Tonbridge 私人湖泊野外游泳與立槳一日體驗

體驗由 Ana 和 Camilla 帶領的半日立槳及野外游泳活動。 這節活動完美融合放鬆與正念運動，是親近大自然、享受水上時光的理想方式。

主要詳情

• 課程時長：4 小時
• 地點：私人湖泊，Southborough
• 團體人數：最多 8 人
• 技能程度：適合所有程度
• 游泳能力：必須能在泳池中游泳 100m

行程亮點

你的活動將從 Southborough 的私人湖泊開始，在那裡與 Ana 和 Camilla 會面，享受輕鬆而充實的水上體驗。 Ana 將先講解立槳所需的基本技巧，確保每個人無論經驗多寡都感到自在。 接著你會下水進行一段短途划行，在指導下透過技巧練習和訓練提升划槳技術。

立槳活動結束後，Camilla 將帶領野外游泳體驗。 她會先進行安全簡報及動態風險評估，然後帶領你下水進行正念游泳。 無論你有開放水域游泳經驗，還是第一次嘗試，Camilla 都會提供支援與建議，確保你充分享受活動。

你需要攜帶泳衣、潛水衣、泳帽及泳鏡。 亦建議攜帶輕便午餐和飲品。 如果你有自己的立槳板和裝備，歡迎一併帶來；如有需要，現場也提供裝備。

地點

活動將在 Southborough 的私人湖泊舉行，這個寧靜而獨特的環境非常適合立槳及野外游泳。 湖水風平浪靜，是初學者和希望精進技巧的資深參加者的理想地點。 四周環抱自然，讓你有機會放鬆身心，全心投入體驗。

我們將在湖泊的下水點集合，Ana 會介紹活動內容並講解立槳的主要技巧，然後出發下水。 這部分活動旨在讓初學者也能輕鬆參與，同時為一段時間未有下水活動的人提供實用的複習。 確切的地點詳情將在預訂後提供。

參加條件

為確保每個人的安全與享受，所有參加者都應身體健康，並能自在應對開放水域。 你必須能在泳池環境中至少游泳 100 公尺，這有助於你在野外游泳環節建立信心。

無需具備立槳或開放水域游泳經驗。 Ana 和 Camilla 會逐步引導你，確保全程都能獲得支援。 如你對游泳能力或體能有任何疑慮，請在預訂前聯絡我們。

為什麼選擇我們？

Ana 和 Camilla 都是經驗豐富的教練，致力於營造友善且具支援性的環境。 她們在立槳及野外游泳方面的專業，確保你獲得全面的體驗，非常適合希望享受水上時光，同時專注於正念與放鬆的人。