أسبوع التدريب على رحلات الزورق الكندي المفتوح في منطقة البحيرات

الوحدة 1: المعدات والتوضيب

• الهدف: إتقان فن اختيار المعدات المناسبة لرحلات الزوارق وتوضيبها.
• المحتوى:
  • تقييم احتياجات المعدات بناءً على مدة الرحلة والبيئة والراحة الشخصية.
  • استكشاف خيارات المعدات الخفيفة مقارنةً بالمعدات الفاخرة لتحقيق التوازن بين الكفاءة والراحة.
  • تقنيات عزل المعدات عن الماء وتثبيتها في الزوارق.
  • تدريب عملي على توضيب الزوارق لتحقيق التوازن وسهولة الوصول والسلامة.

الوحدة 2: مهارات الرحلات في المياه المفتوحة، الجزء الأول

• الهدف: تطوير مهارات التجديف والملاحة بكفاءة للتنقل في البحيرات والبحيرات الاسكتلندية.
• المحتوى:
  • تقنيات التجديف بكفاءة في المياه المفتوحة، بما في ذلك تحسين ضربات المجداف وبناء القدرة على التحمل.
  • استراتيجيات الملاحة في مختلف الظروف الجوية، مع الاستفادة من الرياح بفعالية أو تجنبها.
  • مهارات الملاحة العملية، بما في ذلك قراءة الخرائط واستخدام البوصلة والملاحة بنظام GPS على الماء.
  • استكشاف مسطحات مائية متنوعة والتعرف على معالم رئيسية مثل الجزر والخلجان والشواطئ.

الوحدة 3: مهارات المخيم والطعام والطهي

• الهدف: تعلم مهارات المخيم الأساسية وأساليب الطهي في الهواء الطلق.
• المحتوى:
  • مقارنة خيارات المأوى المختلفة: الخيام والأغطية المشدودة والأراجيح، وفوائد كل منها بحسب الموقف.
  • اختيار أنظمة النوم واستخدامها: الحصائر القابلة للّف وحصائر Therm-a-Rest وغيرها من الخيارات لتحقيق الراحة والعملية.
  • تخطيط الطعام وإعداده: مقارنة حصص الطعام الجاهزة بالطعام الطازج، مع مراعاة الاحتياجات الغذائية ومدة الرحلة.
  • أساليب الطهي: إيجابيات وسلبيات مواقد الغاز مقارنةً بنيران المخيم، مع تدريب عملي على الطهي.

الوحدة 4: الحفاظ على السلامة والتعامل مع الحوادث

• الهدف: الاستعداد للحوادث وحالات الطوارئ المحتملة وإدارتها.
• المحتوى:
  • تقييم المخاطر والتخطيط لمنع الحوادث الشائعة.
  • تقنيات التعامل مع انقلاب الزورق وحالات الطوارئ الأخرى في الماء.
  • تدريب على الإسعافات الأولية مخصص لبيئات البرية والإصابات الشائعة أثناء التجديف.
  • استراتيجيات إدارة الحوادث، بما في ذلك إجراءات الإخراج والإخلاء في حالات الطوارئ.

الوحدة 5: مهارات الرحلات في المياه المفتوحة، الجزء الثاني

• الهدف: تطبيق مهارات الرحلات المكتسبة وتوسيعها، مع التركيز على الملاحة المعقدة واتخاذ القرارات.
• المحتوى:
  • تقنيات التجديف المتقدمة لتعزيز الكفاءة والتحكم في الظروف الصعبة.
  • سيناريوهات ملاحة معقدة تدمج استراتيجيات متنوعة وعمليات اتخاذ القرار.
  • تخطيط رحلة ممتدة وتنفيذها، مع تطبيق جميع المهارات المكتسبة في بيئة واقعية.
  • فرصة للحصول على ملاحظات ونصائح شخصية بشأن التخطيط للرحلات المستقبلية وتطوير المهارات.

يقود الدورة آدم روبسون وريتشارد موسى، وكلاهما متمرّس في مجال رحلات الكانو ويحمل مؤهلات واسعة من بريتيش كانوينغ. تشمل خبرتهما التدريب المتقدم على المياه البيضاء والمياه المفتوحة، مدعومًا بخبرة رحلات تتجاوز 10,000 ميل حول العالم.

يُقام التدريب في دودغسون وود في منطقة البحيرات، وهو موقع منعزل مثالي لتدريب الزوارق المكثف، مع سهولة الوصول إلى مياه ممتازة.

يمكن للمشاركين استخدام معداتهم الخاصة أو استعارة زوارقنا ومعدات التجديف. يجب على المشاركين إحضار معدات التخييم الشخصية، مثل الخيام وأكياس النوم.

جميع وجبات الأسبوع مشمولة. بصفتنا مجموعة، سنعدّ الوجبات ونطهوها معًا، وندمج مهارات المخيم في تجربة التدريب.

بالتأكيد. يرجى إبلاغنا مسبقًا بأي قيود غذائية، وسنخصص الوجبات وفقًا لذلك.

يمكن للمشاركين الذين يُتمّون الدورة بنجاح الحصول على وحدات دليل هيئة منح جوائز بريتيش كانوينغ، مما يساهم في طريقهم نحو أن يصبحوا دليلاً معتمداً للكانو، إلى جانب شهادة مشاركة.

ينبغي أن يتمتع المشاركون بمستوى متوسط من اللياقة البدنية، وأن يكونوا مرتاحين للنشاط البدني وقادرين على تحمل عدة أيام من المعيشة في الهواء الطلق والتجديف.

ينبغي إحضار معدات التخييم الشخصية، وملابس خارجية مناسبة للطقس المتقلب، ومعدات مقاومة للماء، وأي أغراض شخصية للإقامة التي تمتد أسبوعًا. سنقدم قائمة توضيب مفصلة في وقت أقرب إلى الموعد.

نعم، نقدم دعمًا بعد الدورة يشمل الملاحظات والنصائح بشأن التدريب الإضافي والتوصيات لتخطيط رحلاتكم الخاصة.