Kyran
We had a great time paddleboarding and will definitely be back again!






Odkryj radość pływania na desce SUP podczas spersonalizowanej lekcji 1:1 na spokojnych wodach rzeki Medway. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz doskonalić swoje umiejętności pływania na desce SUP, dołącz do mnie na sesję obejmującą wszystko — od wchodzenia na deskę i schodzenia z niej przy brzegu rzeki po doskonalenie postawy, ruchów wiosłem i technik samoratownictwa. To kameralne doświadczenie łączy naukę i dobrą zabawę w spokojnym otoczeniu.
Nasze sesje pływania na desce SUP 1:1 oferują spersonalizowane i angażujące doświadczenie osobom, które chcą rozpocząć swoją przygodę z SUP-em lub doskonalić już posiadane umiejętności. Podczas tych sesji Ana poświęci Ci całą swoją uwagę, dzięki czemu nauka i postępy będą dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i możliwości.
Te prywatne sesje są idealne dla początkujących, którzy chcą poznać podstawy pływania na desce SUP, w tym prawidłową technikę, równowagę i zasady bezpieczeństwa. Zapewnimy Ci instruktaż krok po kroku, aby pomóc Ci poczuć się pewnie i komfortowo na wodzie.
Dla bardziej zaawansowanych osób pływających na deskach SUP sesje 1:1 to doskonała okazja do dopracowania umiejętności, pracy nad konkretnymi technikami i wejścia na kolejny poziom. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić efektywność wiosłowania, ćwiczyć zaawansowane manewry, czy po prostu cieszyć się spersonalizowanym doświadczeniem, Ana pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.
Nasze sesje pływania na desce SUP 1:1 można zaplanować w dogodnym dla Ciebie terminie, co zapewnia elastyczność treningu. Sesje trwają 1.5 godziny.
Podczas tej sesji zajęcia poprowadzi Ana, trenerka i liderka British Canoeing na poziomie Level 3. Prowadzi lekcje SUP, wycieczki, zajęcia rozwijające umiejętności, ćwiczenia, a nawet jogę na deskach SUP. Z Aną jako trenerką będziesz w bezpiecznych i przyjaznych rękach.
Ciesz się spokojnymi wodami rzeki Medway podczas łagodnego wiosłowania wokół wyspy w Tonbridge. Dokładne miejsce spotkania zostanie przekazane po dokonaniu rezerwacji.
Uczestnicy powinni być zdrowi i sprawni fizycznie, aby podjąć aktywność trwającą do półtorej godziny. Wcześniejsze doświadczenie w pływaniu na desce SUP nie jest jednak wymagane.
Priorytetem są dla nas Twoje doświadczenie podczas nauki i bezpieczeństwo. Dołącz do nas na spersonalizowaną lekcję 1:1, podczas której skupisz się na rozwijaniu umiejętności pływania na desce SUP w przyjaznej i przyjemnej atmosferze. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą osobą, czy chcesz dopracować swoje techniki, nasza lekcja zapewni Ci kompleksowe poznanie rzeki Medway. Zarezerwuj dziś swoją spersonalizowaną lekcję pływania na desce SUP.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą osobą, czy chcesz doskonalić swoje umiejętności, ta sesja jest przeznaczona dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uczestnicy mogą zapytać o konkretne obszary, takie jak wchodzenie na deskę i schodzenie z niej, postawa, ustawienie ciała, ruchy wiosłem oraz samoratownictwo, aby dowiedzieć się, jak sesja jest dostosowana do różnych poziomów umiejętności.
Sesja trwa 1.5 godziny i obejmuje najważniejsze aspekty pływania na desce SUP, w tym wchodzenie na deskę i schodzenie z niej przy brzegu rzeki, prawidłową postawę i ustawienie ciała, ruchy wiosłem oraz techniki samoratownictwa. Znajomość programu sesji pomaga uczestnikom się przygotować i wiedzieć, czego spodziewać się podczas pobytu na wodzie.
Zapewniamy cały niezbędny sprzęt, w tym deskę SUP (z licencją rzeczną), kamizelkę asekuracyjną i smycz. Uczestnicy korzystający z własnych desek powinni przybyć 30 minut wcześniej, aby mieć czas na ich napompowanie. Uczestnicy powinni koniecznie dowiedzieć się, czy ich własne deski muszą spełniać konkretne wymagania, oraz upewnić się, że mają wszystko, czego potrzebują, aby komfortowo i bezpiecznie pływać na desce SUP.
Uczestnicy powinni być zdrowi i sprawni fizycznie, aby wziąć udział w 1.5-godzinnej aktywności.
Na sesję pływania na desce SUP uczestnicy powinni założyć strój sportowy. Warto zabrać zapasowe ubrania i ręcznik, napój oraz zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym i spray na meszki.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.

We had a great time paddleboarding and will definitely be back again!
My friend and I had our first experience with SUP last week and we thoroughly enjoyed it. The location is great, Veronika was very calm, knowledgeable and helpful, it was overall a great experience. Next time will try practising in the pool! Thanks Ana and Veronika!
Prowadzone przez Stand Up Paddleboarding with Ana, partnera adventuro.