Entrer et sortir facilement de son kayak : guide étape par étape

Avant de commencer votre aventure en kayak, vous devez savoir comment monter dans votre kayak et en sortir en toute sécurité. Pour les débutants, cela peut sembler être la partie la plus délicate du kayak. Même les kayakistes expérimentés peuvent rencontrer des difficultés selon le lieu ou les conditions de navigation.

Dans cet article, nous aborderons tout ce que vous devez savoir pour monter dans votre kayak et en sortir en toute sécurité depuis différents endroits, notamment les plages, les pontons et les rivages rocheux. Ces conseils vous aideront à éviter les blessures et à gagner en confiance.

Pourquoi est-il important de monter dans son kayak et d’en sortir en toute sécurité ?

Bien que la pratique du kayak puisse sembler intuitive, monter dans l’embarcation et en sortir nécessite des techniques spécifiques. Une mauvaise manœuvre peut entraîner un chavirement, une glissade, voire endommager votre kayak. Voici pourquoi il vaut la peine de les apprendre :

Éviter les blessures : Une entrée et une sortie stables réduisent les risques de chute ou de claquage musculaire.
Préserver votre équipement : Une manipulation correcte évite l’usure inutile de votre kayak et de votre pagaie.
S’adapter aux différents lieux : Que vous partiez d’un ponton, d’une plage ou d’un sol irrégulier, connaître la bonne méthode vous permettra de rester en sécurité.

Passons en revue les techniques adaptées aux différents endroits afin que vous soyez prêt pour toute aventure en kayak.

Rivages

Si vous partez du rivage, recherchez des zones calmes et peu profondes pour faciliter l’entrée et la sortie. Évitez les endroits glissants ou irréguliers, qui peuvent compliquer votre équilibre. Et surtout, gardez des mouvements réguliers et contrôlés afin de rester stable.

Monter dans le kayak

Positionnez votre kayak : Placez votre kayak dans une eau peu profonde, parallèlement au rivage. Le fond du kayak doit reposer légèrement sur le sol afin de rester stable.
Préparez votre pagaie : Gardez votre pagaie à proximité, soit sur le kayak, soit au sol à portée de main.
Enjambez le kayak : Tenez-vous au-dessus du kayak, un pied de chaque côté de l’hiloire.
Descendez lentement : Tenez les bords de l’hiloire pour garder votre équilibre en vous abaissant sur le siège. Gardez votre poids centré pour éviter de chavirer.
Rentrez vos jambes : Une fois assis, rentrez vos jambes dans l’hiloire, l’une après l’autre.
Éloignez-vous du rivage : Utilisez vos mains ou votre pagaie pour pousser contre le rivage et commencer à pagayer.

Sortir du kayak

Pagayez jusqu’au rivage : Approchez-vous lentement du rivage. Laissez le fond de votre kayak toucher légèrement le sol dans l’eau peu profonde.
Stabilisez le kayak : Utilisez votre pagaie comme appui en la plaçant en travers de l’hiloire et sur le sol.
Redressez-vous et hissez-vous : Placez vos deux mains sur les côtés de l’hiloire, poussez vers le bas et soulevez-vous jusqu’à pouvoir passer une jambe sous vous. Gardez votre centre de gravité bas pour ne pas perdre votre stabilité et gardez les mains sur le côté de l’hiloire. Il peut parfois être utile de vous asseoir sur l’arrière de l’hiloire si vous avez du mal à vous accroupir en position basse.
Sortez vos jambes : Tournez légèrement le corps et sortez une jambe du kayak à la fois. Posez fermement le pied au sol.
Mettez-vous debout : Utilisez les bords du kayak pour garder votre équilibre, relevez-vous et avancez sur le rivage.

Pontons

Partir d’un ponton demande une attention particulière, car le kayak peut bouger lorsque vous montez à bord ou en sortez. Pour faciliter les transitions, utilisez un ponton peu élevé et entraînez-vous à rester centré pendant que le kayak bouge légèrement sous vous. Si possible, demandez à un compagnon de maintenir le kayak stable.

