Découvrez la tranquillité et l’équilibre lors de nos séances de SUP Yoga dans le magnifique St Albert Docks. Parfaite pour les passionnés de yoga comme pour les amateurs de paddle, cette séance d’une heure associe l’art du yoga aux mouvements apaisants de l’eau, offrant une façon unique de se reconnecter à la nature.
Notre séance de SUP Yoga est conçue pour tous les niveaux, avec une méditation douce, des asanas de yoga faciles à suivre (postures) et un savasana flottant relaxant pour conclure la pratique.
Les eaux calmes des docks offrent une plateforme stable pour votre enchaînement de yoga, améliorant votre équilibre et approfondissant votre pratique.
Pour les plus aventureux, une baignade facultative dans l’eau est proposée ensuite pour se rafraîchir et se revigorer.
Rejoignez-nous à Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL, où les eaux paisibles créent un cadre idéal pour votre séance de yoga.
Aucune expérience préalable en stand-up paddle ou en yoga n’est requise. La séance convient à tous les âges et à tous les niveaux, avec un âge minimum de 8 ans pour les participants souhaitant disposer de leur propre planche.
Nous nous engageons à proposer une manière enrichissante et accessible de profiter du paddle et du yoga. Nos moniteurs expérimentés veillent à offrir un environnement sûr et bienveillant, faisant de nos séances de SUP Yoga une expérience idéale pour toute personne souhaitant découvrir le yoga sous un nouvel angle. Laissez-vous apaiser par les bienfaits combinés de l’eau et du yoga, en plein cœur de Liverpool !
Réservez dès aujourd’hui votre séance de SUP Yoga en ligne et profitez d’une parenthèse paisible au St Albert Docks de Liverpool !
SUP Yoga associe le stand-up paddle au yoga. Les participants réalisent des postures de yoga sur une planche de paddle, sur l’eau, enrichissant ainsi leur expérience grâce au défi supplémentaire consistant à maintenir leur équilibre sur une planche flottante. Cette pratique améliore non seulement la force, l’équilibre et la souplesse, mais favorise également la détente grâce au contact étroit avec l’eau.
SUP Yoga aide à améliorer la stabilité du centre du corps, la force générale et l’équilibre, tandis que le cadre paisible offre un environnement propice à la méditation, à la détente mentale et à la réduction du stress.
Chaque session peut accueillir jusqu’à 8 participants. Pour les groupes plus importants, veuillez nous contacter afin d’organiser des ressources d’encadrement supplémentaires – nous ferons de notre mieux pour que cela soit possible !
Portez des vêtements confortables et à séchage rapide, adaptés aux activités nautiques, ainsi que des chaussures d’eau ou de vieilles baskets (des chaussures que vous ne craignez pas de mouiller). Évitez le coton, car il reste humide et peut vous donner froid.
Oui, les participants doivent avoir au moins 8 ans pour utiliser leur propre paddle pendant la session. Les enfants plus jeunes sont les bienvenus s’ils sont accompagnés d’un parent et si des mesures de sécurité appropriées sont mises en place. Veuillez nous contacter pour en discuter.
La sécurité est notre priorité. Les sessions peuvent être reportées en cas de conditions météorologiques défavorables, telles que des vents forts ou des éclairs. Nous vous contacterons afin de convenir d’une autre date. Cela reste toutefois très improbable, car un peu de pluie ne nous arrêtera pas. Veuillez considérer que votre session est maintenue si vous n’avez reçu aucune nouvelle de notre part !
Les personnes ne sachant pas nager sont les bienvenues, mais doivent porter en permanence un gilet de sauvetage fourni sur l’eau. Informez-en le moniteur, qui accordera une attention particulière aux mesures de sécurité pour les personnes ne sachant pas nager.
Les sessions commencent à Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL. Un parking public est disponible à proximité (nous pouvons vous conseiller si nécessaire). Nous vous recommandons d’arriver au moins 15 minutes à l’avance afin de trouver une place de parking et de vous préparer pour la session.
Les participants doivent être en bonne santé et à l’aise dans l’eau. Veuillez nous informer de tout problème de santé ou de toute inquiétude avant la session afin que nous puissions garantir votre sécurité et votre confort. Il vous sera demandé de signer une décharge avant notre session.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
À propos du centre
Salthouse Quay, Liverpool
Géré par Liverpool SUP Co, partenaire de adventuro.
Salthouse Quay, Liverpool
À partir de £35
