مقدمة إلى SUP في المياه البيضاء

تضم كمبريا بعضًا من أفضل أنهار المياه البيضاء في المملكة المتحدة. إنها المكان المثالي لبدء شغفك بالتجديف في المياه البيضاء على لوح SUP. إذا كنت تحب التجديف وقوفًا على القنوات والبحيرات، فستضيف دورة مقدمتنا إلى المياه البيضاء بيئة جديدة مذهلة تستمتع بها.

تبدأ جميع الدورات بمقدمة عن معداتك باستخدام مجموعة من الألواح عالية الجودة. بعد جلسة ملاءمة المعدات، سنأخذك إلى مياه سهلة ونبدأ في تدريبك على المهارات اللازمة للتجديف في المياه البيضاء. ومن هناك، سننقلك قدمًا بالسرعة التي تناسبك، مع وضع تحديات ملائمة لك.

محتوى الدورة

خلال الدورة، سنتناول ما يلي:

• تصميم اللوح
• استخدام الحبال وأحزمة الخصر القابلة للتحرير
• استخدام ضغط الشفرة الإيجابي لتحقيق الثبات
• قراءة المياه البيضاء
• استخدام خصائص النهر
• تقنيات الإنقاذ البسيطة
• تخطيط رحلات النهر وتقدير مستويات المياه
• SUP كمبريا

المعدات

إذا لزم الأمر، يمكننا توفير لوح تجديف للمياه البيضاء ومجداف.

ستحتاج إلى:

• ملابس تحافظ على دفئك. تكون البدلات الجافة غالبًا الخيار الأفضل لهذه الأيام. وبدلاً من ذلك، تؤدي بدلات الغوص السميكة عالية الجودة الغرض جيدًا وتوفر قدرًا من الحماية من الصدمات.
• سترة طفو مناسبة للمياه البيضاء.
• خوذة للمياه البيضاء مع حماية جانبية وفيرة.
• حذاء متين يحمي باطن قدميك وكاحليك من الصدمات في قاع النهر أو من الصخور الحادة.
• تُستخدم أحيانًا أيضًا واقيات للركبتين والساقين والمرفقين.
• حقيبة جافة لحمل غدائك.

لدينا مجموعة من سترات الطفو والحقائب الجافة والخوذات التي يمكن استعارتها عند طلبها مسبقًا.