Ten kurs jest idealny dla każdego, kto chce nabrać pewności siebie i poprawić swoje umiejętności jazdy na rowerze górskim — zarówno dla osób zupełnie nowych w MTB, jak i doświadczonych rowerzystów pragnących doskonalić technikę. Dzięki przyjaznemu, indywidualnemu podejściu Twój trener Steve, certyfikowany instruktor British Cycling z wieloletnim doświadczeniem, przeprowadzi Cię przez najważniejsze techniki potrzebne do bezpiecznej i przyjemnej jazdy poza utwardzonymi drogami. Każdy kurs jest dostosowany do Twoich konkretnych potrzeb i obejmuje opcję zajęć indywidualnych lub grupowych, aby zapewnić Ci postępy.
W ciągu trzech godzin przejdziesz pod okiem instruktora przez podstawowe umiejętności niezbędne w kolarstwie górskim. Sesja rozpoczyna się od szczegółowego przygotowania roweru i kontroli bezpieczeństwa, aby upewnić się, że Twój sprzęt jest optymalnie ustawiony do jazdy po szlakach. Następnie przejdziesz do opanowania pozycji na rowerze, co pomoże Ci zachować kontrolę i pewność siebie podczas jazdy. Indywidualne wskazówki Steve’a pomogą Ci poprawić równowagę i pracę ciała, które są kluczowe podczas pokonywania bardziej technicznego terenu.
Następnie skupisz się na doborze przełożeń zapewniających efektywną jazdę oraz nauczysz się skutecznego i kontrolowanego hamowania, dzięki czemu zjazdy będą płynne i bezpieczne. Techniki podjazdów i zjazdów zostaną zademonstrowane, a Ty przećwiczysz je w rzeczywistym terenie. Pokonywanie zakrętów, niewielkich progów w górę i w dół dopełni sesję, wyposażając Cię we wszystkie umiejętności potrzebne do łatwiejszego i pewniejszego radzenia sobie z typowymi elementami szlaków.
Kurs odbywa się w malowniczym Coed y Brenin, słynnym miejscu wśród miłośników kolarstwa górskiego.
Położona w sercu północnej Walii lokalizacja oferuje idealne połączenie wymagających szlaków singletrack i terenu przyjaznego początkującym, pozwalając ćwiczyć nowe umiejętności w różnorodnych warunkach.
Udział w tym kursie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w kolarstwie górskim. Uczestnicy powinni jednak swobodnie jeździć na rowerze po płaskim terenie.
Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania, ponieważ sesja zostanie dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów rozwoju.
Dzięki ponad 30 latom wiedzy na temat kolarstwa górskiego i 14 latom doświadczenia trenerskiego Steve wnosi ogromną wiedzę i praktykę do każdej sesji. Jego kwalifikacje, w tym certyfikat British Cycling oraz umiejętności mechanika Cytech Level 2, gwarantują, że jesteś w dobrych rękach.
Kurs jest przeznaczony dla każdego rowerzysty i oferuje elastyczny wybór zajęć indywidualnych lub grupowych, dostosowanych do Twoich potrzeb. Dzięki swobodnemu i przyjaznemu podejściu nauka staje się przyjemna i dopasowana do Twoich celów, a po ukończeniu kursu będziesz mieć lepsze umiejętności i większą pewność siebie podczas ruszania na szlaki.
Wcześniejsze doświadczenie w kolarstwie górskim nie jest wymagane. Kurs jest przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania — od zupełnie początkujących po bardziej doświadczonych rowerzystów, którzy chcą doskonalić podstawowe umiejętności.
Sesja zostanie dostosowana do Twoich konkretnych potrzeb i obecnego poziomu umiejętności.
Musisz przywieźć własny rower górski (lub zorganizować jego wypożyczenie), kask oraz odpowiednie ochraniacze, takie jak ochraniacze kolan i łokci.
Warto również zabrać wodę, przekąski i odzież odpowiednią do pogody, na przykład kurtkę przeciwdeszczową lub ciepłe warstwy, ponieważ sesja odbywa się na świeżym powietrzu i warunki mogą się zmieniać.
Tak, wypożyczenie roweru można zorganizować osobno, jeśli nie masz własnego.
Skontaktuj się z nami, korzystając z danych kontaktowych podanych w potwierdzeniu rezerwacji, aby sprawdzić dostępność oraz dobrać odpowiedni rozmiar i typ roweru na sesję.
Kolarstwo górskie to sport na każdą pogodę, dlatego kurs odbędzie się w większości warunków. Jeśli jednak pogoda będzie stwarzać zagrożenie dla bezpieczeństwa (na przykład z powodu silnego wiatru lub wyładowań atmosferycznych), może być konieczne przełożenie kursu.
W takich przypadkach skontaktujemy się z Tobą z wyprzedzeniem, aby omówić dostępne opcje.
Powinieneś swobodnie jeździć na rowerze po płaskim terenie, ale nie musisz być wytrzymałościowym atletą!
Kurs koncentruje się na technice, a nie na szybkości, dlatego wymagania fizyczne są umiarkowane.
Jeśli masz konkretne obawy dotyczące kondycji lub stanu zdrowia, poinformuj nas o tym wcześniej za pośrednictwem czatu adventuro poniżej.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Prowadzone przez Wheelism, partnera adventuro.
Keyhaven, Milford on Sea, Lymington
Od £45
