Anna
Wonderful service, great place and really friendly! Thoroughly recommend!
Participez à notre cours essentiel de SUP sur 4 semaines et embarquez pour une aventure passionnante d’apprentissage et de découverte sur l’eau. Que vous soyez totalement débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences en paddle, notre cours est conçu pour s’adapter à tous les niveaux d’expérience.
Lors de chaque séance de 90 minutes de notre cours SUP, vous découvrirez un éventail de compétences et de techniques essentielles pour maîtriser le paddle en toute confiance.
De l’apprentissage du levage, du transport, de la mise à l’eau et de la récupération de votre SUP à la maîtrise de techniques efficaces de propulsion vers l’avant et de direction, chaque leçon est soigneusement conçue pour offrir un équilibre entre théorie et pratique.
Vous découvrirez également les protocoles de sécurité et de sauvetage, la sensibilisation à l’environnement et la planification des sorties, afin d’être parfaitement préparé pour toute aventure sur l’eau. Avec nos moniteurs expérimentés à vos côtés à chaque étape, chaque séance promet d’être à la fois instructive et passionnante.
Notre base située sur la Tamise non soumise aux marées offre un cadre pittoresque pour vos aventures en paddle. Mettez facilement votre planche à l’eau depuis notre ponton privé et explorez les eaux calmes du Surrey.
Aucune expérience préalable ni aucun équipement ne sont nécessaires. Nous fournissons tout le matériel dont vous avez besoin, notamment les planches de SUP, les pagaies, les leashs de sécurité et les aides à la flottabilité. Apportez simplement votre enthousiasme et votre envie d’apprendre !
Découvrez la différence grâce à notre équipe de passionnés de paddle qui connaissent parfaitement la région. En tant que membres accrédités de Paddle UK (anciennement British Canoeing) et de BSUPA, nous accordons la priorité à la sécurité et au professionnalisme, tout en veillant à ce que chaque séance soit riche en sensations et en apprentissages.
Profitez de notre connaissance approfondie de la Tamise et de nos conseils personnalisés pour vivre une expérience de paddle inoubliable.
Non, nous fournissons tout l’équipement nécessaire, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le préférez.
Malheureusement, les séances manquées ne peuvent être ni remboursées ni reportées en raison des disponibilités limitées.
Oui, les participants doivent être âgés de 12 ans ou plus pour participer au cours.
Nous sommes situés sur le chemin de halage à West Molesey. Il est facile de venir à pied ou à vélo, et nous encourageons tous nos clients à le faire si possible : nous disposons de nombreux espaces pour ranger les vélos.
Si vous venez en voiture, le parking public gratuit le plus proche se trouve à Hurst Park.
Sport nautique incroyablement facile à apprendre, SUP s’acquiert rapidement, et beaucoup deviennent de véritables experts du paddle en très peu de temps.
Quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique, le paddle est accessible à tous.
La règle de base est de vous habiller en fonction de la météo et des conditions locales. Tenez compte des prévisions pour la journée : s’il risque de pleuvoir ou d’y avoir du vent, veillez à prévoir des vêtements supplémentaires dans un sac entièrement imperméable (sac étanche).
Le paddleboard permet de brûler deux fois plus de calories que la marche.
En moyenne, vous pouvez brûler entre 300 et 400 calories lors d’une balade tranquille et récréative.
Lors d’une sortie plus intense, comme une séance de cross-training SUP intégrant du yoga ou une activité vraiment exigeante comme la course SUP, vous pouvez vous attendre à brûler plus de 750 à 1,000 calories !
Le poids qu’une planche de paddle peut supporter dépend généralement de sa taille : plus la planche est grande, plus elle peut supporter de poids.
Une planche de paddle moyenne de 10’6″ peut supporter environ 110KGs
Cependant, certaines planches peuvent supporter beaucoup plus de poids ; il suffit donc de trouver la planche adaptée à votre gabarit.
De même, un pratiquant plus léger peut trouver une planche moyenne de 10’6″ trop encombrante à pagayer ; des planches plus petites seront alors plus adaptées.
Il est possible de faire du paddle sans savoir nager, même si le port d’un gilet de sauvetage sera indispensable. Il est donc préférable de savoir nager, car il ne fait aucun doute que vous finirez par tomber de votre planche à un moment ou à un autre !
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Wonderful service, great place and really friendly! Thoroughly recommend!
We had a fantastic morning on the river, the sun was shining and Andy was very helpful in his advice of where we could get to in the time we’d booked. All equipment and facilities great too, very handy to have lockers to leave some bags behind. Would definitely recommend!
Géré par Hampton Court Paddle Sports, partenaire de adventuro.
West Molesey, Surrey
À partir de £55
Kew, London
À partir de £69
Teddington, UK
À partir de £65