Monter dans le kayak

Alignez le kayak : Positionnez votre kayak parallèlement au ponton et sécurisez-le. Vous pouvez le maintenir en place avec une corde ou avec la main.
Asseyez-vous sur le ponton : Abaissez-vous en position assise sur le bord du ponton, les jambes pendant sur le côté.
Montez dans le kayak : Placez un pied au centre du kayak, juste devant le siège. Gardez l’autre pied sur le ponton pour conserver votre équilibre. Puis posez doucement vos mains sur le kayak, l’une après l’autre.
Descendez lentement : Transférez votre poids dans le kayak en gardant des mouvements lents et maîtrisés.
Rentrez l’autre jambe : Une fois assis, soulevez votre deuxième jambe pour la faire entrer dans le kayak et ajustez votre position.
Éloignez-vous du ponton : Utilisez votre pagaie ou vos mains pour repousser le kayak du ponton et commencez à pagayer.

Sortir du kayak

Approchez-vous du ponton : Pagayez parallèlement au ponton et positionnez le kayak suffisamment près pour pouvoir l’atteindre avec la main.
Tenez le ponton : Utilisez votre main ou votre pagaie pour stabiliser le kayak contre le ponton.
Redressez-vous et hissez-vous : Againavec les deux mains sur les côtés de l’hiloire, poussez vers le bas et soulevez-vous jusqu’à pouvoir passer une jambe sous vous. Gardez votre centre de gravité bas pour ne pas perdre votre stabilité et gardez les mains sur le côté de l’hiloire. Il peut parfois être utile de vous asseoir sur l’arrière de l’hiloire si vous avez du mal à vous accroupir en position basse.
Montez sur le ponton : Tournez le corps et posez fermement un pied sur le ponton tout en gardant l’autre dans le kayak pour conserver votre équilibre.
Mettez-vous debout lentement : Transférez votre poids sur le ponton en sortant l’autre jambe du kayak.

Rivages rocheux ou irréguliers

Dans les zones rocheuses, la stabilité et la prudence sont essentielles en raison du sol irrégulier et des surfaces glissantes. Portez des chaussures aquatiques pour une meilleure adhérence, prenez le temps de vérifier vos appuis et stabilisez le kayak avant de bouger. Veillez également à éviter les zones comportant des rochers tranchants susceptibles d’endommager le kayak.

Monter dans le kayak

Trouvez un endroit stable : Recherchez une zone plane où vous pourrez positionner le kayak en toute sécurité.
Ancrez le kayak : Placez le kayak dans une eau peu profonde en vous assurant qu’il ne bougera pas lorsque vous monterez à bord. Vous pouvez le caler légèrement entre des rochers si nécessaire.
Asseyez-vous sur le bord : Asseyez-vous sur le bord de l’hiloire en gardant les pieds au sol.
Glissez-vous sur le siège : Abaissez-vous prudemment sur le siège en gardant votre centre de gravité bas.
Rentrez vos jambes : Soulevez vos jambes l’une après l’autre pour les faire entrer dans l’hiloire et ajustez votre position.

Sortir du kayak

Approchez lentement : Pagayez vers le rivage et repérez un endroit stable où débarquer.
Stabilisez le kayak : Utilisez votre pagaie ou vos mains pour maintenir le kayak stable lorsque vous vous préparez à sortir.
Sortez vos jambes : Tournez le corps et tendez une jambe vers le rivage pour garder votre équilibre.
Levez-vous prudemment : Relevez-vous en vous tenant au kayak pour vous soutenir si nécessaire.

Eau profonde

Il peut parfois être nécessaire de monter dans votre kayak ou d’en sortir directement depuis l’eau, notamment après un chavirement ou lors d’un départ depuis une zone de baignade. Pour ces départs en eau profonde, entraînez-vous aux techniques d’auto-sauvetage en eau calme avant de vous aventurer en pleine eau.

Monter dans le kayak

Positionnez le kayak : Remettez le kayak à l’endroit et stabilisez-le dans l’eau.
Positionnez-vous à l’arrière : Placez-vous à l’arrière du kayak et utilisez la pagaie comme balancier (posez-la sur le kayak, perpendiculairement à l’embarcation). Saisissez d’une main l’arrière de l’hiloire et, de l’autre, un élément situé sur le pont arrière.
Donnez des coups de pied : Donnez une impulsion énergique avec les jambes pour hisser votre corps sur le kayak et/ou utilisez la pagaie pour obtenir un appui supplémentaire. Positionnez-vous de manière à avoir le torse sur l’embarcation et la tête tournée vers l’arrière.
Glissez-vous sur le siège : Ramenez vos jambes sur l’embarcation (vers l’avant du kayak et au-dessus de l’hiloire). En restant bas pour garder votre équilibre, glissez-vous à reculons dans l’hiloire avant de vous retourner vers l’avant et d’ajuster votre position.

