在水上活動時，意外可能發生，因此最好做好準備，並具備在需要時提供協助的技能。 本課程專為所有划艇者、教練及在水域周邊工作的志願者而設。 課程可採岸上或船上形式完成。 課程結束時，你將具備確保自己及他人安全的技能，以及在自己或他人遇到困難時提供協助的救援技能。
課程安排為完整的一日課程，融合理論知識與實用技能。 上午你將專注於了解划艇者的動機、協作支援，以及如何選擇符合這些動機的河流。 你也將學習不同船艇、安全注意事項，以及進行激流活動所需的適當衣物與裝備。 課程亦會涵蓋各種水域特徵、辨識潛在危險，以及如何安全地在其中航行。
下午你將參與實務活動，首先學習防禦式與進攻式游泳技巧。 你將學習如何支援遇險游泳者，包括涉水接近、伸手援助，以及接住拋繩。 課程亦會涵蓋在水中保持安全的策略，以及取回划槳和協助他人取回裝備的技巧。 一天的課程將以課程內容回顧、反思自己的學習成果與發展方向，以及技能檢核表作結，以確保全面理解。
我們的課程遍及英國各地不同地點。
我們大多數的獨木舟課程都在 River Dart 的 Dartmoor 舉行，集合地點為 TQ13 7NT。
我們亦會在以下地點舉辦課程：
我們也會前往個人及俱樂部所在地舉辦培訓和評核，服務範圍涵蓋英格蘭大部分地區，最北至 Nottingham，亦包括威爾斯。
你可以在下方預訂表格查看地點。 如有疑問，歡迎聯絡 adventuro 團隊；他們可以協助你預訂適合你的日期，或為你的課程安排地點。
參與者必須年滿 16 歲、具備基本游泳能力，並且身體狀況良好。 不要求任何先前經驗，因此本課程適合從初學者到進階划艇者。
我們提供支援性強且愉快的學習環境，小班教學確保你能獲得經驗豐富的教練 Dan 的個人化指導。 我們對安全及高品質教學的重視，意味著你完成課程後將具備安全在激流水域中航行所需的信心與技能。
作為 1% for the Planet 企業，我們每次預訂都會回饋環境，進一步彰顯我們對可持續實踐的承諾。
本課程不要求任何先前經驗，因此適合從初學者到進階參與者的所有程度。
我們的教練 Dan 會根據每位參與者的經驗程度調整教學，確保每個人都能獲得實用的技能與知識。
參與者應攜帶泳衣、毛巾、替換衣物，以及自己擁有的任何建議安全裝備，例如拖繩、拋繩、織帶、登山扣、哨子和刀具。
如果你沒有這些物品，我們可以提供課程期間使用的裝備，因此不需要特別為本次訓練購買任何東西。
課程費用不包含午餐。 我們建議你自備盒裝午餐和零食，以便在一整天中保持活力。
課程將在大多數天氣狀況下照常進行，因為學習如何在不同環境中安全地應對和操作正是訓練的一部分。 然而，如果情況被判定為不安全，例如遇到極端天氣，我們將改期舉行課程。
如果因天氣狀況而需要更改行程，我們會提前通知參與者。
預訂課程名額非常簡單。 你可以透過下方的預訂表格在線上預訂，當中會列出所有必要詳情，並提供易於操作的報名流程。
由於名額有限（最多 6 位參與者），我們建議提早預訂，以確保你的名額。
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
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