Session SUP d’entreprise – Nous venons à vous !

Le stand-up paddle est une excellente activité de cohésion d’équipe, offrant à votre groupe une manière ludique et originale de se retrouver, de profiter du plein air et d’acquérir une nouvelle compétence. Que vous cherchiez à renforcer les liens entre vos équipes ou simplement à profiter d’une journée sur l’eau, cette session peut être adaptée aux besoins de votre groupe, avec des options de détente ou une participation plus active.

Informations essentielles

• Durée : 2 à 6 heures
• Âge minimum : 18
• Taille du groupe : Minimum 6, maximum 24 personnes
• Point de rendez-vous : À votre convenance

À quoi s'attendre

La session commence par un briefing à terre, durant lequel vous apprendrez les bases du paddle. Vous commencerez à genoux sur la planche, en pratiquant l’équilibre et les techniques de pagayage. Une fois que tout le monde se sent à l’aise, l’accent sera mis sur la position debout et le perfectionnement de votre technique, avec la possibilité pour les personnes intéressées d’apprendre des compétences telles que les virages et l’auto-sauvetage (si les conditions le permettent).

Pour une session véritablement sur mesure, vous pouvez combiner des activités comme le SUP Pilates, des exercices de cohésion d’équipe ou même un nettoyage collectif, ce qui en fait une activité idéale pour renforcer les liens au sein de votre groupe. Selon le niveau de confiance du groupe, vous aurez la possibilité de progresser et de développer de nouvelles compétences pendant la session.

Lieu

Les sessions peuvent être organisées dans différents sites pittoresques, que ce soit sur un lac calme ou une rivière animée. Si vous le préférez, l’équipe peut se déplacer dans un lieu proche de chez vous, afin de répondre facilement à vos besoins. 

Chaque site est choisi pour offrir un environnement confortable et sûr à tous les participants.

Prérequis

Les participants doivent être à l’aise à l’idée de tomber dans l’eau et être capables de nager 50 mètres sans aide. Une certaine souplesse est nécessaire pour passer de la position à genoux à la position debout sur la planche. 

Vous devez porter des vêtements pratiques adaptés à la météo et apporter une serviette, des vêtements de rechange ainsi que des chaussures pouvant être mouillées, comme de vieilles baskets ou des tongs. Il est également recommandé d’apporter de la crème solaire et un répulsif contre les insectes pour profiter pleinement de l’expérience.

À propos de vos guides

Nick, moniteur de niveau 2 qualifié par la BSUPA, a découvert le paddle en 2014 et s’est rapidement passionné pour ce sport. Grâce à son enthousiasme communicatif, il s’engage à rendre le paddle accessible aux personnes de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, Nick veille à créer un environnement d’apprentissage agréable et bienveillant.

Claire, également monitrice qualifiée par la BSUPA, a rapidement progressé en paddle, passant de débutante à compétitrice. Elle apporte à chaque session une grande richesse de connaissances et d’énergie, et sa passion pour ce sport est évidente. L’objectif de Claire est de faire vivre une expérience positive aux participants, qu’ils souhaitent simplement profiter de l’eau ou améliorer leurs compétences.