Deze driedaagse cursus is ontwikkeld voor iedereen die graag winterwandelingen wil proberen en leert je essentiële vaardigheden om tijdens de koudere maanden veilig door de Schotse bergen te navigeren. Je leert technieken zoals het gebruik van stijgijzers en ijsbijlen, noodprocedures en het plannen van een veilige winterwandeling, terwijl je Munro's beklimt en waardevolle, praktische ervaring opdoet.
Gedurende drie dagen krijg je instructie in essentiële vaardigheden voor winterwandelingen, te beginnen met de voorbereiding op een veilige wandeling in koude en besneeuwde omstandigheden. Je oefent met het gebruik van stijgijzers en ijsbijlen, die essentieel zijn voor het trotseren van ijzig terrein. Daarnaast zorgt een training in noodhulp ervoor dat je klaar bent voor onverwachte situaties. Je past deze vaardigheden toe door Munro's te beklimmen, waarbij ervaren gidsen ondersteuning bieden om je zelfvertrouwen op te bouwen.
Elke dag biedt een balans tussen leren en avontuur: 's ochtends beginnen we met sessies waarin je vaardigheden opbouwt en 's middags pas je toe wat je hebt geleerd tijdens het beklimmen van toppen. De cursus is ontworpen om zowel praktische ervaring als het zelfvertrouwen te bieden dat nodig is voor toekomstige winterwandelingen.
De cursus vindt plaats in de Cairngorms, in de Schotse Hooglanden, een gebied dat bekendstaat om zijn prachtige maar uitdagende winterse omstandigheden.
Het gebied biedt enkele van de meest iconische Munro's van het Verenigd Koninkrijk, waardoor het een ideale locatie is om winterwandelen op zijn best te ervaren.
Hoewel eerdere ervaring met winterwandelen niet vereist is, moeten deelnemers een redelijke conditie en enige eerdere wandelervaring hebben, vooral in bergachtig terrein.
Voor deze cursus is een basisconditie vereist, omdat je Munro's onder winterse omstandigheden beklimt.
Matts passie voor de buitenlucht, gecombineerd met zijn persoonlijke toewijding aan het ondersteunen van de mentale gezondheid, vormt de basis voor alles wat er in het centrum gebeurt. Zijn eigen ervaringen met wandelen en klimmen in het Verenigd Koninkrijk hebben hem laten zien welke positieve invloed tijd in de buitenlucht kan hebben op zowel stemming als zelfvertrouwen. Hij wil mensen de kans bieden om de mentale en lichamelijke voordelen van buitenavonturen te ervaren, zodat ze zich verfrist en gesterkt voelen.
Het centrum is opgericht vanuit de overtuiging dat activiteiten in de buitenlucht meer kunnen bieden dan alleen een leuke ervaring; ze kunnen ook bijdragen aan mentaal welzijn. Door deel te nemen doe je niet alleen waardevolle wandelvaardigheden op, maar krijg je ook de kans om afstand te nemen van je dagelijkse routine en ruimte te vinden voor persoonlijke groei, met begeleiding die zowel lichamelijke als mentale veerkracht ondersteunt.
Ja, we kunnen na de boeking een geschikt ontmoetingspunt bespreken en regelen.
Het gebruikelijke ontmoetingspunt is echter Cairngorm Mountain, Aviemore, PH22 1RB.
Stijgijzers zijn metalen pinnen die aan de zolen van je schoenen worden bevestigd en essentieel zijn om grip te behouden op ijzig of besneeuwd terrein.
Ze helpen de kans op uitglijden te verkleinen en maken het mogelijk om over ijzige oppervlakken te lopen. Tijdens deze cursus leer je hoe je ze effectief gebruikt.
Hoewel specifieke ervaring met winterwandelen niet vereist is, komt enige eerdere wandelervaring, vooral in bergachtig of oneffen terrein, goed van pas.
Je moet ook lichamelijk fit zijn, omdat de cursus wandelen onder uitdagende omstandigheden omvat. Als je het prettig vindt om meerdere uren achter elkaar te wandelen en een basiskennis van wandelen in de buitenlucht hebt, haal je het meeste uit deze ervaring.
Schoenen met een stijve zool zijn noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de stijgijzers stevig passen. Deze schoenen moeten comfortabel, waterdicht en geïsoleerd zijn voor winterse omstandigheden.
Als je geen paar hebt, laat het ons dan weten; we kunnen aanbevelingen doen over waar je ze kunt kopen of huren.
Het weer kan het verloop van de cursus beïnvloeden, maar de sessie gaat door tenzij de omstandigheden onveilig zijn.
Onze ervaren gidsen zijn uitgerust om met verschillende weersituaties om te gaan, maar als de omstandigheden te gevaarlijk zijn (bijvoorbeeld zware stormen), kan de cursus voor de veiligheid worden verplaatst of aangepast. Jouw veiligheid heeft onze hoogste prioriteit.
Ja, voor de cursus is een goede conditie vereist. De wandelingen omvatten het beklimmen van Munro's onder winterse omstandigheden, wat lichamelijk uitdagend kan zijn door het steile terrein en de met sneeuw bedekte paden.
Elke dag omvat meerdere uren wandelen, dus bereid je voor op een matige tot hoge mate van lichamelijke inspanning.
Ja, de cursus staat open voor personen van 14 jaar en ouder.
Deelnemers jonger dan 18 jaar moeten toestemming van hun ouders hebben. Als je jonger bent dan 18, neem dan contact met ons op om eventuele specifieke vereisten te bespreken.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Aviemore
Uitgevoerd door Lost Sheep Guiding, een partner van adventuro.
Howtown, Penrith
Vanaf £249
