Vivi tranquillità ed equilibrio con le nostre sessioni di SUP Yoga presso gli splendidi St Albert Docks. Perfetta sia per gli appassionati di yoga sia per i fan del paddleboarding, questa sessione di un’ora combina l’arte dello yoga con i movimenti rilassanti dell’acqua, offrendo un modo unico per entrare in contatto con la natura.
La nostra sessione di SUP Yoga è pensata per tutti i livelli di esperienza e include una meditazione dolce, asana yoga facili da seguire (posizioni) e un rilassante savasana galleggiante per concludere la pratica.
Le acque calme dei docks offrono una piattaforma stabile per il tuo flusso yoga, migliorando l’equilibrio e approfondendo la pratica.
Per chi si sente avventuroso, dopo la sessione è possibile fare un tuffo facoltativo in acqua per rinfrescarsi e rivitalizzarsi.
Ti aspettiamo a Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL, dove le acque tranquille creano l’ambiente ideale per la tua sessione di yoga.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente di stand-up paddleboarding o yoga. La sessione è adatta a tutte le età e abilità, con un’età minima di 8 anni per i partecipanti che desiderano avere una tavola propria.
Ci impegniamo a offrire un modo coinvolgente e accessibile per praticare paddleboarding e yoga. I nostri istruttori esperti garantiscono un ambiente sicuro e accogliente, rendendo le nostre sessioni di SUP Yoga perfette per chiunque voglia scoprire lo yoga da una nuova prospettiva. Lasciati conquistare dagli effetti calmanti dell’acqua e dello yoga combinati, proprio nel cuore di Liverpool!
Prenota oggi online la tua sessione di SUP Yoga e vivi una fuga rilassante presso gli St Albert Docks di Liverpool!
SUP Yoga combina lo stand-up paddleboarding con lo yoga. I partecipanti eseguono posizioni yoga su una tavola da paddle sull’acqua, arricchendo l’esperienza dello yoga con la sfida aggiuntiva di mantenere l’equilibrio su una tavola galleggiante. Questa pratica non migliora soltanto forza, equilibrio e flessibilità, ma favorisce anche il rilassamento grazie allo stretto contatto con l’acqua.
SUP Yoga aiuta a migliorare la stabilità del core, la forza generale e l’equilibrio, mentre l’ambiente sereno offre uno spazio tranquillo e meditativo che favorisce il rilassamento mentale e riduce lo stress.
Ogni sessione può accogliere fino a 8 partecipanti. Per gruppi più numerosi, contattaci per organizzare risorse aggiuntive per il coaching: faremo del nostro meglio per accontentarti!
Indossa abbigliamento comodo e ad asciugatura rapida, adatto alle attività in acqua, e scarpe da acqua o vecchie scarpe da ginnastica (qualcosa che non ti dispiaccia bagnare). Evita il cotone, perché rimane bagnato e può farti sentire freddo.
Sì, i partecipanti devono avere almeno 8 anni per usare la propria tavola da paddle durante la sessione. I bambini più piccoli sono i benvenuti se accompagnati da un genitore e con adeguate misure di sicurezza. Contattaci per discuterne.
La sicurezza è la nostra priorità. Le sessioni possono essere riprogrammate in caso di condizioni meteorologiche avverse, come vento forte o fulmini. Ti contatteremo per organizzare una data alternativa. Tuttavia, è davvero improbabile, perché un po’ di pioggia non ci fermerà. Se non hai ricevuto nostre notizie, considera la tua sessione confermata!
I non nuotatori sono i benvenuti, ma devono indossare sempre in acqua un giubbotto salvagente fornito da noi. Informa l’istruttore, che presterà particolare attenzione alle misure di sicurezza per i non nuotatori.
Le sessioni iniziano a Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL. Nelle vicinanze è disponibile un parcheggio pubblico (se necessario, possiamo darti indicazioni). Ti consigliamo di arrivare almeno 15 minuti prima per trovare parcheggio e prepararti alla sessione.
I partecipanti devono essere in buona salute e sentirsi a proprio agio in acqua. Informaci prima della sessione di eventuali condizioni mediche o dubbi, così potremo garantire la tua sicurezza e il tuo comfort. Ti verrà chiesto di firmare una liberatoria prima della sessione.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Informazioni sul centro
Salthouse Quay, Liverpool
Gestito da Liverpool SUP Co, partner di adventuro.
Salthouse Quay, Liverpool
A partire da £35
Salthouse Quay, Liverpool
A partire da £65
Queens Dock, Liverpool
A partire da £10
