Coaching VTT - Session de progression

Si vous savourez depuis quelque temps les sensations fortes des sentiers, mais avez l’impression que vos compétences stagnent, nos séances de progression en VTT sont votre prochaine aventure. Conçues pour vous aider à parcourir le terrain avec plus de fluidité et d’efficacité, nos séances transformeront votre façon de rouler. Dites adieu au cycle incessant qui consiste à pédaler toujours plus fort et à freiner encore davantage !

Notre approche conviviale et personnalisée vous donne les outils nécessaires pour maîtriser les sentiers, en vous guidant pour descendre chaque itinéraire avec fluidité et exploiter les particularités du terrain afin de décupler le plaisir de rouler.

Avec nous, vous bénéficierez de :

• Un coaching personnalisé en tête-à-tête, qui vous offre toute l’attention nécessaire pour perfectionner vos compétences.
• Une formation essentielle aux techniques du VTT, pour vous aider à atteindre vos propres objectifs de pilotage.
• Des retours vidéo et un plan d’action complet pour vous aider à atteindre vos prochains objectifs.

Déroulement de la séance

Pendant plus de deux heures, nous vous aiderons à devenir un vététiste plus fluide et plus sûr de lui, capable de franchir les particularités des sentiers de niveau rouge à noir. À la fin de la séance, vous disposerez d’une base solide pour progresser et vous améliorer durablement dans votre pratique.

Voici ce que nous aborderons probablement :

• Pomper pour gagner de la vitesse : Apprenez quand et où pomper pour gagner de la « vitesse gratuite » tout en conservant une position équilibrée et solide.
• Choix de trajectoire : Découvrez le secret pour choisir des trajectoires fluides et rapides sur le sentier, ainsi que la vitesse optimale pour enchaîner les reliefs avec fluidité.
• Contrôle dans les descentes raides : Maîtrisez le maintien de l’équilibre et l’optimisation de l’adhérence à très faible vitesse.
• Manuels et délestages de roue : Comprenez où, quand et comment les utiliser à votre avantage sur le sentier.
• Marches et techniques de franchissement sécurisé des ruptures de pente : Prenez le contrôle total dans les situations les plus délicates, à vitesse élevée comme à faible vitesse.
• Concentration et fluidité : Analysez en détail un sentier complet et apprenez comment et quand utiliser les compétences fondamentales et les techniques de gestion de la vitesse pour donner de la fluidité à votre parcours.

Est-ce que cela vous correspond ?

Nous avons conçu ce cours pour les vététistes qui :

• Maîtrisent déjà avec assurance tous les aspects de notre cours d’initiation aux techniques du VTT.
• Pratiquent régulièrement le VTT hors route (au moins deux fois par mois) sur des sentiers monotraces de niveaux bleu et rouge, dans des bases de loisirs ou des lieux similaires.
• Possèdent leur propre VTT.
• Sont capables de rouler avec assurance sur des sentiers monotraces étroits comportant de petites pierres, des racines et des marches.
• Pratiquent une activité cardio au moins deux fois par semaine.
• Sont à l’aise sur des terrains modérément raides à un rythme régulier.
• Sont capables de rouler confortablement pendant au moins trois heures.
• Ont 18 ans ou plus, sauf s’ils sont accompagnés d’un adulte participant également au cours.

Pourquoi nous choisir ?

Nous sommes animés par un désir ardent de sortir et de profiter pleinement de la vie. Pour nous, la vie se vit au grand air, et nous avons à cœur de vous faire vivre l’adrénaline de l’aventure en pleine nature.

Rejoignez-nous pour une aventure qui vous aidera à déconnecter du quotidien et à vous recentrer sur vous-même. Entourées de nature, nos séances soigneusement préparées vous permettent de vous immerger dans les grands espaces sans vous soucier des détails pratiques. Dès votre arrivée, votre bien-être est notre priorité absolue.

Notre objectif ne se limite pas à vous enseigner de nouvelles compétences : nous voulons aussi créer des souvenirs durables, vous aider à échapper au quotidien de 9 à 5 et vous offrir un espace où vous pouvez vous concentrer sur votre propre développement personnel. Qu’il s’agisse d’améliorer vos compétences en VTT, d’apprendre quelque chose de nouveau, comme la cueillette sauvage, ou simplement de déconnecter et de vous concentrer sur votre corps et votre esprit pendant des ateliers de Pilates, nos séjours tirent parti de la puissance de notre environnement naturel pour vous inviter à explorer et à découvrir.

Où sommes-nous ?

À noter : Notre séjour n’inclut pas la location de VTT (même si nous pouvons vous aider à en trouver une), le transport jusqu’au lieu de rendez-vous ni les frais de stationnement.