Szkolenie MTB dla początkujących

Nasz kurs kolarstwa górskiego dla początkujących koncentruje się na wyposażeniu Cię w umiejętności i wiedzę potrzebne do jazdy z pewnością siebie, kontrolą i efektywnością. Obejmujemy szereg kluczowych umiejętności, takich jak poruszanie się po różnym terenie, zrozumienie optymalnej pozycji ciała, opanowanie skutecznego hamowania oraz płynne pokonywanie zakrętów. Nasz kurs jest idealny dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z kolarstwem górskim, oraz dla tych, którzy wracają do jazdy po przerwie. Zapewnia podstawy niezbędne do czerpania pewności i przyjemności z jazdy po szlakach. Zdobędziesz solidne podstawy, by dalej doskonalić i rozwijać swoje umiejętności rowerowe. Nasze podejście coachingowe jest indywidualne — każda sesja odbywa się w formule 1:1, aby zapewnić Ci maksymalne możliwości rozwoju. Szczycimy się tworzeniem swobodnej, wspierającej atmosfery nauki, w której możesz robić postępy we własnym tempie.

Lokalizacja i terminy kursu

Nasze sesje coachingowe dla początkujących odbywają się głównie w spokojnym Queen Elizabeth Country Park w Hampshire, ale na życzenie możemy zorganizować je także w innych lokalizacjach.

Czego się nauczysz?

Podczas 90-minutowej sesji doświadczony trener zapewni Ci praktyczne wskazówki, pomagając zrozumieć i przećwiczyć podstawowe umiejętności kolarstwa górskiego. Oto czego możesz się spodziewać:

• Kontrola ustawienia roweru: Upewnimy się, że Twój rower jest prawidłowo ustawiony, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo i efektywność.
• Pozycja ciała: Zrozumiesz fizykę prawidłowej jazdy na nowoczesnym rowerze górskim, aby jeździć płynniej i mieć większą kontrolę.
• Równowaga: Dowiesz się, jak prawidłowa równowaga, postawa i ruch mogą znacząco poprawić Twoją regularność jazdy.
• Podstawy pokonywania zakrętów: Nauczymy Cię utrzymywać przyczepność, zachowywać prędkość oraz wybierać najlepsze linie w zakrętach i podczas ich opuszczania.
• Skuteczne hamowanie: Opanujesz bezpieczne i efektywne techniki hamowania.
• Płynne pedałowanie: Nauczysz się pedałować równomiernie, aby poprawić ogólne osiągi.

Nasz nadrzędny cel? Wyposażyć Cię w techniki niezbędne do płynnej i pewnej jazdy po górskich szlakach rowerowych w Wielkiej Brytanii oznaczonych poziomami od niebieskiego do czerwonego.

Dla kogo jest ten kurs?

Ten kurs został stworzony z myślą o osobach, które:

• Potrafią pewnie jeździć na rowerze bez kółek podporowych oraz w kontrolowany sposób ruszać i zatrzymywać się
• Dopiero zaczynają przygodę z kolarstwem górskim lub od ponad roku nie jeżdżą regularnie poza drogami
• Być może próbowały już wcześniej jazdy po jednośladach o poziomie trudności zielonym, niebieskim, a nawet czerwonym w centrum szlaków
• Swobodnie jeżdżą po ścieżkach holowniczych, drogach leśnych i łatwych drogach uzdowych
• Mają 18 lat lub więcej.

Jeśli to nie brzmi jak opis Ciebie, mamy wiele innych opcji do wyboru — przewiń na dół strony, aby zobaczyć, co jeszcze możemy Ci zaoferować!

Dlaczego warto wybrać nas?

Naszą pasją jest wspieranie rozwoju umiejętności w kolarstwie górskim! Jako wysoko wykwalifikowani trenerzy działamy w południowej Anglii i Walii, oferując szereg kursów dopasowanych do różnych poziomów umiejętności i potrzeb. Od podstawowych technik po trening wyścigowy — jesteśmy tu, aby wspierać Cię na Twojej drodze do doskonalenia kolarstwa górskiego. Dzięki analizie wideo i naszemu 30-dniowemu programowi informacji zwrotnych zapewniamy stałe wsparcie, które pomoże Ci udoskonalić technikę jazdy.