Ten trzydniowy kurs, przeznaczony dla osób, które chcą spróbować zimowych wędrówek, uczy kluczowych umiejętności bezpiecznego poruszania się po szkockich górach w chłodniejszych miesiącach. Poznasz techniki korzystania z raków i czekanów, procedury awaryjne oraz zasady planowania bezpiecznej zimowej wędrówki, a wszystko to podczas zdobywania munrosów i zdobywania cennego, praktycznego doświadczenia.
W ciągu trzech dni nauczysz się najważniejszych umiejętności potrzebnych podczas zimowych wędrówek, zaczynając od przygotowania do bezpiecznej wyprawy w zimnych i śnieżnych warunkach. Będziesz ćwiczyć korzystanie z raków i czekanów, niezbędnych podczas poruszania się po oblodzonym terenie. Ponadto szkolenie z reagowania w sytuacjach awaryjnych przygotuje Cię na nieprzewidziane zdarzenia. Wykorzystasz te umiejętności podczas zdobywania munrosów, a doświadczeni przewodnicy zapewnią wsparcie, które pomoże Ci nabrać pewności siebie.
Każdy dzień łączy naukę z przygodą: rano odbywają się zajęcia rozwijające umiejętności, a po południu wykorzystujesz zdobytą wiedzę podczas zdobywania szczytów. Kurs został opracowany tak, aby zapewnić zarówno praktyczne doświadczenie, jak i pewność siebie potrzebną podczas przyszłych zimowych wędrówek.
Kurs odbywa się w paśmie Cairngorms, położonym w szkockich Highlands — regionie słynącym z pięknych, a zarazem wymagających zimowych warunków.
Znajdują się tu jedne z najbardziej charakterystycznych munrosów w Wielkiej Brytanii, co czyni ten region idealnym miejscem, by doświadczyć zimowych wędrówek w najlepszym wydaniu.
Wcześniejsze doświadczenie w zimowych wędrówkach nie jest wymagane, jednak uczestnicy powinni mieć odpowiedni poziom sprawności fizycznej i pewne doświadczenie w pieszych wędrówkach, szczególnie po górzystym terenie.
Do udziału w kursie potrzebny jest podstawowy poziom wytrzymałości, ponieważ obejmuje on zdobywanie munrosów w warunkach zimowych.
Pasja Matta do aktywności na świeżym powietrzu oraz jego osobiste zaangażowanie we wspieranie zdrowia psychicznego kształtują wszystkie działania w centrum. Jego własne doświadczenia związane z wędrówkami i wspinaczką w całej Wielkiej Brytanii pokazały mu, jak pozytywny wpływ spędzanie czasu na świeżym powietrzu może mieć zarówno na nastrój, jak i na pewność siebie. Chce stwarzać ludziom możliwości doświadczania psychicznych i fizycznych korzyści płynących z przygód na świeżym powietrzu, aby wracali odświeżeni i pełni siły.
Centrum powstało w przekonaniu, że aktywność na świeżym powietrzu może oferować coś więcej niż tylko dobrą zabawę — może również wspierać dobrostan psychiczny. Uczestnicząc w kursie, nie tylko zdobędziesz cenne umiejętności wędrowania, lecz także zyskasz szansę oderwania się od codziennej rutyny i znalezienia przestrzeni na osobisty rozwój, korzystając ze wsparcia wzmacniającego odporność fizyczną i psychiczną.
Tak, po dokonaniu rezerwacji możemy omówić i ustalić odpowiednie miejsce spotkania.
Jednak standardowe miejsce spotkania znajduje się przy Cairngorm Mountain, Aviemore, PH22 1RB.
Raki to metalowe kolce mocowane do podeszew butów, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania przyczepności na oblodzonym lub pokrytym śniegiem terenie.
Pomagają zmniejszyć ryzyko poślizgnięcia się i umożliwiają chodzenie po oblodzonych powierzchniach. Podczas tego kursu nauczysz się skutecznie z nich korzystać.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w zimowych wędrówkach, jednak pewne doświadczenie w pieszych wycieczkach, szczególnie po górzystym lub nierównym terenie, będzie pomocne.
Powinieneś także być w dobrej kondycji fizycznej, ponieważ kurs obejmuje wędrówki w wymagających warunkach. Jeśli możesz komfortowo chodzić przez kilka godzin bez przerwy i masz podstawową wiedzę na temat pieszych wycieczek na świeżym powietrzu, najlepiej wykorzystasz to doświadczenie.
Niezbędne są buty ze sztywną podeszwą, aby raki były bezpiecznie dopasowane. Buty powinny być wygodne, wodoodporne i ocieplane, odpowiednie do zimowych warunków.
Jeśli nie masz takiej pary, daj nam znać — możemy polecić miejsca, w których można je kupić lub wypożyczyć.
Pogoda może wpływać na przebieg kursu, ale zajęcia odbędą się, chyba że warunki będą niebezpieczne.
Nasi doświadczeni przewodnicy są przygotowani na różne warunki pogodowe, jednak jeśli będą one zbyt niebezpieczne (np. podczas silnych burz), kurs może zostać przełożony lub zmodyfikowany ze względów bezpieczeństwa. Twoje bezpieczeństwo jest naszym najwyższym priorytetem.
Tak, kurs wymaga dobrej kondycji fizycznej. Wędrówki obejmują zdobywanie munrosów w zimowych warunkach, co może być wymagające fizycznie ze względu na strome zbocza i pokryte śniegiem szlaki.
Każdy dzień obejmuje kilka godzin wędrówki, dlatego należy przygotować się na umiarkowany lub wysoki poziom aktywności fizycznej.
Tak, kurs jest otwarty dla osób w wieku 14 lat i starszych.
Uczestnicy poniżej 18. roku życia muszą mieć zgodę rodziców lub opiekunów. Jeśli masz mniej niż 18 lat, skontaktuj się z nami, aby omówić wszelkie szczególne wymagania.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Aviemore
Prowadzone przez Lost Sheep Guiding, partnera adventuro.
