يُعد تعلم استكشاف التلال بأمان وثقة جزءًا أساسيًا من الاستمتاع بالأنشطة الخارجية. توفر هذه الدورة التي تستغرق يومين Mountain Training المهارات الأساسية اللازمة للمشي في التلال، بما في ذلك الملاحة، وتخطيط المسارات، وفهم المخاطر الشائعة. سواء كنت جديدًا على رياضة المشي لمسافات طويلة أو ترغب في اكتساب الثقة بما يتجاوز المسارات المألوفة، ستساعدك هذه الدورة على تطوير المهارات اللازمة للاستكشاف باستقلالية أكبر.
تبدأ الدورة بمقدمة عن المبادئ الأساسية للمشي في التلال، بما في ذلك تخطيط المسارات، وقراءة الخرائط، وفهم التضاريس. ستبدأ بمناقشة الدوافع ومستويات الخبرة مع المجموعة، لضمان تصميم الدورة بما يلبي الاحتياجات الفردية. على مدار اليومين، سيقدم المدربون إرشادات حول قراءة الخرائط، وتقنيات الملاحة، وكيفية تعديل الخطط استنادًا إلى الظروف الجوية.
ستُقام الجلسات العملية في الخارج، مع اكتساب خبرة تطبيقية في الملاحة عبر التلال. ستتعلم كيفية استخدام البوصلة بفاعلية، واتباع خطوط الكنتور، واتخاذ القرارات استنادًا إلى ما يحيط بك. إلى جانب مهارات الملاحة، ستغطي الدورة موضوعات السلامة الأساسية مثل التعامل مع الظروف المتغيرة، والتعرف على المخاطر المحتملة، وفهم إجراءات الطوارئ.
بحلول نهاية الدورة، ستشعر بثقة أكبر في قدرتك على تخطيط جولات المشي في التلال وتنفيذها باستقلالية. ستغادر الدورة بأساس متين في الملاحة والسلامة في التلال، مستعدًا لاستكشاف تضاريس أكثر تحديًا بثقة.
تُقام الدورة في تلال مينديب، وهي منطقة طبيعية وطنية مخصصة تشتهر بتلالها المتموجة وتضاريسها المتنوعة. نقطة الانطلاق هي عقار غابي تبلغ مساحته 250 فدانًا، ويوفر مزيجًا من الريف المفتوح والغابات وقمم التلال، وهو مثالي للتدريب على الملاحة.
يقع الموقع في مكان مناسب بالقرب من بريستول ووستون سوبر مير، ويوفر بيئة ممتازة لتعلم أساسيات المشي في التلال ضمن أجواء آمنة ومنضبطة.
صُممت هذه الدورة لمن هم جدد على المشي في التلال أو يفتقرون إلى الثقة في الملاحة خارج المسارات المألوفة. لا تُشترط خبرة سابقة، لكن يُنصح بمستوى معقول من اللياقة البدنية، إذ تتضمن الدورة المشي فوق تضاريس متنوعة لفترات طويلة.
ينبغي للمشاركين الاستعداد لجميع الظروف الجوية وارتداء الملابس المناسبة وفقًا لذلك.
بفضل خبرة تزيد على 30 عامًا في تقديم التدريب على الأنشطة الخارجية، يكرس الفريق جهوده لمساعدة الأشخاص على تطوير المهارات الأساسية لمغامرات آمنة وممتعة. يقدم الفريق تعليمًا متخصصًا في بيئة ترحيبية وداعمة، بما يضمن استفادة كل مشارك إلى أقصى حد من وقته في التلال.
يقدم الدورة ممارسو المشي في التلال ذوو الخبرة والمدربون المؤهلون، الذين ي passionون بمشاركة معارفهم. يركز أسلوبهم على التعلم العملي والتطبيقي، بما يضمن مغادرة الجميع وهم يمتلكون الثقة اللازمة لتخطيط جولاتهم وتنفيذها بأنفسهم.
صُممت هذه الدورة لكل من تبلغ أعمارهم 16+ ويرغبون في تعزيز ثقتهم ومهاراتهم أثناء المشي في التلال. سواء كنت جديدًا تمامًا على المشي في التلال أو لديك بعض الخبرة وترغب في تعلم المزيد عن الملاحة والسلامة، توفر الدورة المعارف الأساسية اللازمة للاستكشاف بثقة.
لا حاجة إلى خبرة سابقة. صُممت الدورة للمبتدئين أو لمن يرغبون في بناء ثقتهم بما يتجاوز المسارات المحددة بوضوح.
ينبغي للمشاركين إحضار ملابس خارجية مناسبة، بما في ذلك الملابس المقاومة للماء، وأحذية المشي، وحقيبة ظهر، وما يكفي من الطعام والشراب لليوم. سنزودك بقائمة كاملة بالمعدات عند الحجز.
تتضمن الدورة المشي في تضاريس جبلية لفترات طويلة، لذا يُنصح بمستوى معقول من اللياقة البدنية. لا تحتاج إلى أن تكون رياضيًا، لكن ينبغي أن تكون مرتاحًا للمشي عدة ساعات بوتيرة ثابتة.
تُحافظ الدورة على صغر حجم المجموعات، بحد أقصى يبلغ 8 مشاركين في كل جلسة. يضمن ذلك حصول كل شخص على اهتمام فردي ووجود فرص كثيرة لطرح الأسئلة وممارسة مهاراته.
لا، الإقامة غير مشمولة. الدورة غير سكنية، لذا سيحتاج المشاركون إلى ترتيب أماكن إقامتهم بأنفسهم إذا كانوا سيبيتون ليلًا.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
نبذة عن المركز
Sandford, Churchill, Winscombe
يُديره Mendip Activity Centre، وهو شريك لـadventuro.
Sandford, Churchill, Winscombe
ابتداءً من £11500
ابتداءً من £220
Princetown, Yelverton
ابتداءً من £150
