Disfruta de la tranquilidad y el equilibrio en nuestras sesiones de yoga SUP en los hermosos muelles de St Albert. Perfecta tanto para los entusiastas del yoga como para los aficionados al paddle surf, esta sesión de una hora combina el arte del yoga con los relajantes movimientos del agua y ofrece una forma única de conectar con la naturaleza.
Nuestra sesión de yoga SUP está diseñada para todos los niveles, e incluye una meditación suave, asanas de yoga fáciles de seguir (posturas) y una relajante savasana flotante para concluir la práctica.
Las aguas tranquilas de los muelles proporcionan una plataforma estable para tu práctica de yoga, mejorando tu equilibrio y profundizando en tu práctica.
Para quienes se sientan aventureros, después hay un chapuzón opcional en el agua para refrescarse y revitalizarse.
Únete a nosotros en Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL, donde las aguas tranquilas crean el entorno ideal para tu sesión de yoga.
No se necesita experiencia previa en paddle surf ni en yoga. La sesión es apta para todas las edades y capacidades, con una edad mínima de 8 años para los participantes que quieran utilizar su propia tabla.
Nos dedicamos a ofrecer una forma enriquecedora y accesible de disfrutar del paddle surf y el yoga. Nuestros instructores expertos garantizan un entorno seguro y acogedor, por lo que nuestras sesiones de yoga SUP son perfectas para cualquiera que quiera descubrir el yoga desde una nueva perspectiva. ¡Déjate llevar por los efectos calmantes de la combinación del agua y el yoga, en pleno corazón de Liverpool!
¡Reserva hoy online tu sesión de yoga SUP y disfruta de una escapada tranquila en los muelles de St Albert, Liverpool!
El yoga SUP combina el paddle surf con el yoga. Los participantes realizan posturas de yoga sobre una tabla de paddle surf en el agua, mejorando la experiencia del yoga con el desafío añadido de mantener el equilibrio sobre una tabla flotante. Esta práctica no solo mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, sino que también favorece la relajación gracias al contacto cercano con el agua.
El yoga SUP ayuda a mejorar la estabilidad del core, la fuerza general y el equilibrio, mientras que el entorno sereno ofrece un ambiente tranquilo y meditativo que potencia la relajación mental y reduce el estrés.
Cada sesión admite hasta 8 participantes. Para grupos más grandes, ponte en contacto con nosotros para organizar recursos adicionales de instrucción; ¡haremos todo lo posible para conseguirlo!
Lleva ropa cómoda y de secado rápido, adecuada para actividades acuáticas, y calzado de agua o zapatillas deportivas viejas (algo que no te importe mojar). Evita el algodón, ya que permanece mojado y puede hacerte pasar frío.
Sí, los participantes deben tener al menos 8 años para usar su propia tabla de paddle surf durante la sesión. Los niños más pequeños son bienvenidos si cuentan con supervisión parental y las medidas de seguridad adecuadas. Ponte en contacto con nosotros para hablarlo.
La seguridad es nuestra prioridad. Las sesiones pueden cambiarse de fecha en caso de condiciones meteorológicas adversas, como vientos fuertes o rayos. Nos pondremos en contacto contigo para organizar una fecha alternativa. Sin embargo, esto es realmente poco probable, ya que un poco de lluvia no nos detendrá. ¡Da por hecho que tu sesión se celebrará si no has recibido noticias nuestras!
Las personas que no saben nadar son bienvenidas, pero deben llevar puesto en todo momento un chaleco salvavidas proporcionado mientras estén en el agua. Informa al instructor, que prestará especial atención a las medidas de seguridad para quienes no saben nadar.
Las sesiones comienzan en Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL. Hay aparcamiento público disponible en las inmediaciones (podemos aconsejarte al respecto si lo necesitas). Recomendamos llegar al menos 15 minutos antes para encontrar aparcamiento y prepararte para la sesión.
Los participantes deben gozar de buena salud y sentirse cómodos en el agua. Infórmanos de cualquier problema médico o inquietud antes de la sesión para que podamos garantizar tu seguridad y comodidad. Se te pedirá que firmes una declaración de exención de responsabilidad antes de nuestra sesión.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Sobre el centro
Salthouse Quay, Liverpool
Operado por Liverpool SUP Co, un partner de adventuro.
