ورشة قفز بالدراجة الجبلية في بريستول

استعد للارتقاء بمهاراتك في ركوب الدراجة مع ورشة القفز المليئة بالحماس، المصممة للارتقاء بتقنيتك إلى آفاق جديدة.

أهم التفاصيل

• المدة: 3 ساعات من التدريب المكثف
• الموقع: يُقام في Ashton Court وLeigh Woods، المشهورين بتضاريسهما المتنوعة
• متطلبات العمر: لمن هم فوق 16 عامًا؛ يُرحب بمن تتراوح أعمارهم بين 14 و15 عامًا برفقة أحد الوالدين أو الوصي

المهارات الأساسية

• وضعية الجسم
• تقنيات الرفع اليدوي للعجلة الأمامية
• القفزات الأرنبية
• الضخ المتقدم
• تقييم القفز

ما يمكن توقعه

ورشة القفز لدينا هي رحلة شاملة مدتها 3 ساعات في عالم مهارات ركوب الدراجات المتقدمة. بإشراف مدربين مؤهلين، ستبدأ بمراجعة مفصلة لأساسيات وضعية الجسم. بعد ذلك، ستتقدم عبر تمارين مكثفة تركز على إتقان تقنيات الرفع اليدوي للعجلة الأمامية، وتحسين القفزات الأرنبية، وصقل أساليب الضخ المتقدمة.

تُختتم الورشة باستكشاف تقنيات القفز، حيث ستتعلم تقييم أنواع القفزات المختلفة وتطبيق تقنيات مثل الضغط، والدفع، والانطلاق. توقع ممارسة عملية وملاحظات شخصية وأجواء داعمة مصممة لتعزيز الثقة وتطوير المهارات.

الموقع

تُقام ورش العمل لدينا في الأجواء الساحرة لـ Ashton Court وLeigh Woods. يوفر Ashton Court، بمتنزهاته المتموجة، مزيجًا من المساحات المفتوحة والمسارات المشجرة، وهو مثالي للتدرب على القفزات وصقل مهارات ركوب الدراجات.

يوفر Leigh Woods، الواقع بالقرب منه، مجموعة متنوعة من التضاريس الصعبة، بما في ذلك المسارات الفردية التقنية والمعالم الطبيعية المثالية لتطوير واختبار تقنيات القفز المتقدمة.

المتطلبات الأساسية

لضمان تحقيق أقصى استفادة من ورشة العمل، نوصي بخبرة سابقة في أساليب التدريب لدينا، مثل جلستنا المصممة خصيصًا لمدة 2-hour أو دورة الأساسيات. ستعزز هذه المعرفة الأساسية فهمك واستعدادك لخوض المهارات المتقدمة.

لماذا تختارنا

في مركزنا، نولي الأولوية للسلامة وتطوير المهارات. يجمع مدربونا بين المؤهلات الواسعة والفهم العميق لفيزياء الدراجات، ويواصلون تحسين نظريات التدريب لتقديم جلسات فعّالة وممتعة.

نفخر بتقسيم المهارات المتقدمة إلى خطوات يسهل استيعابها، مما يضمن قدرة كل مشارك، بصرف النظر عن مستوى مهارته، على تحقيق تقدم ملموس في قدراته على القفز.