Provare per la prima volta il nuoto in acque libere può intimorire un po', ma questa sessione con istruttore è progettata per introdurti gradualmente, al tuo ritmo. Immersa nello scenario suggestivo di Derwentwater, offre l'introduzione perfetta per chi sa nuotare bene in piscina e desidera compiere il passaggio alle acque libere. Grazie alla guida di esperti, ai briefing sulla sicurezza e all'attenzione dedicata alla tecnica, acquisirai sicurezza nelle acque libere, godendoti una nuotata assistita in una splendida località.
La sessione inizia con un breve briefing che illustra le nozioni essenziali sul nuoto in acque libere, tra cui la sicurezza, gli aspetti legali e le principali differenze rispetto al nuoto in piscina. Entrerai quindi in acqua per una nuotata iniziale di 350m lungo la riva, che ti aiuterà ad abituarti alla temperatura e consentirà all'istruttore di valutare la tua tecnica.
Una volta che tutti si sentiranno a proprio agio, il coaching si concentrerà su ulteriori abilità per le acque libere, come l'orientamento, l'adattamento della bracciata e la gestione delle condizioni meteorologiche. La distanza finale percorsa a nuoto dipenderà dal livello di comfort individuale, per garantire un'esperienza positiva e sicura. Durante tutta la sessione, Neil fornirà indicazioni e supporto, con la copertura di sicurezza del kayak sempre presente.
Derwentwater, uno dei laghi più suggestivi del Lake District, offre un ambiente ideale per il nuoto in acque libere. Le baie riparate e le acque limpide offrono un ambiente sicuro per imparare, mentre le colline circostanti creano un'atmosfera davvero speciale.
Il lago è facilmente raggiungibile e nelle vicinanze sono disponibili parcheggi e strutture per cambiarsi.
Prima di partecipare, i partecipanti devono essere in grado di nuotare 400m consecutivamente in piscina. È consigliato un livello ragionevole di forma fisica, poiché il nuoto in acque libere richiede abilità diverse rispetto al nuoto in piscina.
Le mute sono consigliate per il calore e il galleggiamento, ma non sono obbligatorie.
In qualità di unico operatore dedicato alle vacanze di nuoto nel Lake District a offrire sessioni interamente guidate da un istruttore, questa esperienza è condotta da un professionista qualificato e altamente esperto. Tutte le attività sono sottoposte a valutazione dei rischi, assicurate e svolte nel rispetto delle rigorose linee guida ambientali stabilite dal Lake District National Park.
Neil vanta oltre 30 anni di esperienza come allenatore in vari sport, incluso il triathlon a livello d'élite. Dopo essersi trasferito nel Lake District nel 2001, ha trascorso anni a sviluppare la propria esperienza nel nuoto in acque libere. Il suo percorso comprende la formazione di oltre 500 allenatori di triathlon con British Triathlon e un importante ruolo nella tutela e salvaguardia degli atleti presso Triathlon England. Oggi, conducendo queste sessioni, Neil garantisce che ogni nuotatore acquisisca la sicurezza, le conoscenze e le competenze necessarie per praticare il nuoto in acque libere in sicurezza.
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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Informazioni sul centro
Lakeshore, Keswick
Gestito da Swim on the Wild Side, partner di adventuro.
Glenridding, Lake District
A partire da £49
Derwentwater, Lake District
A partire da £80
Derwentwater, Lake District
A partire da £150
Derwentwater, Lake District
A partire da £60
