Ervaar rust en balans tijdens onze SUP Yogasessies bij de prachtige St Albert Docks. Deze sessie van een uur is perfect voor zowel yogaliefhebbers als fans van paddleboarden en combineert de kunst van yoga met de kalmerende bewegingen van het water. Zo ontstaat een unieke manier om verbinding te maken met de natuur.
Onze SUP Yogasessie is geschikt voor alle niveaus en omvat een rustige meditatie, eenvoudig te volgen yoga-asana's (houdingen) en een ontspannende drijvende savasana als afsluiting.
Het kalme water van de dokken biedt een stabiel platform voor je yogaflow, waardoor je balans verbetert en je je beoefening kunt verdiepen.
Voor wie wel wat avontuur zoekt, is er na afloop optioneel gelegenheid om het water in te gaan voor een verfrissende en stimulerende duik.
Kom naar Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL, waar het rustige water de ideale omgeving vormt voor je yogasessie.
Ervaring met stand-up paddleboarden of yoga is niet vereist. De sessie is geschikt voor alle leeftijden en niveaus, met een minimumleeftijd van 8 jaar voor deelnemers die een eigen board willen gebruiken.
We zetten ons in om een verrijkende en toegankelijke manier te bieden om van paddleboarden en yoga te genieten. Onze ervaren instructeurs zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving, waardoor onze SUP Yogasessies perfect zijn voor iedereen die yoga vanuit een nieuw perspectief wil ontdekken. Ervaar de kalmerende effecten van water en yoga gecombineerd, midden in het hart van Liverpool!
Boek vandaag nog online je SUP Yogasessie en ervaar een rustige ontsnapping bij Liverpool's St Albert Docks!
SUP Yoga combineert stand-up paddleboarden met yoga. Deelnemers voeren yogahoudingen uit op een paddleboard op het water, waardoor de yoga-ervaring wordt verrijkt met de extra uitdaging om het evenwicht op een drijvend board te bewaren. Deze beoefening verbetert niet alleen kracht, balans en flexibiliteit, maar bevordert ook ontspanning door het nauwe contact met het water.
SUP Yoga helpt de corestabiliteit, algehele kracht en balans te verbeteren, terwijl de serene omgeving zorgt voor een rustige en meditatieve sfeer die mentale ontspanning en stressvermindering bevordert.
Elke sessie biedt plaats aan maximaal 8 deelnemers. Neem voor grotere groepen contact met ons op om extra begeleidingscapaciteit te regelen – we doen ons best om het mogelijk te maken!
Draag comfortabele, snel drogende kleding die geschikt is voor wateractiviteiten, en waterschoenen of oude sportschoenen (iets dat je niet erg vindt om nat te maken). Vermijd katoen, want dat blijft nat en kan ervoor zorgen dat je het koud krijgt.
Ja, deelnemers moeten minimaal 8 jaar oud zijn om tijdens de sessie hun eigen paddleboard te gebruiken. Jongere kinderen zijn welkom onder toezicht van een ouder en met passende veiligheidsmaatregelen. Neem contact met ons op om dit te bespreken.
Veiligheid heeft bij ons de hoogste prioriteit. Bij ongunstige weersomstandigheden, zoals harde wind of onweer, kunnen sessies worden verplaatst. We nemen contact met je op om een alternatieve datum af te spreken. Dit is echter zeer onwaarschijnlijk, want een beetje regen houdt ons niet tegen. Ga ervan uit dat je sessie doorgaat als je niets van ons hebt gehoord!
Niet-zwemmers zijn welkom, maar moeten op het water altijd een door ons verstrekt zwemvest dragen. Informeer de coach, die extra aandacht zal besteden aan de veiligheidsmaatregelen voor niet-zwemmers.
De sessies starten bij Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL. In de buurt is openbare parkeergelegenheid beschikbaar (we kunnen je hierover adviseren als je dat nodig hebt). We raden aan om minimaal 15 minuten eerder aan te komen, zodat je kunt parkeren en je op de sessie kunt voorbereiden.
Deelnemers moeten in goede gezondheid verkeren en zich prettig voelen in het water. Informeer ons vóór de sessie over eventuele medische aandoeningen of zorgen, zodat we je veiligheid en comfort kunnen waarborgen. Je wordt gevraagd vóór onze sessie een verklaring van afstand te ondertekenen.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Salthouse Quay, Liverpool
Uitgevoerd door Liverpool SUP Co, een partner van adventuro.
