Erika
Susi and the team were excellent. The facilities and location for our very first time on SUPs were great. We had a blast!







Unisciti a noi in un viaggio mozzafiato nel cuore dell'Himalaya. La nostra spedizione di trekking in Nepal offre un connubio unico di avventura, cultura e connessione. In 14 giorni vivrai le meraviglie storiche di Kathmandu, ammirerai un volo spettacolare verso Pokhara e affronterai un trekking di 8 giorni attraverso lo splendido Mardi Himal.
Il trekking del Mardi Himal, una gemma della regione dell'Annapurna, attraversa antiche foreste di rododendri, creste d'alta quota e villaggi Gurung tradizionali. Ammira lo splendore del Dhaulagiri e dell'Annapurna I, oltre al venerato Machhapuchhare, ancora inviolato. Con meno escursionisti lungo il percorso, questo trekking offre un'esperienza tranquilla ma esaltante, immersa tra alcune delle montagne più maestose del mondo.
All'arrivo in aeroporto, ti accompagneremo al nostro hotel di Kathmandu. Sistemati e, più tardi, riunisciti al gruppo per una cena tradizionale nepalese.
Goditi un tour mattutino dei luoghi simbolo di Kathmandu, tra cui lo stupa di Boudhanath, il tempio di Pashupatinath e Durbar Square. Il pomeriggio è dedicato agli ultimi preparativi e a una cena di gruppo.
Un breve volo ci porterà a Pokhara. Incontra le guide di trekking di 3 Sisters, partecipa a un briefing sul trekking e trascorri la notte al 3 Sisters Lodge.
Raggiungeremo in auto il villaggio di Khare, seguito da una facile escursione fino a Thulo Kharka (1950 m). Pernottamento in una tea house dopo un'escursione di 3km e un dislivello in salita di 1066m.
Attraverseremo foreste di querce, betulle e rododendri fino alla tea house del Forest Camp a 2550 m. La giornata prevede un'escursione di 12km con un dislivello in salita di 600m.
Trekking dal Forest Camp alla tea house del Lower Camp a 3,400m, con un'escursione di 5km e un dislivello in salita di 900m.
Saliremo fino al punto più alto della cresta in cui pernotteremo (4100 m). Lasceremo le foreste per attraversare prati e ammirare i villaggi Gurung. Trekking fino all'Annapurna Base Camp, percorrendo 15km con un dislivello in salita di 700m.
Saliremo fino alla vetta del Mardi Himal (4500 m) e scenderemo alla tea house del Lower Camp dopo pranzo. Percorreremo 15km con un dislivello in salita di 400m e in discesa di 700m.
Scenderemo attraverso le foreste fino a Saiti Ghhata, sulle rive del fiume Mardi (1350 m). L'escursione della giornata copre 8.5 km con un dislivello in discesa di 1500m.
Cammineremo attraverso villaggi nepalesi con viste panoramiche sulle montagne, percorrendo 8.5km con un dislivello in discesa di 580m.
Lasceremo le montagne camminando fino a Khora Mukh. Prenderemo un autobus per tornare a Pokhara, dove pernotteremo al 3 Sisters Lodge. Percorreremo 9km con un dislivello in discesa di 400m.
Una giornata libera a Pokhara per rilassarti o dedicarti ad attività aggiuntive come parapendio, zip-line o rafting in acque impetuose. Le opzioni includono anche il noleggio di una barca, un massaggio o lo yoga.
Torneremo in volo a Kathmandu per gli ultimi acquisti, un po' di visite turistiche e la preparazione dei bagagli, seguiti da un ultimo pasto di gruppo.
Salutiamo il Nepal e ti accompagniamo in aeroporto per il volo di ritorno.
Partendo dalla vivace città di Kathmandu, voleremo verso la pittoresca cittadina di Pokhara, punto d'accesso al nostro trekking nel Mardi Himal. Questa regione è rinomata per la sua bellezza naturale e la ricchezza culturale, e offre un'esperienza himalayana immersiva.
Durante tutto il trekking soggiorneremo in tea house tradizionali e confortevoli, per offrirti un'esperienza nepalese autentica e accogliente. Queste strutture sono selezionate con cura per garantire un sonno ristoratore dopo l'avventura di ogni giornata.
