Gotowy, by podnieść swoje umiejętności wspinaczkowe na wyższy poziom? Ten czterotygodniowy kurs jest idealny dla osób, które chcą przejść od poziomu początkującego do sprawnego wspinacza. Niezależnie od tego, czy masz za sobą sesję próbną, czy dopiero zaczynasz przygodę ze wspinaczką, nasi doświadczeni instruktorzy przeprowadzą Cię przez kluczowe umiejętności potrzebne do bezpiecznego i pewnego wspinania.
Przez cztery tygodnie będziesz stopniowo rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe w sprzyjającym i uporządkowanym środowisku. Podczas pierwszej sesji poznasz asekurację na wędkę i nauczysz się podstawowych technik bezpiecznego wspinania z partnerem. Skupisz się na prawidłowym zabezpieczeniu liny, komunikacji z partnerem wspinaczkowym oraz kontrolowaniu ruchów na ścianie.
W miarę postępów w kursie będziesz doskonalić technikę wspinania, ze szczególnym uwzględnieniem pracy nóg i równowagi. Otrzymasz również narzędzia do tworzenia własnych planów treningowych, które pomogą Ci zwiększyć siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność wspinaczkową.
Podczas trzeciej sesji zaczniesz czuć się swobodniej na ścianie, wykorzystując swoje umiejętności przy bardziej złożonych ruchach. Podczas ostatniej sesji poznasz wspinaczkę z dolną asekuracją, co da Ci możliwość wspinania się bez zabezpieczenia na wędkę, a instruktor nauczy Cię technik potrzebnych do bezpiecznego prowadzenia drogi i asekuracji innych osób w tej sytuacji. Przez cały kurs instruktor będzie przekazywać Ci informacje zwrotne i prowadzić Cię w Twoim własnym tempie, aby pomóc Ci zbudować zarówno pewność siebie, jak i kompetencje.
Nasze sesje wspinaczkowe odbywają się w nowoczesnym centrum wspinaczkowym pod dachem, wyposażonym w najnowocześniejsze ściany wspinaczkowe przeznaczone dla wspinaczy na każdym poziomie zaawansowania.
Obiekt jest łatwo dostępny i wyposażony w najnowszy sprzęt wspinaczkowy, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i komfort przez cały kurs.
Udział w tym kursie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia we wspinaczce. Uczestnicy powinni jednak cieszyć się dobrym zdrowiem i być zdolni do aktywności fizycznej przez cały czas trwania każdej sesji.
Jeśli wcześniej brałeś udział w naszej sesji próbnej, to świetny początek, ale nie jest ona wymagana.
Założone w 2007 roku centrum stało się zaufanym organizatorem aktywności przygodowych na świeżym powietrzu. Przez lata wypracowaliśmy renomę organizatora profesjonalnych kursów wspinaczkowych prowadzonych przez ekspertów oraz twórcy przyjaznego środowiska do nauki dla każdego — od początkujących po doświadczonych wspinaczy. Nasz zespół ma wysokie kwalifikacje, a my szczycimy się indywidualnym podejściem, dzięki czemu zawsze otrzymasz najlepsze możliwe doświadczenie.
Wierzymy w organizowanie kursów wysokiej jakości, a niedawne dodanie jaskini boulderowej to tylko jeden z przykładów naszego zaangażowania w tworzenie najlepszego możliwego środowiska treningowego. Twoją wspinaczkową drogę wesprzemy dbałością o szczegóły, podejściem stawiającym bezpieczeństwo na pierwszym miejscu oraz pasją do tego, by każda sesja była zarówno wartościowa, jak i przyjemna.
Zdobędziesz umiejętności potrzebne, aby stać się sprawnym wspinaczem halowym, zaczynając od asekuracji na wędkę, pracy nóg, równowagi i techniki wspinania.
Kurs obejmuje również plany treningowe, wspinaczkę z dolną asekuracją oraz asekurację wspinacza prowadzącego. Pod koniec kursu będziesz swobodnie wspinać się i asekurować z pewnością siebie.
Nie, wcześniejsze doświadczenie we wspinaczce nie jest wymagane. Ten kurs jest przeznaczony dla początkujących lub osób z niewielkim doświadczeniem, nawet jeśli masz za sobą tylko sesję próbną.
Zajęcia zaczynają się od podstaw i stopniowo rozwijają Twoje umiejętności.
Rozumiemy, że niektóre osoby odczuwają lęk wysokości, dlatego nasi instruktorzy mają doświadczenie we wspieraniu wspinaczy mierzących się z tym wyzwaniem.
Ważne jest, aby wcześniej poinformować nas o wszelkich obawach, abyśmy mogli zadbać o Twój komfort i bezpieczeństwo przez cały kurs.
Zapewniamy cały niezbędny sprzęt wspinaczkowy, w tym uprzęże, liny i kaski. Musisz zabrać wygodną odzież odpowiednią do aktywności fizycznej oraz buty z zakrytymi palcami.
Jeśli wolisz korzystać z własnych butów wspinaczkowych, możesz je ze sobą przynieść.
Ten kurs jest odpowiedni dla osób w wieku 14 lat i starszych. Jeśli masz mniej niż 18 lat, będziemy wymagać formularza zgody od rodzica lub opiekuna prawnego.
Program i tempo zajęć zostały opracowane z myślą o początkujących, dzięki czemu kurs stanowi idealny punkt wyjścia dla osób chcących rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
South Molton, Devon
Prowadzone przez Rock and Rapid Adventures, partnera adventuro.
