Te damos la bienvenida a nuestro curso Fundamentals, diseñado para enseñarte las habilidades esenciales necesarias para recorrer los senderos con confianza. Whether you're a novice or a seasoned rider, our session ensures that you grasp the foundational techniques to enhance your biking experience.
En esta sesión, comenzaremos estableciendo la posición corporal esencial necesaria para afrontar los distintos elementos del sendero. Aprenderás a desarrollar tus habilidades para tomar curvas, lo que te ayudará a mantener la velocidad y el equilibrio. La sesión abarcará las elevaciones de rueda y los pequeños saltos, proporcionándote mayor movilidad y control. Mediante ejercicios sencillos y progresivos, desarrollarás buenos hábitos y autopercepción, para que conduzcas con mayor seguridad, inteligencia y rapidez.
El contenido de nuestro curso incluye dominar la posición de preparación para comprender la posición corporal correcta sobre la bicicleta y su importancia en todos los aspectos del ciclismo de montaña. Desarrollarás el control mediante una posición adecuada, movimientos dinámicos, elección de marchas, frenado y elección de la trazada. Te enseñaremos las técnicas para tomar curvas llanas, centrándonos en dónde mirar y cómo moverte para generar agarre y velocidad al girar. Por último, aprenderás elevaciones de rueda y pequeños saltos, herramientas esenciales para recorrer senderos y el primer paso hacia los saltos.
El curso se imparte en Ashton Court Nova Trail y en los terrenos de la finca, en Bristol. Este sendero de dificultad Azul ofrece un entorno ideal para aprender y practicar las habilidades fundamentales del ciclismo de montaña.
Ashton Court ofrece un paisaje variado, con una combinación de senderos forestales, espacios abiertos y vistas panorámicas de la ciudad, lo que lo convierte en el lugar perfecto para ciclistas de todos los niveles.
Este curso es para ciclistas que se están iniciando en el ciclismo de montaña o que nunca han recibido entrenamiento con nosotros.
Los participantes deben tener 16 años o más. Si eres menor y te interesa asistir, ponte en contacto con nosotros a través del chat de adventuro que aparece abajo.
Con nuestros instructores cualificados, puedes tener la tranquilidad de estar en buenas manos mientras superas tus límites. Todos nuestros instructores cuentan con certificación de MBLA, British Cycling o MIAS. Poseen un profundo conocimiento de la física del control de la bicicleta y perfeccionan continuamente sus técnicas de enseñanza.
En nuestro centro, creemos en hacerte sentir la diferencia, no solo explicártela. Nuestros ejercicios y técnicas te permiten explorar distintos movimientos corporales y sus efectos en el control de la bicicleta. Dividimos las habilidades avanzadas en partes manejables, para garantizar que cada ciclista pueda progresar de verdad.
Impartimos cursos con cualquier condición meteorológica, y los senderos de Ashton Court y Leigh Woods son aptos para distintos tipos de tiempo.
Sin embargo, podemos cancelar o aplazar las sesiones debido a condiciones meteorológicas peligrosas o a fuertes nevadas. En esos casos, tendrás derecho a un reembolso o a la opción de cambiar la fecha.
Sí, ofrecemos alquiler de bicicletas por una tarifa fija de £10 para sesiones públicas o personalizadas que comiencen en Ashton Court.
Infórmanos utilizando los datos de contacto de la confirmación de tu reserva lo antes posible después de reservar para garantizar la disponibilidad.
Los senderos de Ashton Court y Leigh Woods son adecuados para todos los niveles. Ciclistas de todas las edades y habilidades, desde bicicletas de equilibrio hasta bicicletas eléctricas, utilizan estos senderos.
Aunque algunas secciones son exigentes, hay rutas alternativas para evitar las zonas más difíciles. Sin embargo, incluso las rutas menos exigentes conllevan cierto riesgo.
Sí, seguimos estrictas normas de salud y seguridad para garantizar el bienestar de todos los participantes.
Esto incluye realizar el mantenimiento del equipo, ofrecer una sesión informativa completa al inicio de la actividad y seguir las mejores prácticas para actividades al aire libre.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Sobre el centro
Bristol
Operado por Pedal Progression, un partner de adventuro.
Wood Seats, Sheffield
Desde £50
Wood Seats, Sheffield
Desde £50
