am Boden findet dein erster Sprung aus der vollen Höhe von etwa 15,000 Fuß statt, begleitet von zwei Ausbildern, die dich festhalten. Beim AFF liegt der Schwerpunkt von Anfang an auf den Fertigkeiten im freien Fall, wobei die Schüler bei jedem Sprung ihre Fallschirme manuell öffnen. Während du die acht AFF-Stufen durchläufst, nimmt die Betreuung durch die Ausbilder ab, bis du bereit bist, völlig selbstständig zu springen. Ich würde die AFF-Methode empfehlen.

Vor dem freien Fall: Ground School

Du beginnst mit etwa 6 Stunden Unterricht im Klassenraum, in denen du die Grundlagen des Fallschirmspringens lernst. Du lernst:

• Das Flugzeug zu verlassen
• Deinen Körper während des freien Falls zu steuern und stabil zu bleiben
• Mit Handzeichen mit anderen in deiner Umgebung zu kommunizieren
• Anhand deines Höhenmessers deine Höhe zu bestimmen
• Deinen Fallschirm zu öffnen und das Signal zu geben, mit dem du andere darauf aufmerksam machst, dass du dies tun wirst
• Notfallverfahren zum Abtrennen und Öffnen deines Reserveschirms, falls dein Hauptfallschirm nicht ordnungsgemäß funktioniert – ist er da, bremst er, und ist er rechteckig?
• Landemuster und sicheres Landen

Sehen wir uns also an, was in den einzelnen Stufen des AFF-Kurses behandelt wird

Der Accelerated-Freefall-(AFF-)Kurs umfasst acht unterschiedliche Stufen, die jeweils auf den im vorherigen Abschnitt erworbenen Fertigkeiten und Kenntnissen aufbauen. Sehen wir uns an, was jede Stufe beinhaltet:

Stufe 1: Gemeinsam mit zwei Ausbildern machst du deinen ersten Sprung aus voller Höhe und konzentrierst dich auf grundlegende Fertigkeiten wie Höhenbewusstsein, eine stabile Körperposition und das Öffnen des Fallschirms. Für einen erfolgreichen Sprung musst du stabil bleiben und deine Reißleine selbstständig ziehen.

Stufe 2: Beim erneuten Sprung mit zwei Ausbildern übst du Drehungen in der Luft, hältst eine stabile Körperposition und kontrollierst deinen Höhenmesser effektiv.

Stufe 3: Du springst weiterhin mit zwei Ausbildern und führst kontrollierte Drehungen aus, während du deinen Kurs beibehältst. Zum ersten Mal lassen dich die Ausbilder los, um zu prüfen, ob du die Kontrolle selbstständig behalten kannst.

Stufe 4: Mit einem Ausbilder an deiner Seite führst du eine kontrollierte Drehung um 360 Grad aus. In dieser Stufe wird getestet, ob du deine Bewegungen in der Luft selbstständig kontrollieren kannst.

Stufe 5: Wieder mit einem einzelnen Ausbilder führst du eine anspruchsvollere Abfolge von Manövern aus, darunter einen vollständigen Rückwärtssalto und eine kontrollierte Drehung um 360 Grad.

Stufe 6: Hier beginnt der Spaß erst richtig. Gemeinsam mit einem Ausbilder versuchst du, das Flugzeug allein zu verlassen, machst einen Rückwärtssalto und bewegst dich im freien Fall vorwärts – eine Methode, bei der du dich horizontal durch die Luft bewegst.

Stufe 7: In dieser Stufe musst du zeigen, dass du verschiedene Manöver im freien Fall beherrschst, darunter Drehungen, Salti und Vorwärtsbewegungen. Außerdem erfolgt ein instabiler Absprung, bei dem du dich beim Verlassen des Flugzeugs überschlägst… schön.

Stufe 8: In dieser Stufe machst du normalerweise einen Sprung aus geringerer Höhe mit sofortiger Fallschirmöffnung, bei dem du deinen Fallschirm kurz nach dem Verlassen des Flugzeugs öffnest, um deine Beherrschung der Schirmsteuerung zu zeigen. Ich fand, dass dabei das Herz stärker klopft als in den vorherigen Stufen, weil der Boden aus dieser geringeren Höhe deutlich näher ist.

Ziel der AFF-Stufen ist es, deine Fähigkeiten und dein Selbstvertrauen schrittweise aufzubauen und dich auf selbstständige Sprünge vorzubereiten. Jede Stufe muss durch den Nachweis der erforderlichen Fertigkeiten bestanden werden, bevor du zur nächsten übergehen kannst. Nach Stufe 8 machst du 10 Festigungssprünge, um deine Fertigkeiten zu festigen – dann hast du es geschafft und deine A-Lizenz erworben!

Eine AFF-Stufe nicht bestehen

Viele Menschen bestehen nicht alle 8 Stufen beim ersten Versuch und müssen eine Wiederholungsprüfung absolvieren. Außerdem wird dein Ausbilder häufig empfehlen, ein oder zwei Trainingseinheiten in einem Indoor-Windkanal zu absolvieren, wenn du etwas instabil bist. So kannst du deine Technik und Stabilität im freien Fall trainieren. Indoor-Anlagen bieten dir deutlich mehr ‘Freifall’-Zeit pro ausgegebenem £.

Überlegungen und Kosten

Fallschirmspringen ist großartig, aber aufgrund der Kosten für Flugzeug und Ausrüstung nicht gerade der günstigste Sport. In der Regel kannst du für einen vollständigen Ausbildungskurs mit Kosten zwischen £1,500-£3,000 rechnen. Du beginnst mit Stufe eins für £350 inklusive Ground School.

Bild von David Mark; Wes Harrison; YasDO