Session de paddleboard (SUP) en groupe à Kew Bridge

La pratique du Stand Up Paddle (SUP) est une activité ouverte à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Imaginez-vous glisser doucement sur l’eau, renforcer votre corps et apaiser votre esprit en même temps. SUP est une invitation à explorer de magnifiques paysages et à vous faire de nouveaux amis au sein de la communauté des pratiquants.

Avec son réseau complexe de canaux historiques et la magnifique Tamise, Londres offre une perspective unique sur la ville aux passionnés de SUP. Faire du paddle à Londres combine le plaisir de l’aventure, l’exercice et la tranquillité d’un contact étroit avec la nature, au cœur même d’une métropole urbaine. En glissant sur les voies navigables, vous découvrirez des monuments emblématiques sous un nouvel angle, dénicherez des trésors cachés et profiterez de la faune variée. Les voies navigables de Londres sont plus calmes et moins fréquentées que ses rues animées, ce qui en fait un véritable havre pour le paddle. De plus, grâce à la communauté SUP florissante de Londres et à ses prestataires SUP spécialisés, vous bénéficierez de nombreux conseils et occasions de développer vos compétences.

Vous recevrez une confirmation par e-mail et pourrez contacter le centre pour toute question supplémentaire ou demande particulière.

Aucune préparation n’est nécessaire, mais habillez-vous en fonction de la météo, apportez des vêtements de rechange ainsi que des chaussures à porter sur l’eau.

Nous vous conseillons de consulter les prévisions météorologiques avant votre séance et de vous habiller en fonction des conditions prévues le jour même, en tenant compte du vent et de la pluie.

• Chaussures que vous porterez pour une séance de SUP (selon la période de l’année)
• Vêtements de rechange et serviette (au cas où vous tomberiez à l’eau et auriez besoin de prendre une douche)
• Protection solaire (crème solaire et chapeau)
• Cordons de retenue pour vos lunettes
• Gourde réutilisable (vous pourrez la remplir aux arches)
• Sac étanche si vous prévoyez d’emporter des affaires sur l’eau, notamment une pochette étanche pour téléphone. Nous vendons également des sacs étanches et des étuis pour téléphone sur place.

Par temps chaud, l’équipement essentiel pour votre séance de SUP comprend des vêtements de sport à séchage rapide ou des vêtements de fitness. Il peut s’agir de hauts à manches courtes ou longues, de leggings, de shorts ou de pantalons à séchage rapide. Évitez le coton épais et le jean, car ils retiennent l’humidité et vous donnent rapidement froid lorsqu’ils sont mouillés.

Pour les chaussures, les chaussures aquatiques en néoprène sont idéales. Si vous n’en avez pas, pas d’inquiétude. Des baskets à semelles plates, des Converse ou des sandales de randonnée avec bride au talon conviennent parfaitement pour vos premières séances, à condition de ne pas craindre de les mouiller ou de les salir. Évitez les tongs : elles se détachent facilement et vous risquez de trébucher et de vous blesser. Les berges peuvent être coupantes et boueuses ; mieux vaut donc éviter de marcher pieds nus. Nous vendons des chaussettes en néoprène à des prix compétitifs (£15-£20), qui peuvent être portées avec vos baskets. Nous proposons également des chaussures légères en néoprène ainsi que des bottes plus techniques, même si toutes les pointures ne sont pas disponibles.

Une veste légère coupe-vent ou imperméable est pratique si vous pensez avoir froid, tout comme un haut ou un pull de rechange à enfiler après l’activité pour rester bien au chaud.

Lorsque le temps se rafraîchit, une veste légère coupe-vent ou imperméable et un haut thermique sont vivement recommandés. Par temps très froid, nous vous conseillons de porter des sous-vêtements thermiques légers, une combinaison néoprène et un bonnet en laine, car nous perdons beaucoup de chaleur par la tête. Nous fournissons des combinaisons néoprène pour nos séances ; elles peuvent être portées par-dessus une première couche et un legging.

Les chaussures deviennent essentielles par temps froid, car vos pieds peuvent vite se refroidir ! Nous recommandons des chaussures ou des bottes en néoprène et, par froid extrême, des chaussettes en néoprène. Comme indiqué précédemment, nous vendons des chaussettes et des chaussures en néoprène à prix abordables, mais les stocks sont limités.

Pendant les mois d’hiver, nous fournissons également des moufles en néoprène si nécessaire. Pensez toujours à apporter des vêtements de rechange ainsi qu’un pull chaud ou un haut douillet à porter après votre séance : rester au chaud après l’effort est essentiel en hiver.

Kew est facilement accessible en transports en commun, en voiture ou à pied ou à vélo en suivant le chemin de la Tamise. Nous vous encourageons à venir à vélo jusqu’à notre point de rendez-vous, car c’est la meilleure option pour l’environnement et c’est facile d’accès.

Voici les options disponibles :

• Train : La gare de surface de Kew Bridge se trouve à seulement une minute à pied des Arches. Un service de train régulier dessert Kew Bridge depuis London Waterloo via Clapham Junction.
• Bus : Plusieurs lignes de bus desservent Kew Bridge et Chiswick High Road.
• Vélo : De paisibles itinéraires le long de la rivière sont accessibles, et des supports à vélos permettent d’attacher votre vélo devant One Over The Ait et The Strand Cafe. Un espace est également disponible dans les arches pour stationner les vélos en toute sécurité.
• Stationnement : Le stationnement est désormais soumis à des restrictions sur Strand On The Green de 2-4pm le week-end et de 10-12pm et 6-8pm en semaine. Si votre séance a lieu pendant ces horaires, vous ne pourrez peut-être pas vous garer sur Strand On The Green. Un parking payant est disponible au Travelodge Kew Bridge (environ £1 par heure), à environ 10 minutes à pied de notre base en longeant la rivière.