يُعدّ تعلّم التجديف واقفًا على اللوح (SUP) في بحيرة هوف، برايتون، الطريقة المثالية لبدء ممارسة التجديف على اللوح. ستجعل مياه بحيرة هوف الهادئة والضحلة، إلى جانب التعليم المتخصص من مدربين مؤهلين في BSUPA، خطواتك الأولى على لوح التجديف ممتعة وسهلة. تتكون باقة تعلّم SUP لدينا من ثلاث جلسات—جلسة التعريف، وجلسة تطوير المهارات، وعيادة التقدم—وتوفر قيمة استثنائية مع توفير £61. ستمنحك هذه الجلسات مقدمة شاملة إلى التجديف على اللوح، وبحلول نهايتها ستكون مستعدًا للانطلاق في البحر!
تنقسم دورة تعلّم SUP إلى ثلاث جلسات متدرجة، تبني كل منها على ما سبقها:
تغطي الدورة مهارات أساسية مثل الإنقاذ الذاتي، وتقنيات التجديف، واعتبارات السلامة، بل وتشمل أيضًا تجديفًا اختياريًا إلى البحر بقيادة مدرب. ستتاح لك أيضًا فرصة تجربة SUP يوغا وSUP لياقة بدنية، لإضافة المزيد إلى تجربتك.
تُقام جميع الجلسات في بحيرة هوف، وهي مساحة من مياه البحر المسطحة والضحلة تقع على بُعد دقائق قليلة من واجهة برايتون البحرية. تجعل بيئة البحيرة الآمنة والخاضعة للرقابة منها مكانًا مثاليًا للتعلم قبل الخروج إلى البحر المفتوح. تُفحص جودة المياه بانتظام وبشكل مستقل لضمان تجربة آمنة وممتعة.
صُممت هذه الدورة للمبتدئين تمامًا أو لمن لديهم خبرة محدودة. نرحب بالجميع ممن تبلغ أعمارهم 14 عامًا فأكثر، وإذا كنت غير قادر على السباحة، يُرجى إبلاغنا مسبقًا حتى نتمكن من تكييف التجربة وفقًا لذلك.
نفخر بتوفير أفضل بيئة لتعلّم SUP، مع مرافقنا المصممة خصيصًا في بحيرة هوف، بما يضمن الراحة والسلامة والتقدم وفق وتيرتك. سيرشدك فريقنا من المدربين المدربين على BSUPA خلال كل خطوة، مع ضمان نجاحك. نقدم مزيجًا فريدًا من فرص SUP، بدءًا من جلسات التعريف ووصولًا إلى رحلات التجديف في البحر بقيادة مدرب، بل وحتى يوغا ولياقة SUP لمن يرغبون في توسيع آفاقهم. مع مرونة المواعيد وإقامة الدورات من أبريل إلى أكتوبر، ستتاح لك دائمًا فرصة المشاركة وبدء رحلتك في SUP معنا.
احجز مكانك الآن واستعد لممارسة SUP في بحيرة هوف!
نقع في بحيرة هوف. سنرسل إليك العنوان الكامل والرمز البريدي عند الحجز، ولكن إليك إرشادات الوصول إلينا:
ما الذي يجب إحضاره:
ما الذي لا يجب إحضاره:
تستغرق كل جلسة حوالي 90 دقيقة. تتضمن دورة تعلّم SUP الكاملة ثلاث جلسات: جلسة التعريف، وجلسة تطوير المهارات، وعيادة التقدم، وجميعها مصممة لمنحك مقدمة شاملة إلى رياضة التجديف وقوفًا على اللوح.
لا حاجة إلى خبرة سابقة. صُممت هذه الدورة للمبتدئين تمامًا أو لمن لديهم خبرة محدودة. سيرشدك المدرب خطوة بخطوة، بدءًا من التقنيات الأساسية، وبحلول النهاية ستكتسب الثقة الكافية للتجديف في البحر.
نوفر جميع المعدات اللازمة، بما في ذلك لوح التجديف، وبدلة الغوص، والمجداف، ومساعد الطفو. ما عليك سوى إحضار ملابس السباحة الخاصة بك لارتدائها تحت بدلة الغوص، ومنشفة، وربما ملابس احتياطية.
نُقيم الجلسات في معظم الظروف الجوية، بما في ذلك المطر. الوقت الوحيد الذي قد نلغي فيه الجلسة هو عند هبوب رياح قوية أو حدوث عواصف رعدية، إذ يصبح الوجود على الماء غير آمن. إذا أُلغيت جلستك بسبب الطقس، فسنعمل معك على إعادة جدولتها في وقت مناسب.
نعم، لكننا نطلب من غير السباحين إبلاغنا مسبقًا. مياه بحيرة هوف ضحلة وآمنة، كما يتم توفير مساعدات الطفو لضمان سلامتك طوال الجلسة.
الدورة مفتوحة لكل من تبلغ أعمارهم 14 عامًا فأكثر. بالنسبة للأطفال دون سن 14 عامًا، لدينا جلسات مخصصة للأطفال ومصممة خصيصًا للمشاركين الأصغر سنًا.
لديك مدة تصل إلى عامين من تاريخ الشراء لإكمال الجلسات الثلاث كلها. نوفر مرونة في المواعيد، إذ تُقام الدورات من أبريل إلى أكتوبر.
بالتأكيد! SUP نشاط ممتع واجتماعي، ويمكنك حجز عدة أماكن إذا كنت ترغب في التعلم برفقة أصدقائك أو عائلتك. كما نقدم جلسات خاصة للمجموعات إذا كنت تفضل تجربة أكثر تخصيصًا.
في بحيرة هوف، ستتمتع بإمكانية استخدام جميع المرافق، بما في ذلك غرف تبديل الملابس، والدُّشات الساخنة، والخزائن، ومقهى لتناول المرطبات بعد الجلسة. تتوفر أيضًا إمكانية وصول ذوي الإعاقة.
نعم، تُفحص مياه بحيرة هوف وتُعالج بانتظام لضمان بيئة آمنة. إنها مياه مالحة، تُجدَّد بمياه البحر العذبة كل بضعة أيام، وأي نمو طبيعي للطحالب غير ضار. يدير مجلس مدينة برايتون وهوف جودة المياه ويتخذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على نظافتها طوال الموسم.
سنوفر لك بدلة غوص ومساعدًا للطفو، لكننا نوصي بارتداء ملابس سباحة مريحة تحتها. أحضر منشفة لما بعد الجلسة، وإذا كان اليوم أكثر برودة، فمن الجيد إحضار طبقة ملابس إضافية لارتدائها عند خروجك من الماء.
الحجز سهل ويمكن إتمامه مباشرة عبر الإنترنت من خلال موقعنا الإلكتروني. ابدأ باختيار التاريخ الذي ترغب فيه بإجراء جلستك الأولى، وبعد ذلك يمكنك حجز جلساتك الأخرى. إذا لم تجد وقتًا مناسبًا، فلا تتردد في التواصل معنا، وسنحاول ملاءمة جدولك.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
نبذة عن المركز
Hove
يُديره Lagoon Watersports، وهو شريك لـadventuro.