Sortir du kayak

Stabilisez-vous : Tenez les côtés de l’hiloire ou la pagaie pour garder votre équilibre.
Descendez dans l’eau : Abaissez-vous doucement dans l’eau, les pieds en premier.

Rivages boueux ou marécageux

Les rivages boueux ou marécageux peuvent être difficiles, car le sol meuble n’offre pas d’appui stable. Portez des bottes ou des chaussures imperméables conçues pour les environnements boueux et évitez autant que possible de marcher dans la boue profonde et collante.

Monter dans le kayak

Positionnez votre kayak : Placez le kayak au bord de l’eau, sur un sol plus ferme si possible. S’il est impossible d’éviter la mise à l’eau dans la boue meuble, assurez-vous que le kayak flotte légèrement afin d’éviter qu’il ne s’y enfonce.
Utilisez la pagaie comme appui : Placez votre pagaie en travers de l’hiloire et sur le sol pour gagner en stabilité.
Réduisez le poids sur le sol : Asseyez-vous sur le bord de l’hiloire en gardant votre poids au-dessus du kayak afin de réduire la pression sur la zone boueuse.
Glissez-vous dans le kayak : Transférez rapidement votre poids sur le siège et rentrez vos jambes dans l’hiloire.

Sortir du kayak

Pagayez vers un sol plus ferme : Si possible, dirigez-vous vers un endroit moins boueux ou où la végétation peut aider à stabiliser vos appuis.
Prenez appui sur la pagaie : Utilisez votre pagaie comme point d’appui en l’enfonçant dans la boue ou la végétation.
Sortez vos jambes : Sortez une jambe pour tester la stabilité du sol avant d’y transférer votre poids.
Avancez rapidement et avec légèreté : Évitez de rester au même endroit, car la boue meuble peut retenir vos chaussures et vous déstabiliser.

Zones de surf

Partir d’une zone de surf ou y débarquer peut être l’une des situations les plus délicates. Nous vous recommandons de vous entraîner à partir dans de petites vagues avant d’affronter des vagues plus importantes. Il vaut la peine de suivre un cours de kayak dans les vagues. Gardez votre kayak face aux vagues, aussi bien à l’entrée qu’à la sortie. Pour empêcher l’eau d’entrer dans l’hiloire, vous pouvez utiliser une jupe anti-éclaboussures.

Monter dans le kayak

Évaluez les vagues : Recherchez une partie plus calme du rivage et choisissez le bon moment pour entrer entre deux séries de vagues. Éloignez-vous suffisamment des zones rocheuses où les vagues se brisent et tenez compte des courants présents dans l’eau.
Positionnez le kayak : Placez le kayak au bord de l’eau, directement face aux vagues.
Montez rapidement : Asseyez-vous sur le bord de l’hiloire, puis glissez-vous sur le siège pour éviter d’être heurté par les vagues qui arrivent.
Pagayez immédiatement : Commencez à pagayer dès que possible pour prendre de l’élan et franchir les vagues. Il est important de ne pas vous retrouver parallèle aux vagues, car c’est à ce moment-là que vous risquez le plus de chavirer.
Si les vagues sont trop grosses : Si vous chavirez ou avez du mal à franchir les vagues, réévaluez la situation et demandez-vous si cet endroit est réellement adapté pour vous mettre à l’eau.
Portez un casque : Compte tenu du risque de chavirement en kayak dans les vagues, il est recommandé de porter un casque pour vous protéger d’une embarcation, d’une pagaie ou d’un rocher qui pourrait se trouver sur votre trajectoire.

Sortir du kayak

Approchez-vous lentement du rivage : Surfez doucement vers la plage en gardant votre kayak perpendiculaire aux vagues pour éviter de chavirer. Si vous attrapez une vague, penchez-vous vers l’arrière et dirigez le kayak afin de rester bien droit.
Sortez rapidement : Dès que vous atteignez une eau peu profonde, hissez-vous hors du kayak et posez les pieds au sol. Tirez immédiatement le kayak sur le rivage pour éviter que les vagues qui se retirent ne l’emportent.

