透過學習沿著攝政運河進行立式划槳，從日常生活的忙碌喧囂中享受一段值得的休息。 本節課程非常適合從事高壓工作的人士，例如教師、NHS 員工，或任何只是需要平靜戶外活動的人。 無論你是完全初學者，還是在水上已有一些經驗，教練都會帶領你享受愉快而放鬆的時光，感受運河寧靜的水流。
抵達後，經驗豐富的教練會迎接你，先簡要介紹安全事項，再協助你穿戴包括浮力輔具在內的必要裝備。 課程會先在陸地上以輕鬆的方式介紹立式划槳技巧及安全提示。 你將學習划槳、保持平衡及在板上操控的基本技巧，並會按照你的舒適程度進行調整。
當你建立信心後，就可以下水了。 沿著寧靜的攝政運河划行，你將有機會享受平和的周遭環境，同時磨練新掌握的技巧。 整節課程期間，教練都會在旁提供指導，確保每個人在水上都感到舒適和安全。 這是親近大自然、同時建立立式划槳信心的完美機會。
這項立式划槳活動位於倫敦市中心美麗的攝政運河沿岸（N1 8JX），讓你無需離開城市便能享受清新之旅。
平靜的水面與優美的城市景觀，使這裡成為進行輕鬆水上活動的理想地點。
無需任何先備經驗。 參加者應能適應輕度體力活動，並對水上環境具備信心。
本節課程開放予所有人士，重點是紓解壓力及享受溫和的戶外活動。
本節課程著重身心健康與紓解壓力，專為從事高要求工作的人士而設，在水上提供溫和卻充滿活力的活動。 我們的教練友善且知識豐富，致力確保你享有有趣又安全的立式划槳體驗。
我們維持小組規模，讓你獲得更多個人化關注，並享受寧靜的氛圍。 無論這是你第一次玩立式划槳，還是你正在尋找一項放鬆的戶外活動，我們都會為所有人營造親切友善的環境。
請穿著適合戶外活動的舒適多層衣物，避免穿牛仔褲。 由於你可能會弄濕，建議攜帶一套替換衣物。
此外，由於活動在運河環境中進行，請穿著可弄濕的鞋履，例如舊運動鞋或沙灘鞋。
我們會提供浮力輔具；如果天氣寒冷或下雨，也會提供防水連帽雨衣。
無需任何經驗！ 我們的課程適合初學者，也適合具備一些立式划槳經驗的人士。
我們的教練會從基本技巧到如何在板上保持平衡，逐步指導你完成所有內容。
每節課可容納 3 至 8 名參加者，讓你獲得充足的個人化指導。
If you’re booking with a group, make sure at least three people sign up to meet the session minimum.
是的，在你下水期間，我們提供安全的儲物空間存放衣物、貴重物品及其他個人物品。
不過，Islington Boat Club & SUP @ Islington 對任何留在場地的物品概不負責
如果下雨，我們會提供防水連帽雨衣，讓你保持乾爽。
不過，為了你的安全，在強風或雷暴等極端天氣情況下，課程可能會改期。
請閱讀以下聲明；完成預訂即表示你理解並接受以下內容：
我了解從事槳板運動相關的風險，並自願參加本節課程。 我確認自己能夠自在地游泳／漂浮。 如有任何可能限制我參加課程能力的傷勢或疑慮，我會告知教練。
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
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Islington, London
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