Noleggio di paddleboard (SUP) - Fiume Tamigi, Surrey

Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Le nostre opzioni di noleggio di paddleboard sono adatte a tutti i livelli di esperienza, dai principianti ai pagaiatori esperti.

Sì, garantiamo un'esperienza sicura per tutti i pagaiatori. Il nostro team rispetta i più elevati standard di sicurezza e fornisce istruzioni complete prima che tu scenda in acqua.

Tutte le prenotazioni devono essere effettuate da un adulto di almeno 18 anni e almeno un adulto deve accompagnare in acqua eventuali pagaiatori minorenni.

Una domanda che ci viene posta spesso dai nostri visitatori: il paddleboard è progettato per essere usato a piedi nudi, così le scarpe non saranno indispensabili. Quindi, quando fa caldo puoi andare a piedi nudi senza problemi.

Tuttavia, nei mesi più freddi potresti voler indossare qualcosa che ti tenga un po' più al caldo, come degli stivaletti in neoprene.

Puoi pagaiare in ginocchio oppure da seduto (anche se, in questo caso, forse sarebbe meglio optare per un kayak).

Qualunque sia il modo in cui scegli di vivere la tua esperienza, noi saremo al tuo fianco.

Il paddleboard è diventato un'esperienza per tutta la famiglia, con genitori che portano con sé bambini e persino cani!

È possibile andare in paddleboard senza saper nuotare, anche se indossare un giubbotto salvagente sarà indispensabile. Pertanto, sarebbe meglio saper nuotare, perché è praticamente certo che prima o poi cadrai dal paddleboard!

Il peso che una tavola da paddle può sostenere dipende generalmente dalle sue dimensioni: più grande è la tavola, maggiore sarà il peso che potrà sostenere.

Un paddleboard medio da 10’6″ può sostenere circa 110KGs

Tuttavia, esistono tavole in grado di sostenere molto di più, quindi si tratta semplicemente di trovare quella giusta per la tua corporatura.

Allo stesso modo, un pagaiatore più leggero potrebbe trovare una tavola media da 10’6″ troppo ingombrante da pagaiare; esistono tavole più piccole che sarebbero più adatte.

Con il paddleboard puoi bruciare il doppio delle calorie rispetto alla camminata.

In media, durante una pagaiata leggera e ricreativa potresti bruciare da 300 a 400 calorie.

Durante una pagaiata più intensa, come un allenamento di cross-training SUP che includa yoga o qualcosa di davvero impegnativo come le gare di SUP, potresti aspettarti di bruciare oltre 750-to-1,000 calorie!

Uno dei vantaggi del paddleboard è che allena tutto il corpo, non solo le braccia.

A ogni pagaiata pieghi le ginocchia, coinvolgendo polpacci superiori e inferiori, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e persino glutei.

Puoi aspettarti che anche braccia e schiena lavorino altrettanto intensamente: questo contribuirà a migliorare l'equilibrio e a rafforzare il core.

La regola fondamentale è vestirsi in base al meteo e alle condizioni locali. Tieni conto delle previsioni per la giornata: se è probabile che piova o che ci sia vento, assicurati di avere abbigliamento aggiuntivo in una borsa completamente impermeabile (dry bag).

In condizioni di freddo potresti valutare una muta o una tuta stagna. Le mute sono realizzate in materiale espanso (solitamente gomma e neoprene) e vengono generalmente indossate dagli appassionati di sport acquatici che desiderano protezione termica senza limitare la mobilità.

Ci troviamo sulla pista alzaia a West Molesey. È facile raggiungerci a piedi o in bicicletta e, se possibile, invitiamo tutti i nostri clienti a farlo: abbiamo molto spazio per custodire le biciclette.

Se arrivi in auto, il parcheggio pubblico gratuito più vicino si trova a Hurst Park.