I partecipanti devono avere un buon livello di forma fisica ed essere preparati ad affrontare terreni impegnativi. Una precedente esperienza di trekking è utile, ma non essenziale. Il nostro team fornirà un supporto completo prima della partenza per assicurarti di essere pienamente preparato per il viaggio che ti attende.
In collaborazione con la pionieristica 3 Sisters Adventure Trekking, fondata da Lucky, Dicky e Nicky Chhetri, siamo orgogliosi di sostenere la loro missione di valorizzare le donne nepalesi. Questa collaborazione non offre soltanto un'esperienza di trekking eccezionale, ma anche l'opportunità di conoscere donne stimolanti che stanno cambiando il volto della società nepalese.
Prenota oggi il tuo posto alla spedizione di trekking in Nepal Ocean Vertical. Intraprendi un viaggio che promette non solo paesaggi mozzafiato, ma anche toccanti connessioni umane e una comprensione più profonda del maestoso Himalaya.
Il trekking è impegnativo e richiede un buon livello di forma fisica. Dovresti sentirti a tuo agio camminando per diverse ore al giorno, talvolta su terreni ripidi e irregolari. Una precedente esperienza di escursionismo è utile, ma non obbligatoria. Per prepararti, ti consigliamo un programma di esercizi cardiovascolari e allenamento della forza.
A Kathmandu e Pokhara soggiorneremo in hotel confortevoli. Durante il trekking, alloggeremo nelle tradizionali tea house nepalesi. Sono strutture semplici ma accoglienti, con servizi essenziali, camere condivise e un'autentica esperienza della cultura locale.
Sì, tutti i pasti sono inclusi durante il trekking. Potrai gustare una varietà di piatti della cucina locale, preparati dalle tea house. A Kathmandu e Pokhara, i pasti sono inclusi secondo l'itinerario. Ti preghiamo di comunicarci in anticipo eventuali restrizioni alimentari.
Gli articoli essenziali includono un paio di robusti scarponi da trekking, un sacco a pelo caldo, abbigliamento a strati per temperature variabili, una giacca impermeabile, uno zaino da giornata, occhiali da sole, crema solare, una borraccia e i farmaci personali. Al momento della prenotazione ti verrà fornita una lista dettagliata dell'attrezzatura da portare.
Sì, un'assicurazione di viaggio è obbligatoria per tutti i partecipanti. La polizza deve coprire il trekking in alta quota, le spese mediche e l'evacuazione d'emergenza. Dovrai fornire una prova dell'assicurazione prima dell'inizio del trekking.
Il nostro itinerario è pensato per consentire un'acclimatazione graduale alle alte quote. Tuttavia, se manifesti sintomi del mal di montagna, le nostre guide esperte ti forniranno assistenza immediata, che può includere la discesa a una quota inferiore o l'organizzazione di un'evacuazione, se necessario.
In alcune tea house sono disponibili strutture per ricaricare i dispositivi, con un piccolo supplemento. Tuttavia, nelle aree remote l'elettricità può essere inaffidabile. Ti consigliamo di portare batterie di riserva o un power bank portatile.
La dimensione massima del gruppo è di 14 persone. Questo garantisce un'esperienza personalizzata e consente alle nostre guide di dedicare attenzione alle esigenze di ogni trekker.
Ci impegniamo a promuovere pratiche di trekking sostenibili e responsabili. Ciò include il corretto smaltimento dei rifiuti, il rispetto delle culture e delle tradizioni locali e la riduzione al minimo del nostro impatto ambientale. Invitiamo i trekker a seguire queste pratiche durante tutta la spedizione.
Mollie è la guida ideale per accompagnarti in questo viaggio indimenticabile. Nel 2020, Mollie ha fatto la storia diventando la donna più giovane a sciare in solitaria dalla costa dell'Antartide fino al Polo Sud geografico, percorrendo ben 700 miglia in soli 58 giorni. Mollie vanta oltre un decennio di esperienza in spedizioni internazionali, inclusa la conquista dell'Everest da entrambe le vie, settentrionale e meridionale. È un'alpinista e spedizioniera polare detentrice di record mondiali e direttrice di Ocean Vertical, che organizza questo straordinario viaggio.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.


Susi and the team were excellent. The facilities and location for our very first time on SUPs were great. We had a blast!
Gestito da Ocean Vertical, partner di adventuro.