誰可以參加立式划槳（SUP）課程？

我們的SUP課程適合所有人，從完全沒有經驗的初學者，到希望精進技巧的中級立槳衝浪者。課程適合所有年齡層，但12歲以下的兒童必須由成人陪同。

參加SUP課程需要哪些裝備？

我們會提供所有必要的SUP裝備，包括衝浪板、槳，以及救生衣等安全裝備。您只需穿著舒適的泳裝前來。

我們提供1小時的課程，但為了充分體驗課程內容，建議再加1或2小時，以建立信心。

是的，即使穿著救生衣，參加者也應熟悉在水中及水域周邊的活動。

我們的SUP課程涵蓋所有基礎內容，包括認識裝備、基本立槳技巧、安全程序、不同的划槳方式，以及水上實作。對於中級學員，我們也會教授進階技巧。

是的，我們有一家很棒的咖啡館，供應熱食！

如果天氣狀況被認定不適合進行立槳活動，我們會將您的課程改期至日後日期。安全是我們的首要考量。

我們的SUP課程適合所有人，從完全沒有經驗的初學者，到希望精進技巧的中級立槳衝浪者。 課程適合所有年齡層，但12歲以下的兒童必須由成人陪同。

我們會提供所有必要的SUP裝備，包括衝浪板、槳，以及救生衣等安全裝備。 您只需穿著舒適的泳裝前來。

我們的SUP課程涵蓋所有基礎內容，包括認識裝備、基本立槳技巧、安全程序、不同的划槳方式，以及水上實作。 對於中級學員，我們也會教授進階技巧。

如果天氣狀況被認定不適合進行立槳活動，我們會將您的課程改期至日後日期。 安全是我們的首要考量。

By Chris

£ 30

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立式划槳課程

我們經驗豐富且持有認證的教練，將帶領您掌握SUP的所有要點。從認識裝備與安全程序，到掌握平衡、划槳技巧及水上操控動作，我們的課程旨在幫助您建立信心並提升立槳技巧。

課程內容：

裝備介紹：了解不同類型的SUP衝浪板、槳和安全裝備。了解如何根據您的技能程度、身材和立槳目標選擇合適的衝浪板與槳。
基本技巧與安全程序：學習如何站上衝浪板、保持平衡，以及使用槳來推進和操控方向。我們也會介紹必要的安全程序，例如從衝浪板落水時應如何處理，以及如何重新登板。
划槳技巧：掌握不同的划槳方式與動作，以直行、轉彎和停止。提升您在水上的效率與速度。
水上實作：在支持與監督兼備的環境中，運用您新學會的技巧。我們的教練會即時提供回饋與建議，協助您進步。
進階技巧（適用於中級課程）：對於希望進一步提升的學員，我們會教授更進階的技巧，包括乘浪、在水流中航行，以及長距離划槳。

無論您是想嘗試新的戶外活動、投入有趣的運動，或只是享受在水上的寧靜時光，我們的立式划槳課程都是開啟SUP旅程的絕佳方式。我們會提供課程所需的所有裝備，確保您享有順暢且愉快的學習體驗。

We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.

All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.

立式划槳課程

課程內容：

裝備介紹：了解不同類型的SUP衝浪板、槳和安全裝備。了解如何根據您的技能程度、身材和立槳目標選擇合適的衝浪板與槳。
基本技巧與安全程序：學習如何站上衝浪板、保持平衡，以及使用槳來推進和操控方向。我們也會介紹必要的安全程序，例如從衝浪板落水時應如何處理，以及如何重新登板。
划槳技巧：掌握不同的划槳方式與動作，以直行、轉彎和停止。提升您在水上的效率與速度。
水上實作：在支持與監督兼備的環境中，運用您新學會的技巧。我們的教練會即時提供回饋與建議，協助您進步。
進階技巧（適用於中級課程）：對於希望進一步提升的學員，我們會教授更進階的技巧，包括乘浪、在水流中航行，以及長距離划槳。