Rozwiń swoje umiejętności jazdy na rowerze górskim, opanowując sztukę pokonywania dropów o różnych kształtach i rozmiarach. Nasza specjalistyczna sesja w Forest of Dean zapewnia fachowe wskazówki, które pomogą Ci pewnie pokonywać wymagający teren.
Nasza sesja rozpoczyna się od szybkiego przypomnienia zasad prawidłowej pozycji ciała, aby upewnić się, że rozumiesz, jak postawa, równowaga i ruchy przygotowują Cię do sukcesu. Następnie zagłębiamy się w zaawansowane techniki kontroli rozkładu ciężaru, ucząc Cię większej dynamiki, siły i świadomego wykonywania ruchów. Nauczysz się płynnie pokonywać mniejsze dropy za pomocą technik przetaczania i dociskania, a także zdobędziesz kluczowe umiejętności, takie jak manual, pompowanie i coaster, niezbędne przy pokonywaniu bardziej stromych i technicznych dropów.
W trakcie sesji będziesz mieć okazję zastosować te umiejętności na różnych trasach, korzystając z informacji zwrotnej w postaci nagrań wideo, które pomogą Ci doskonalić technikę. Jeśli po sesji zostanie Ci jeszcze trochę energii, dołącz do swojego trenera Olliego na 1.5-godzinną wspólną jazdę po sesji, aby odkryć więcej wspaniałych tras w Forest of Dean.
Warsztaty odbywają się w Forest of Dean, a dokładnie w Cannop Cycle Centre. Spotkajmy się przed kawiarnią Pedalabikeaway, aby wygodnie rozpocząć Twoją przygodę.
Forest of Dean słynie z pięknych krajobrazów i doskonałej infrastruktury dla kolarstwa górskiego, dzięki czemu jest idealnym miejscem zarówno do nauki, jak i na jazdę po sesji.
Zalecamy wcześniejszy udział w co najmniej jednej sesji coachingowej — spersonalizowanej sesji trwającej 2 godziny lub naszym kursie Fundamentals. To doświadczenie pomoże Ci opanować podstawowe umiejętności niezbędne podczas tych zaawansowanych warsztatów.
Nie ma nic lepszego niż świadomość, że podczas przekraczania własnych granic jesteś w dobrych rękach — dlatego wszyscy nasi instruktorzy posiadają kwalifikacje MBLA (Mountain Bike Leadership Award), British Cycling lub MIAS (Mountain Bike Instructor Award Scheme).
Nasi instruktorzy mają dogłębną wiedzę na temat fizyki kontroli roweru i stale analizują, testują oraz udoskonalają teorie coachingu, aby podnosić jakość swoich zajęć. Dzielimy zaawansowane umiejętności na łatwe do opanowania etapy, dzięki czemu każdy uczestnik może robić postępy, niezależnie od swojego aktualnego poziomu.
Zabierz ze sobą rower górski, kask, ochraniacze, wodę oraz przekąski, których możesz potrzebować.
Warto również założyć odzież odpowiednią do pogody. Przed sesją upewnij się, że Twój rower jest w dobrym stanie technicznym.
Nasze warsztaty odbywają się niezależnie od pogody, ponieważ nauka jazdy w różnych warunkach przynosi wiele korzyści.
Jednak w przypadku ekstremalnych warunków pogodowych przełożymy sesję ze względów bezpieczeństwa.
Uczestnicy zostaną powiadomieni tak szybko, jak to możliwe, jeśli konieczne będzie przełożenie sesji.
Ta sesja jest przeznaczona dla osób mających już pewne doświadczenie w jeździe.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kolarstwem górskim, zalecamy najpierw udział w naszym kursie podstawowym. Dzięki temu zyskasz solidne podstawy, na których będziesz mógł oprzeć się podczas zaawansowanych warsztatów.
Szczegóły naszego kursu podstawowego znajdziesz, przewijając na dół tej strony.
Aby zapewnić indywidualne podejście i skuteczny coaching, ograniczamy liczebność grupy do maksymalnie 6 uczestników. Dzięki temu możemy stworzyć skupione na nauce i wspierające środowisko.
Tak, wypożyczenie roweru jest dostępne w Cannop Cycle Centre. Zalecamy zorganizowanie wypożyczenia z wyprzedzeniem, aby mieć pewność, że rower będzie dostępny w dniu warsztatów.
Skontaktuj się bezpośrednio z centrum rowerowym, aby zarezerwować rower.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Coleford, Gloucestershire
Prowadzone przez Pedal Progression, partnera adventuro.
Wood Seats, Sheffield
Od £50
