إذا كنت قد تلقيت بالفعل أول درس لك في SUP، أو تعلمت بنفسك، أو التحقت بدورة تمهيدية في مكان آخر، فإن جلسة تطوير مهارات SUP لدينا هي الخطوة التالية المثالية في رحلتك مع التجديف على لوح الوقوف. صُممت هذه الدورة لمساعدتك على تطوير مهاراتك الأساسية وتعريفك بتقنيات تجديف أكثر تقدمًا، ومعرفة بتخصصات SUP، وفهم ظروف المياه. بحلول نهاية الدورة، ستشعر بثقة أكبر على اللوح وستكون مستعدًا لاستكشاف الطرق العديدة للاستمتاع بهذه الرياضة المتنوعة.
في جلسة تطوير مهارات SUP، ستتعمق أكثر في عالم التجديف على لوح الوقوف. ستركز الجلسة على تحسين تقنيات التجديف الأساسية، مثل كفاءة ضربات المجداف، والالتفاف، والتوازن. كما ستتعرّف إلى تخصصات SUP أخرى، بما في ذلك السباقات، وركوب الأمواج، والرحلات، وستتلقى إرشادات حول اختيار المعدات المناسبة. سنغطي معلومات مهمة عن السلامة، بما في ذلك كيفية تقييم ظروف المياه والمد والجزر والتيارات، مما سيساعدك على الشعور بمزيد من الاستعداد لخوض بيئات مختلفة. إذا سمحت الظروف، سنأخذك إلى البحر لتطبيق مهاراتك الجديدة في بيئة أكثر ديناميكية.
تُقام جلساتنا في بحيرة هوف في برايتون، وهي مساحة مائية آمنة وهادئة مثالية لممارسة مهاراتك في التجديف على لوح الوقوف وتحسينها. مع إمكانية التجديف إلى البحر عندما تكون الظروف مناسبة، توفر بحيرة هوف مزيجًا مثاليًا من الأمان والتحدي مع تقدمك في SUP.
هذه الدورة مخصصة لمن سبق لهم إكمال دورة تعلم التجديف وقوفًا على اللوح أو ما يعادلها. تُعد الخبرة الأساسية في التجديف على لوح الوقوف ضرورية. إذا كنت لا تجيد السباحة، يُرجى إبلاغنا مسبقًا حتى نتمكن من تكييف الجلسة بما يناسب احتياجاتك.
في بحيرة هوف، نوفر بيئة داعمة لممارسي التجديف الذين يرغبون في تحسين مهاراتهم في SUP. يلتزم مدربونا ذوو الخبرة، المدربون على يد BSUPA، بمساعدتك على التقدم، سواء كنت تهدف إلى التجديف في البحر أو استكشاف سباقات SUP أو ركوب الأمواج أو الرحلات. يضمن الجمع بين بحيرة آمنة وهادئة للتدرب وفرصة التجديف في المياه المفتوحة أن تغادر هذه الدورة بمهارات وثقة أكبر. ومع توفير مرافق ومعدات عالية الجودة، نحرص على أن تكون تجربة تعلمك سلسة وممتعة وشاملة.
هل أنت مستعد للارتقاء بتجربة التجديف إلى المستوى التالي؟ احجز جلسة تطوير مهارات SUP اليوم واكتسب المهارات التي تحتاجها لبدء التجديف في البحر بثقة!
نقع في بحيرة هوف. سنرسل إليك العنوان الكامل والرمز البريدي عند الحجز، ولكن إليك إرشادات الوصول إلينا:
ما الذي يجب إحضاره:
ما الذي لا يجب إحضاره:
صُممت هذه الجلسة لمن سبق لهم إكمال دورة SUP للمبتدئين أو تمهيدية، سواء معنا أو في مكان آخر. إنها مثالية إذا كنت ترغب في تطوير مهاراتك الحالية واكتساب مزيد من الثقة على الماء. نرحب بالبالغين، ويمكن للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12+ عامًا المشاركة بعد ترتيب مسبق.
ستطوّر تقنيات أساسية للتجديف على لوح الوقوف، مثل كفاءة ضربات المجداف، والالتفاف، والتوازن. تعرّفك الجلسة أيضًا إلى تخصصات SUP أخرى مثل السباقات، وركوب الأمواج، والرحلات. بالإضافة إلى ذلك، ستتعلم كيفية تقييم ظروف المياه، وفهم المد والجزر والتيارات، واختيار المعدات المناسبة لاحتياجاتك في التجديف على لوح الوقوف.
لا، فنحن نوفر جميع المعدات اللازمة، بما في ذلك ألواح التجديف وقوارب الوقوف، وبدلات الغوص، والمجاديف، ووسائل الطفو المساعدة. ما عليك سوى إحضار ملابس السباحة الخاصة بك لارتدائها تحت بدلة الغوص ومنشفة لاستخدامها بعد الجلسة.
تستغرق الجلسة حوالي 90 دقيقة. يمنحك ذلك وقتًا وافرًا للتدرب في مياه بحيرة هوف الهادئة، وإذا كانت الظروف مناسبة، فقد نتوجه أيضًا إلى البحر لمواصلة تطوير مهاراتك.
إذا كنت قد أكملت دورة SUP للمبتدئين أو التمهيدية في مكان آخر، فنحن نرحب بانضمامك إلى جلسة تطوير المهارات. إذا لم تكن متأكدًا من كفاية خبرتك، فلا تتردد في التواصل معنا، وسنقدم لك المشورة بناءً على تدريبك/خبرتك السابقة.
نعم، إذا سمحت الظروف، فقد يتضمن جزء من الجلسة التجديف في البحر. سيحرص مدربونا على أن تكون ظروف البحر آمنة، وستحصل على تغطية ودعم للسلامة أثناء التدرب في المياه المفتوحة. هذه فرصة رائعة لاختبار مهاراتك في بيئة أكثر ديناميكية.
نعم، مياه بحيرة هوف آمنة وتخضع للاختبار بانتظام. إنها مساحة ضحلة ومضبوطة من مياه البحر، توفر بيئة مثالية لتعلم وممارسة SUP. أي نمو طبيعي للطحالب غير ضار وتديره البلدية. كما تُجدَّد مياه البحيرة بمياه البحر العذبة كل بضعة أيام، مما يضمن تجربة نظيفة وآمنة.
نُجري الجلسات في معظم الظروف الجوية، بما في ذلك الأمطار الخفيفة. ومع ذلك، إذا اشتدت الرياح أو حدثت عواصف رعدية، فقد نضطر إلى الإلغاء لأسباب تتعلق بالسلامة. إذا أُلغيت جلستك بسبب الطقس، فسنعيد جدولتها دون أي تكلفة إضافية.
في بحيرة هوف، تتوفر لدينا مرافق متكاملة، بما في ذلك غرف تبديل الملابس، ودُشات ساخنة، وخزائن، ومقهى لتناول المرطبات بعد الجلسة. يوفر الموقع كل ما تحتاجه لخوض تجربة SUP مريحة وممتعة.
نوفر بدلات الغوص، لذا ستبقى دافئًا حتى في الأيام الأكثر برودة. إذا كنت تعلم أن الطقس سيكون باردًا، فننصحك بارتداء طبقة حرارية تحت بدلة الغوص لمزيد من الدفء، وإحضار ملابس دافئة لارتدائها بعد الجلسة.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
نبذة عن المركز
Hove
يُديره Lagoon Watersports، وهو شريك لـadventuro.
Aveton Gifford, Kingsbridge
ابتداءً من £50
