Probar la natación en aguas abiertas por primera vez puede resultar un poco intimidante, pero esta sesión con entrenador está diseñada para que te adaptes a tu propio ritmo. Celebrada en el pintoresco entorno de Derwentwater, ofrece la introducción perfecta para nadadores competentes de piscina que quieran dar el paso. Con orientación experta, charlas de seguridad y un enfoque en la técnica, ganarás confianza en aguas abiertas mientras disfrutas de un nado acompañado en un entorno de gran belleza.
La sesión comienza con una breve charla sobre conocimientos esenciales de natación en aguas abiertas, incluidos la seguridad, los aspectos legales y las diferencias principales con la natación en piscina. A continuación, entrarás en el agua para realizar un nado inicial de 350m junto a la orilla, lo que te ayudará a adaptarte a la temperatura y permitirá al entrenador evaluar tu técnica.
Cuando todos se sientan cómodos, el entrenamiento adicional se centrará en habilidades de aguas abiertas como la orientación visual, la adaptación de la brazada y la gestión de las condiciones meteorológicas. La distancia final nadada se basará en el nivel de comodidad de cada persona, para garantizar una experiencia positiva y segura. Durante toda la sesión, Neil ofrecerá orientación y apoyo, con cobertura de seguridad en kayak siempre disponible.
Derwentwater, uno de los lagos más pintorescos de Lake District, ofrece un entorno ideal para nadar en aguas abiertas. Las bahías protegidas y las aguas cristalinas proporcionan un entorno seguro para aprender, mientras que las colinas circundantes crean una atmósfera verdaderamente especial.
El lago es de fácil acceso y dispone de aparcamiento y vestuarios cercanos.
Los participantes deben poder nadar 400m de forma continua en una piscina antes de participar. Se recomienda un nivel razonable de condición física, ya que la natación en aguas abiertas requiere habilidades diferentes a las de la natación en piscina.
Se aconseja llevar traje de neopreno para conservar el calor y mejorar la flotabilidad, aunque no es obligatorio.
Como único proveedor especializado en vacaciones de natación de Lake District que ofrece sesiones totalmente guiadas, esta experiencia está dirigida por un entrenador cualificado y con gran experiencia. Todas las actividades se evalúan en cuanto a riesgos, están aseguradas y siguen las estrictas directrices medioambientales establecidas por el Parque Nacional de Lake District.
Neil aporta más de 30 años de experiencia como entrenador en diversos deportes, incluido el entrenamiento de triatlón de élite. Tras trasladarse a Lake District en 2001, ha dedicado años a desarrollar su experiencia en natación en aguas abiertas. Su trayectoria incluye la formación de más de 500 entrenadores de triatlón con British Triathlon y el desempeño de una función clave de protección en Triathlon England. Ahora que dirige estas sesiones, Neil se asegura de que cada nadador adquiera la confianza, los conocimientos y las habilidades necesarios para disfrutar de la natación en aguas abiertas con seguridad.
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Sobre el centro
Lakeshore, Keswick
Operado por Swim on the Wild Side, un partner de adventuro.
Lakeshore, Keswick
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Derwentwater, Lake District
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