De eerste keer zwemmen in open water kan best spannend zijn, maar deze begeleide sessie is ontworpen om je in je eigen tempo op weg te helpen. In de schilderachtige omgeving van Derwentwater is dit de perfecte kennismaking voor geoefende zwembadzwemmers die de overstap willen maken. Met deskundige begeleiding, veiligheidsbriefings en aandacht voor techniek bouw je zelfvertrouwen op in open water terwijl je geniet van een begeleide zwemtocht op een prachtige locatie.
De sessie begint met een korte uitleg over essentiële kennis van zwemmen in open water, waaronder veiligheid, wettelijke aspecten en de belangrijkste verschillen met zwemmen in een zwembad. Daarna ga je het water in voor een eerste zwemtocht van 350m langs de oever, zodat je aan de temperatuur kunt wennen en de coach je techniek kan beoordelen.
Zodra iedereen zich comfortabel voelt, richt de verdere coaching zich op vaardigheden voor open water, zoals oriënteren, het aanpassen van je zwemslag en omgaan met weersomstandigheden. De uiteindelijke gezwommen afstand wordt afgestemd op ieders comfortniveau, zodat je een positieve en veilige ervaring hebt. Tijdens de hele sessie geeft Neil begeleiding en ondersteuning, terwijl er voortdurend kajakveiligheidsbegeleiding aanwezig is.
Derwentwater, een van de mooiste meren in het Lake District, biedt een ideale omgeving om in open water te zwemmen. Beschutte baaien en helder water zorgen voor een veilige leeromgeving, terwijl de omliggende heuvels een werkelijk bijzondere sfeer creëren.
Het meer is gemakkelijk bereikbaar, met parkeergelegenheid en omkleedfaciliteiten in de buurt.
Deelnemers moeten vóór deelname 400m aaneengesloten kunnen zwemmen in een zwembad. Een redelijke conditie wordt aanbevolen, omdat zwemmen in open water andere vaardigheden vereist dan zwemmen in een zwembad.
Wetsuits worden aanbevolen voor warmte en drijfvermogen, maar zijn niet verplicht.
Als enige aanbieder van zwemvakanties in het Lake District die volledig begeleide sessies aanbiedt, wordt deze ervaring geleid door een gekwalificeerde en zeer ervaren coach. Alle activiteiten zijn aan een risicoanalyse onderworpen, verzekerd en volgen strikte milie richtlijnen van het Lake District National Park.
Neil heeft meer dan 30 jaar ervaring als coach in verschillende sporten, waaronder coaching van triatleten op topniveau. Sinds zijn verhuizing naar het Lake District in 2001 heeft hij jarenlang zijn expertise in zwemmen in open water ontwikkeld. Tot zijn achtergrond behoort het opleiden van meer dan 500 triatloncoaches voor British Triathlon en een belangrijke rol op het gebied van safeguarding bij Triathlon England. Als leider van deze sessies zorgt Neil ervoor dat elke zwemmer het vertrouwen, de kennis en de vaardigheden opbouwt om veilig van zwemmen in open water te genieten.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Lakeshore, Keswick
Uitgevoerd door Swim on the Wild Side, een partner van adventuro.
Derwentwater, Lake District
Vanaf £80
