Coaching per il nuoto in acque libere nel Lake District

Open Water Swim Coaching offre l’opportunità di portare le tue abilità natatorie a un livello superiore, con un coaching personalizzato in base alle tue esigenze. Che tu ti stia allenando per un triathlon o voglia semplicemente migliorare la tua tecnica in acque libere, queste sessioni sono pensate per fornirti gli strumenti e la sicurezza necessari per nuotare in modo efficiente e sicuro. Riceverai una guida esperta da un coach con oltre 30 anni di esperienza, così tecnica, resistenza e preparazione per il giorno della gara saranno tutte curate.

Dettagli principali

• Durata: Variabile, in base al tipo di sessione
• Dimensioni del gruppo: 1-6 partecipanti (personalizzabile anche per gruppi più numerosi)
• Luogo: Lake District
• Ideale per: Triatleti, nuotatori che si preparano per eventi in acque libere e persone che passano dalla piscina alle acque libere

Competenze principali

• Tecnica di bracciata efficiente per le acque libere
• Strategie di acclimatazione all’acqua fredda
• Tecniche di scia per risparmiare energia durante una gara
• Tecniche di partenza in acque profonde
• Orientamento e navigazione nel nuoto in acque libere

Cosa aspettarsi

Che tu stia cercando un coaching individuale o preferisca le sessioni di gruppo, ogni sessione è progettata per offrirti una guida pratica e un’attenzione personalizzata. Con il tempo, svilupperai sia la sicurezza sia le capacità necessarie, padroneggiando le abilità richieste per le gare o semplicemente per goderti la sfida del nuoto in acque libere. Ogni sessione è flessibile, per garantirti di sfruttare al massimo ogni minuto trascorso in acqua.

Luogo

Le sessioni sono sottoposte a una valutazione completa dei rischi, per garantire un ambiente sicuro a tutti i partecipanti, dai principianti ai triatleti più esperti.

Prerequisiti

Preparati ad adattarti a temperature dell’acqua più fredde, soprattutto se sei abituato ad ambienti piscina più caldi.

Perché sceglierci

Neil, il capo coach, porta oltre 30 anni di esperienza nel coaching in ogni sessione. Avendo allenato atleti dai principianti ai triatleti d’élite, la profonda conoscenza di Neil del nuoto in acque libere ti permetterà di ottenere il massimo da ogni sessione. La sua esperienza nel coaching del triathlon e i ruoli di leadership ricoperti presso Triathlon England ne fanno un esperto affidabile, impegnato a offrire un ambiente di coaching professionale ma amichevole.