Trail running guidé – Sentiers de montagne des Cairngorms

Un week-end de course sur sentier encadrée dans les Cairngorms vous offre la possibilité d'explorer l'un des paysages montagneux les plus impressionnants d'Écosse. En courant sur des terrains variés, notamment des chemins rocailleux, des pistes forestières et de hauts plateaux, vous découvrirez la beauté des Cairngorms comme jamais auparavant. Le cours est conçu pour ceux qui souhaitent se dépasser tout en profitant de leur environnement naturel, avec la flexibilité de s'adapter à la météo et aux préférences du groupe.

Informations clés :

• Durée : 2 jours
• Distance : 21km (jour 1), 15km (jour 2)
• Dénivelé positif : 360m (jour 1), 750m (jour 2)
• Âge : 18+
• Niveau physique : Modéré (une expérience de la course hors sentier est utile)

Itinéraire :

Le jour 1, nous nous retrouverons à 10:00am au magasin Cairngorm Mountain Sports à Aviemore. Après une courte marche depuis la gare ou en utilisant le parking sur place, nous prendrons soit la voiture, soit un bus jusqu'au domaine skiable de Cairngorm, où nous commencerons notre aventure de course sur sentier. L'itinéraire couvrira 21km et 360m de dénivelé positif, nous fera traverser le Chalamain Gap et offrira des vues panoramiques tandis que nous courrons vers le Loch an Eilein, avec une visite du château avant de retourner à Aviemore vers 2-3pm.

Le jour 2, nous nous retrouverons à 9:00am au magasin Cairngorm Mountain Sports. Après nous être rendus sur le plateau de Cairngorm, nous commencerons notre itinéraire de 15km, qui comprend 750m de dénivelé positif. Cette journée comportera des montées plus raides, mais une fois sur le plateau, nous profiterons de sentiers fluides avec la possibilité de nous arrêter à des points de vue panoramiques. Nous viserons une arrivée vers 2-3pm.

Lieu :

Le cours se déroule dans le parc national des Cairngorms, au départ d'Aviemore, un emplacement central dans les Highlands écossais. 

Le magasin Cairngorm Mountain Sports se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare d'Aviemore, avec un parking sur place pour les personnes venant en voiture. Depuis le magasin, nous partirons soit ensemble en voiture, soit en bus jusqu'au départ de chaque itinéraire, selon le sentier choisi.

Prérequis :

Ce cours s'adresse aux participants ayant une bonne condition physique pour la randonnée en montagne et une certaine expérience de la course hors sentier, idéalement jusqu'à 20km. Les itinéraires combineront des passages plus faciles et plus techniques ; une bonne condition physique de base et une expérience des sentiers seront donc un atout. 

Les participants doivent également être prêts à courir pendant deux journées complètes dans des conditions météorologiques variées, avec des pauses pour prendre des photos et manger.

Pourquoi nous choisir :

L'équipe à l'origine de ce cours de course sur sentier possède des années d'expérience dans l'encadrement d'activités de plein air et l'entraînement dans un large éventail de sports. Leur connaissance approfondie des Cairngorms leur permet d'adapter le cours à tous les niveaux de coureurs, tout en garantissant sécurité et plaisir tout au long de l'expérience. Passionnés de course et de plein air, ils s'engagent à vous faire vivre une expérience mémorable dans l'une des régions montagneuses les plus remarquables d'Écosse.

Les guides sont hautement qualifiés et détiennent notamment les certifications de International Mountain Leader, Ultrarunning Coach et Wilderness Emergency Medical Technician. Cette vaste expérience vous permet d'avoir l'esprit tranquille, sachant que votre sécurité et votre plaisir sont leurs priorités absolues. Grâce à leurs conseils avisés et à leur amour des Cairngorms, ils veilleront à ce que vous profitiez au maximum de votre aventure de course sur sentier.