Of je nu beginner bent of je vaardigheden wilt verbeteren, deze cursus leert je essentiële bergbeklimtechnieken om veilig en vol vertrouwen door de gevarieerde terreinen van het Lake District te navigeren. Flexibele cursusduren en persoonlijke instructie zorgen ervoor dat je het maximale uit je training haalt, en dat alles in een leuke en ondersteunende sfeer.
2-daagse cursus
De 2-daagse cursus begint elke dag om 09:15 met een introductie van de doelstellingen, controle van de uitrusting en een gedetailleerd plan op basis van de weersomstandigheden. Dag 1 behandelt de basisvaardigheden voor navigatie, terreinanalyse en veilige bewegingstechnieken, zoals het gebruik van wandelstokken en het omgaan met puinhellingen of rotsblokkenvelden. Gedurende de dag krijg je praktische begeleiding bij het omgaan met uitdagingen in de bergen, met pauzes om veiligheidstips en het werken met verschillende kledinglagen te bespreken.
De dag wordt om 16:30–17:00 afgesloten met een evaluatie van de voortgang. Dag 2 richt zich op routeplanning, het verfijnen van navigatietechnieken en het oefenen van basistechnieken met touwen voor steil of geëxponeerd terrein. De cursus wordt afgesloten met een nabespreking en persoonlijke feedback.
3-daagse cursus
De 3-daagse cursus bouwt voort op de structuur van de 2-daagse cursus en voegt geavanceerdere touwtechnieken, weersinterpretatie en oefening in klauteren op steiler terrein toe. Dag 3 omvat navigatie onder leiding van deelnemers en scenario’s om het vertrouwen in het omgaan met uitdagende situaties te vergroten, en wordt afgesloten met een evaluatie om het geleerde te verankeren.
4-daagse cursus
De 4-daagse cursus gaat nog verder en biedt deelnemers de kans om op de laatste dag routes te leiden met ondersteuning van de instructeur. Vaardigheden zoals beveiliging op technisch terrein, geavanceerd klauteren en navigeren onder uiteenlopende omstandigheden worden in de praktijk gebracht. Elke dag wordt afgesloten met een nabespreking, zodat je gericht advies krijgt ter voorbereiding op zelfstandig bergbeklimmen.
Het Lake District National Park biedt een ideale omgeving, met cursussen op uiteenlopende terreinen, van de zuidelijke heuvels rond Langdale tot de noordelijke bergkammen bij Keswick.
Routes zijn flexibel en worden afgestemd op je locatie, voorkeuren en logistieke mogelijkheden, zodat je de beste combinatie van landschappen en uitdagingen krijgt.
Deelnemers dienen over een goede basisconditie te beschikken en voorbereid te zijn op lange dagen op oneffen terrein. Voorkennis van bergbeklimmen is niet nodig, omdat alle vaardigheden tijdens de cursus worden aangeleerd.
Enthousiasme en de bereidheid om te leren zijn essentieel om het maximale uit de training te halen.
Onze cursussen worden gegeven door een hooggekwalificeerde en ervaren instructeur met meer dan 20 jaar ervaring als gids, die gecertificeerd is als Mountain Instructor en Winter Mountain Leader. Veiligheid, plezier en het ontwikkelen van praktische vaardigheden staan centraal in elke sessie.
We zijn trots op onze persoonlijke aanpak, waarbij we elke cursus afstemmen op individuele doelen en een ondersteunende omgeving creëren. Of je nu net begint of je vaardigheden wilt verbeteren, we zetten ons ervoor in je de vaardigheden en het vertrouwen te geven om toekomstige avonturen zelfstandig aan te gaan.
Deelnemers dienen geschikte outdoorkleding mee te nemen, waaronder waterdichte lagen, stevige wandelschoenen en warme kleding zoals mutsen en handschoenen.
Een dagrugzak met water, snacks en lunch is essentieel, evenals persoonlijke spullen zoals zonnebrandcrème en een kleine EHBO-set.
Specifieke uitrusting, zoals wandelstokken, is optioneel maar kan nuttig zijn, en alle benodigde apparatuur zoals touwen of harnassen wordt verstrekt.
Ervaring met bergbeklimmen is niet vereist om aan deze cursus deel te nemen. Alle essentiële vaardigheden worden vanaf de basis aangeleerd, waardoor de cursus ideaal is voor beginners.
Deelnemers met enige ervaring profiteren van persoonlijke instructie die voortbouwt op hun bestaande kennis.
Je hoeft geen atleet te zijn, maar een goede basisconditie is noodzakelijk, omdat de cursus volledige dagen wandelen en klimmen op oneffen terrein omvat.
Als je comfortabel tot 6–8 uur kunt wandelen met pauzes, ben je zeer geschikt voor deze activiteit.
Ja, de cursus gaat onder de meeste weersomstandigheden door. Natte weersomstandigheden maken deel uit van de uitdaging van het bergbeklimmen en je doet waardevolle vaardigheden op om met ongunstige omstandigheden om te gaan.
Bij zwaar weer kan het programma voor de veiligheid worden aangepast, maar waar mogelijk gaat de cursus door.
Zowel individuele als groepsboekingen zijn welkom, waarbij groepen beperkt zijn tot 5 deelnemers per instructeur.
Grotere groepen kunnen op verzoek ook worden accommodated, waarvoor mogelijk extra instructeurs nodig zijn. Neem contact met ons op via de adventuro-chat hieronder om dit te bespreken.
De cursus vindt plaats in het Lake District National Park en maakt gebruik van verschillende locaties, afhankelijk van het programma en de behoeften van de deelnemers.
Veelgebruikte gebieden zijn Langdale in het zuiden en Keswick in het noorden, maar de exacte locaties zijn flexibel en worden bij het boeken bepaald.
De 2-daagse cursus behandelt de basisprincipes, met de nadruk op essentiële vaardigheden zoals navigatie, omgaan met terrein en basistechnieken met touwen.
De 3-daagse cursus bouwt hierop voort met geavanceerdere technieken en tijd om de vaardigheden te consolideren.
De 4-daagse cursus biedt de meest uitgebreide training, zodat deelnemers hun vaardigheden kunnen toepassen op uitdagendere routes met extra begeleiding van de instructeur.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Fort William, Scotland
Vanaf £150
Over het centrum
Lake District National Park, Cumbria
Uitgevoerd door Rock 'n' Ridge, een partner van adventuro.
Howtown, Penrith
Vanaf £379