Rampes en béton ou mises à l’eau inclinées

Les rampes en béton, souvent situées sur les aires de mise à l’eau ou dans les parcs publics, peuvent être glissantes et raides, surtout lorsqu’elles sont mouillées. Méfiez-vous des algues ou de la mousse, qui peuvent rendre la surface glissante, et portez des chaussures offrant une bonne adhérence pour éviter de glisser.

Monter dans le kayak

Positionnez le kayak : Placez le kayak dans une eau peu profonde, au bas de la rampe. L’étrave doit être orientée vers l’eau.
Asseyez-vous sur la rampe : Asseyez-vous au bord de la rampe et placez vos pieds dans l’eau de chaque côté du kayak pour garder votre équilibre.
Glissez-vous sur le siège : Utilisez vos mains pour soutenir votre poids en vous abaissant dans l’hiloire.
Ajustez votre position et poussez : Une fois assis, ajustez votre position et utilisez votre pagaie pour repousser le kayak de la rampe.

Sortir du kayak

Approchez-vous de la rampe : Pagayez lentement et alignez le kayak parallèlement à la rampe.
Stabilisez le kayak : Tenez-vous à la rampe ou utilisez votre pagaie pour rester stable.
Sortez vos jambes : Posez une jambe sur la rampe et utilisez-la pour vous stabiliser en sortant l’autre jambe.
Levez-vous prudemment : Relevez-vous et tirez le kayak sur la rampe.

Berges glacées ou enneigées

Par temps froid ou verglacé, habillez-vous en plusieurs couches et utilisez une combinaison étanche pour rester au chaud et au sec. Pour vos chaussures, portez des bottes isolantes et imperméables offrant chaleur et adhérence.

Monter dans le kayak

Dégagez la glace : Si vous partez d’une berge glacée, retirez la neige ou la glace instable afin de créer une zone stable.
Positionnez votre kayak : Placez solidement le kayak sur la glace ou dans une eau peu profonde au bord de la berge.
Prenez appui : Utilisez votre pagaie ou un piolet pour gagner en stabilité lorsque vous montez à bord.
Montez lentement : Asseyez-vous sur le bord de l’hiloire et glissez-vous sur le siège en gardant des mouvements lents et contrôlés.

Sortir du kayak

Pagayez jusqu’au rivage : Dirigez-vous vers une zone où la glace est peu présente afin de faciliter le débarquement.
Stabilisez le kayak : Utilisez votre pagaie ou un piolet pour maintenir le kayak stable.
Sortez prudemment : Sortez du kayak une jambe après l’autre en posant les pieds sur un sol ferme ou sur une partie de la glace dégagée.

Berges escarpées

Les berges escarpées, comme celles que l’on trouve au bord des rivières, nécessitent un effort supplémentaire pour stabiliser le kayak et garantir votre sécurité. Vérifiez la présence de prises stables et évitez les zones où le sol est meuble ou la végétation instable. Vous pouvez également utiliser une corde de lancer pour vous aider.

Monter dans le kayak

Ancrez le kayak : Placez le kayak au bord de l’eau en le sécurisant avec une corde ou en le calant entre des rochers.
Utilisez une corde ou une prise : Si la berge est escarpée, utilisez une corde ou une racine d’arbre pour garder votre équilibre en vous abaissant vers le kayak.
Montez avec contrôle : Asseyez-vous sur le bord de l’hiloire et glissez-vous sur le siège en gardant votre centre de gravité bas.

Sortir du kayak

Stabilisez le kayak : Tenez-vous à la berge ou utilisez une corde pour bénéficier d’une stabilité supplémentaire.
Sortez lentement : Tournez le corps et posez un pied sur la berge, puis utilisez vos mains pour vous hisser.
Tirez le kayak vers le haut : Une fois sorti, tirez le kayak sur la berge ou sécurisez-le pour éviter qu’il ne dérive.

Soyez prêt à faire face à toutes les situations

Grâce à ces techniques, vous serez parfaitement préparé pour votre aventure en kayak. Chaque environnement présente des difficultés différentes, mais avec un peu de pratique et le bon équipement, vous gagnerez la confiance nécessaire pour monter dans votre kayak et en sortir en toute sécurité, quel que soit le cadre. Entraînez-vous à ces méthodes pour trouver celle qui vous convient le mieux, puis profitez pleinement de votre temps sur l’eau !