Coaching MTB – sesja doskonaląca

Jeśli od jakiegoś czasu czerpiesz przyjemność z emocjonującej jazdy po szlakach, ale masz wrażenie, że Twoje umiejętności utknęły w miejscu, nasze sesje doskonalenia jazdy na rowerze górskim są Twoją kolejną przygodą. Stworzone z myślą o tym, by pomóc Ci płynniej i efektywniej pokonywać teren, nasze sesje zmienią sposób, w jaki jeździsz. Pożegnaj niekończący się cykl mocnego pedałowania i jeszcze mocniejszego hamowania!

Nasze przyjazne i indywidualnie dopasowane podejście wyposaży Cię w zestaw umiejętności potrzebnych do opanowania szlaków, prowadząc Cię do płynnego pokonywania każdej trasy i wykorzystywania ukształtowania szlaku, aby czerpać jeszcze więcej przyjemności z jazdy.

Współpracując z nami, otrzymasz:

• Indywidualny coaching jeden na jeden, zapewniający Ci pełną uwagę potrzebną do doskonalenia umiejętności.
• Niezbędne szkolenie z technik jazdy na rowerze górskim, które pomoże Ci osiągnąć własne cele kolarskie.
• Informację zwrotną w formie nagrań wideo oraz kompleksowy plan działania umożliwiający realizację kolejnych celów.

Przebieg sesji

W ciągu ponad dwóch godzin pomożemy Ci stać się bardziej płynnym i pewnym siebie rowerzystą, przygotowanym do pokonywania elementów szlaku spotykanych na czerwonych i czarnych trasach rowerowych. Po zakończeniu sesji będziesz mieć solidne podstawy techniki jazdy, które pozwolą Ci długofalowo rozwijać się i doskonalić.

Oto, czym najprawdopodobniej się zajmiemy:

• Pompowanie dla nabierania prędkości: Dowiesz się, jak i gdzie pompować, aby zyskać „darmową prędkość”, zachowując równowagę i stabilną, mocną pozycję ciała.
• Wybór linii przejazdu: Odkryjesz sekret wybierania płynnych i szybkich linii na szlaku oraz optymalnej prędkości, dzięki której pokonywanie jego elementów stanie się płynne.
• Kontrola na stromych zjazdach: Opanujesz utrzymywanie równowagi i maksymalizowanie przyczepności przy bardzo małych prędkościach.
• Manuale i unoszenie kół: Zrozumiesz, gdzie, kiedy i jak wykorzystywać te techniki na swoją korzyść na szlaku.
• Stopnie i bezpieczne zeskoki: Zyskasz pełną kontrolę w najtrudniejszych sytuacjach, zarówno przy dużej, jak i małej prędkości.
• Skupienie i płynność: Przeanalizujesz kompleksowo cały szlak, ucząc się, jak i kiedy stosować kluczowe umiejętności oraz techniki pracy z prędkością, aby płynnie go pokonać.

Czy to coś dla Ciebie?

Stworzyliśmy ten kurs z myślą o rowerzystach, którzy:

• Mają już pewność siebie i biegłość we wszystkich aspektach naszego kursu Podstawowych Umiejętności Jazdy na Rowerze Górskim.
• Regularnie jeżdżą poza drogami (co najmniej dwa razy w miesiącu) po niebieskich i czerwonych trasach singletrack w centrach szlaków lub podobnych miejscach.
• Posiadają własny rower górski.
• Potrafią pewnie jeździć po wąskich trasach singletrack z małymi kamieniami, korzeniami i stopniami.
• Wykonują ćwiczenia cardio co najmniej dwa razy w tygodniu.
• Czują się swobodnie na umiarkowanie stromym terenie, utrzymując stałe tempo.
• Potrafią komfortowo jeździć przez co najmniej trzy godziny.
• Mają 18 lat lub więcej, chyba że towarzyszy im osoba dorosła, która również uczestniczy w kursie.

Dlaczego warto wybrać nas?

Napędza nas ogromna chęć wyjścia z domu i pełnego korzystania z życia. Dla nas życie dzieje się na świeżym powietrzu, a my chcemy pomóc Ci doświadczyć adrenaliny outdoorowej przygody.

Dołącz do nas podczas przygody, która pomoże Ci odciąć się od codzienności i skupić na sobie. Otoczone naturą, starannie zaplanowane sesje pozwolą Ci zanurzyć się w świecie wielkiej przyrody bez martwienia się o szczegóły organizacyjne. Od chwili przyjazdu Twoje dobre samopoczucie jest naszym najwyższym priorytetem.

Nie tylko uczymy nowych umiejętności — pomagamy tworzyć wspomnienia na całe życie, oderwać się od rutyny 9-5 i oferujemy przestrzeń, w której możesz skupić się na własnym rozwoju. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje umiejętności jazdy na rowerze górskim, nauczyć się czegoś nowego, na przykład rozpoznawania i zbierania dzikich roślin, czy po prostu odciąć się od codzienności i skupić na ciele oraz umyśle podczas warsztatów pilatesu, nasze wyjazdy czerpią z potencjału naturalnego otoczenia, zachęcając Cię do odkrywania i poznawania.

Gdzie się znajdujemy?

Uwaga: Wycieczka nie obejmuje wypożyczenia roweru (możemy jednak pomóc w jego organizacji), transportu na miejsce ani kosztów parkingu.