我們的私人 1:1 立式槳板（SUP）課程提供個人化指導，按照你的具體目標量身設計，無論你是完全初學者，還是希望精進自己的技巧。 在親切且合資格的 BSUPA 教練指導下，你將獲得專注而實用的教學，加快進步，充分利用在水上的時間。 This one-to-one setting allows you to build confidence at your own pace while mastering the core techniques of SUPing in a relaxed, supportive environment.
在私人 1:1 課程中，你將接受專業指導，內容涵蓋從基本立槳衝浪技巧到更進階的動作，並會按照你目前的能力與目標作出調整。 課程會先從安全及自救技巧開始，接著學習如何跪下並自信地站在板上。 你亦會在 Hove Lagoon 平靜且水淺的水域中，練習基本划槳技巧、平水划行及基本轉向。 With the extra hour of SUP hire after your lesson, you'll have the perfect opportunity to practise your newfound skills at your own pace.
無論你是完全沒有接觸過 SUP，還是希望練習轉向或平衡等特定技巧，課程都會按照你的需要量身設計。
所有 1:1 SUP 課程均在 Hove Lagoon 舉行；這是一片受遮蔽且水淺的海水域，距離 Brighton 海濱僅數分鐘路程。 這個理想場地提供平靜的環境，讓你能在安全且受控的條件下學習及練習 SUP，之後再逐步挑戰更具難度的開放水域。
本課程適合所有人，從完全初學者到經驗豐富的划手。 無需任何先備資格，課程會按照你的技能水平量身調整。 如果你不會游泳，請提前告知我們，以便我們調整課程，確保你的舒適與安全。
在 Hove Lagoon，我們致力於為 SUP 提供最佳學習環境，並擁有超過 20 年的水上運動訓練經驗。 我們的合資格 BSUPA 教練會提供個人化且高品質的教學，並按照你的目標與經驗水平量身設計。 無論你是在學習基礎，還是在精進進階技巧，我們保證你完成課程時，技巧與信心都會有所提升。 彈性的時間安排、優質設備，以及適合初學者的理想場地，讓你能輕鬆愉快地踏上立槳衝浪之旅並持續進步。 此外，憑藉我們的成功保證，我們相信你會帶著成就感離開課程——如果沒有，你的下一次課程免費！
立即預訂你的 1:1 SUP 教學課程，將立槳衝浪技巧提升至全新水平！
我們位於 Hove Lagoon。 預訂後我們會向您提供完整地址和郵遞區號，以下是前往我們所在地的指南：
攜帶物品：
不應攜帶的物品：
無需任何先備經驗。 我們的私人 1:1 SUP 課程會按照你的技能水平量身設計，無論你是完全初學者，還是希望精進特定技巧的經驗豐富划手。 我們的 BSUPA 認證教練會根據你的目標，帶你掌握基礎，或專注於更進階的技巧。
課程會按照你的經驗與目標量身設計。 初學者將學習如何跪在立槳板上並站立、基本划槳技巧、轉向及自救方法。 進階學員可以精進划槳動作、改善平衡、掌握轉向，或挑戰開放水域。 課程結束時，你在板上的信心與技巧都會有所提升。
The session is 1 hour long with a BSUPA instructor, followed by an additional hour of SUP hire, allowing you to practise your skills on your own. 這讓你有充裕時間在支援充分且輕鬆的環境中鞏固所學。
我們在大多數天氣條件下都會進行 SUP 課程，包括小雨。 不過，如遇強風或雷電，為了安全起見，我們可能會取消課程。 如果因天氣取消課程，我們會免費為你重新安排。
可以，課程是安全的；但如果你不擅長游泳，請提前告知我們。 我們的教練會作出適當調整，並提供浮力輔助設備以確保你的安全。 Hove Lagoon 的水域水淺且平靜，是初學者及不會游泳人士的理想環境。
Yes, you can add a second person to your 1:1 lesson for an additional £40, or bring up to three more participants for £25 each. 這是與朋友或家人一起學習的好方法，同時仍能獲得教練的個人化指導。
在 Hove Lagoon，我們提供完整的現場設施，包括更衣室、熱水淋浴及可存放貴重物品的置物櫃。 現場亦設有咖啡廳，你可以在課程前後享用飲品和小食。 這個場地提供舒適愉快體驗所需的一切。
我們會提供防寒衣，讓你即使在較涼的天氣也能保持溫暖。 為了更加舒適，請帶備一件課後穿著的額外衣物。 天氣較冷時，也建議在防寒衣內穿著保暖泳衣，以增加保暖效果。
我們保證你會成功！ 如果課程結束時你對自己的立槳衝浪技巧仍缺乏信心，我們會提供一次免費課程，幫助你進一步提升。 你的滿意度與進步是我們的首要考量。
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
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Hove
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