Sesión grupal de paddle surf (SUP) en Kew Bridge

Practicar Stand Up Paddleboarding (SUP) es una actividad abierta a todo el mundo, sin importar la edad o el nivel de forma física. Imagina deslizarte suavemente por el agua, fortaleciendo el cuerpo y relajando la mente al mismo tiempo. SUP es la puerta de entrada para descubrir paisajes preciosos y hacer nuevos amigos en la comunidad de paddle surf.

Londres, con su intrincada red de canales históricos y el impresionante río Támesis, ofrece una perspectiva única de la ciudad para los aficionados al SUP. Practicar paddle surf en Londres combina la emoción de la aventura, el ejercicio y la tranquilidad de estar cerca de la naturaleza, en pleno corazón de una metrópolis urbana. Mientras te deslizas por las vías fluviales, contemplarás lugares emblemáticos desde una nueva perspectiva, descubrirás rincones ocultos y disfrutarás de la variada fauna. Las vías fluviales de Londres son más tranquilas y menos concurridas que sus bulliciosas calles, lo que las convierte en un oasis para practicar paddle surf. Además, con la próspera comunidad de SUP de Londres y sus proveedores especializados de SUP, encontrarás mucho apoyo y oportunidades para desarrollar tus habilidades.

Recibirás la confirmación por correo electrónico y podrás hablar con el centro si tienes más preguntas o solicitudes especiales.

No necesitas prepararte, pero vístete adecuadamente para el tiempo, lleva una muda de ropa y calzado para usar en el agua.

Te recomendamos consultar la previsión meteorológica antes de la sesión y vestirte adecuadamente según las condiciones del día, teniendo en cuenta el viento y la lluvia.

• Calzado que llevarás para practicar SUP (según la época del año)
• Ropa de repuesto y una toalla (por si te caes al agua y necesitas ducharte)
• Protección solar (crema solar y gorra)
• Sujeción para las gafas
• Botella de agua reutilizable (puedes rellenarla en los arcos)
• Una bolsa estanca si tienes pensado llevar cosas al agua, incluida una funda impermeable para el móvil. Tenemos algunas bolsas estancas y fundas para móviles a la venta en el centro.

Cuando hace buen tiempo, lo esencial para tu sesión de SUP es ropa deportiva de secado rápido o ropa de gimnasio. Puede tratarse de camisetas de manga corta o larga, leggings, pantalones cortos o pantalones de secado rápido. Evita el algodón grueso o la tela vaquera, ya que retienen la humedad y hacen que sientas frío rápidamente cuando se mojan.

Para los pies, los escarpines de neopreno son la mejor opción. Si no tienes unos, no te preocupes. Las zapatillas de suela plana, las Converse o las sandalias de senderismo con tiras en el talón funcionan perfectamente durante tus primeras sesiones, siempre que no te importe que se mojen o se llenen de barro. Evita las chanclas: se caen fácilmente y corres el riesgo de tropezar y lesionarte. Las orillas del río pueden estar afiladas y embarradas, por lo que es mejor evitar ir descalzo. Vendemos calcetines de neopreno a precios competitivos (£15-£20) que puedes llevar con tus zapatillas. También ofrecemos escarpines ligeros de neopreno y algunas botas más técnicas, aunque no disponemos de todas las tallas.

Una chaqueta ligera cortavientos o impermeable resulta útil si crees que puedes tener frío, junto con una camiseta o un jersey de repuesto para ponerte después del ejercicio y mantenerte abrigado.

Cuando bajan las temperaturas, recomendamos encarecidamente una chaqueta ligera cortavientos o impermeable y una camiseta térmica. Cuando hace mucho frío, recomendamos llevar ropa térmica ligera, trajes de neopreno y un gorro de lana, ya que perdemos mucho calor por la cabeza. Proporcionamos trajes de neopreno para nuestras sesiones, que pueden llevarse sobre una primera capa y unos leggings.

El calzado se vuelve fundamental cuando hace frío, ¡porque se te pueden enfriar los pies! Recomendamos escarpines de neopreno, botas y, con frío extremo, calcetines de neopreno. Como antes, vendemos calcetines y escarpines de neopreno a precios asequibles, pero las existencias son limitadas.

Durante los meses de invierno, también proporcionamos manoplas de neopreno si las necesitas. Recuerda siempre llevar ropa de repuesto y un jersey cálido o una prenda abrigada para ponerte después de la sesión: mantenerse caliente después del ejercicio es esencial durante el invierno.

Kew es fácil de alcanzar en transporte público, coche o a pie o en bicicleta por el sendero del Támesis. Te recomendamos venir en bicicleta a nuestro punto de encuentro, ya que es la mejor opción para el medioambiente y resulta fácil acceder.

Estas son las opciones entre las que puedes elegir:

• Tren: La estación de tren de superficie de Kew Bridge está a solo un minuto a pie de los Arches. Hay un servicio de tren regular desde London Waterloo pasando por Clapham Junction.
• Autobús: Hay varios autobuses que van hacia y desde Kew Bridge y Chiswick High Road.
• Ciclismo: Hay buenas rutas tranquilas junto al río y aparcabicis para asegurar las bicicletas fuera de One Over The Ait y The Strand Cafe. También hay espacio en los arcos para aparcar las bicicletas de forma segura.
• Aparcamiento: Ahora hay restricciones de aparcamiento en Strand On The Green entre las 2-4pm los fines de semana y las 10-12pm y 6-8pm entre semana. Si tu sesión es en alguno de estos horarios, puede que no puedas aparcar en Strand On The Green. Hay aparcamiento de pago en Travelodge Kew Bridge (aproximadamente £1 por hora), a unos 10 minutos a pie por la orilla del río hasta nuestra base.