Sociale SUP-ervaring in Henley-On-Thames

Door Nick

Sociale SUP-ervaring in Henley-On-Thames, foto 3

Sociale SUP-ervaring in Henley-On-Thames, foto 4

Voorbeeld van de kaart met de activiteitlocatie

Vanaf £ 34

Beschikbaarheid controleren

Sociale SUP-ervaring in Henley-On-Thames, foto 5

Sociale SUP-ervaring in Henley-On-Thames, locatiekaart

Kaart bekijken

Hoogtepunten van de activiteit:

Doe mee aan deze stand-up paddleboardsessie in Henley-on-Thames voor een unieke en plezierige ervaring, perfect voor vrienden, familie of collega’s die iets nieuws willen proberen. Je maakt kennis met de basis van paddleboarden. Alle uitrusting en begeleiding zijn inbegrepen, zodat je een leuke en veilige tijd op het water beleeft.

Belangrijke details

Duur: 1.5 uur
Leeftijd: 9+
Groepsgrootte: Maximaal 12 personen
Verzamelpunt: Eyot Centre, Henley-on-Thames
Verhouding instructeur-deelnemers: 1:6

Wat je kunt verwachten

De sessie begint met een briefing van 10 minuten op het land. Je ontvangt je drijfhulpmiddel en peddel, gevolgd door een introductie in veiligheidsprocedures en de basis van paddleboarden. Je begint geknield op het board en leert belangrijke peddeltechnieken en balansvaardigheden. Je instructeur staat je bij tijdens elke stap en zorgt ervoor dat je je comfortabel voelt op het water.

Zodra je zelfvertrouwen hebt opgebouwd, ga je staan en peddelen, waarbij je instructeur tips geeft om je techniek te verbeteren. Nadat je de basis hebt geoefend, vertrek je voor een korte tocht door de omgeving en geniet je vanaf het water van het uitzicht op Henley-on-Thames. De sessie eindigt bij het Eyot Centre, waar je kunt terugkijken op je nieuw verworven paddleboardvaardigheden.

Locatie

Henley-on-Thames biedt een schilderachtige omgeving voor stand-up paddleboarden, waarbij het Eyot Centre het startpunt vormt voor deze onvergetelijke ervaring.

De rivier biedt hier een rustige, fraaie omgeving om paddleboarden te leren en ervan te genieten. Je verkent de omgeving terwijl je de sport onder de knie krijgt. De parkeerplaats van het Eyot Centre is gemakkelijk bereikbaar, waardoor dit een handig verzamelpunt is om je avontuur op het water te beginnen.

Vereisten

Deelnemers moeten minstens 50 meter zonder hulp kunnen zwemmen. Je hoeft geen ervaren zwemmer te zijn, maar je moet je comfortabel voelen bij het idee om in het water te vallen terwijl je een drijfhulpmiddel draagt.

Als je jonger bent dan 18 jaar, moet een betalende volwassene je begeleiden. Het is belangrijk om vóór de sessie eventuele medische aandoeningen of blessures te melden. Zorg dat je 15 minuten eerder aankomt om de benodigde registratie en voorbereiding af te ronden voordat de sessie begint.

Over je gidsen

Nick is een BSUPA-gekwalificeerde Level 2-coach met een passie voor paddleboarden die in 2014 in Henley begon. Hij zet zich ervoor in om paddleboarden voor iedereen toegankelijk te maken, ongeacht leeftijd of vaardigheid.

Claire is een BSUPA-gekwalificeerde coach die snel is doorgestroomd van beginner naar wedstrijddeelnemer. Met haar enthousiasme voor paddleboarden maakt ze elke sessie leuk en boeiend voor de deelnemers.

Anna combineert haar achtergrond in personal training met haar liefde voor paddleboarden. Als coach van British Canoeing SUP biedt ze deskundige begeleiding en een ondersteunende leeromgeving.

James is drakenbootroeier bij Henley Dragons en sloot zich in 2022 bij het team aan. Hij brengt veel ervaring en enthousiasme mee naar elke sessie en is daarmee een waardevolle instructeur voor peddelaars van elk niveau.

Veelgestelde vragen:

Wat moet ik dragen voor stand-up paddling?

Als het warm is, draag dan waar jij je prettig in voelt, zoals een korte broek en een T-shirt of andere sportieve kleding. Als je neopreenkleding of een wetsuit hebt, is dat ideaal, maar indien nodig kunnen wij er een voor je regelen—laat het ons wel van tevoren weten. We raden aan schoenen te dragen die je niet erg vindt om nat te laten worden, zoals waterschoenen, teenslippers of oude sportschoenen.

Vergeet niet zonnebrandcrème, insectenwerend middel als je dat hebt, een handdoek en schone kleding mee te nemen voor de terugreis (hoewel je ze hopelijk niet nodig zult hebben!). We kunnen je autosleutels veilig bewaren, maar laat andere waardevolle spullen in je auto.

Is stand-up paddling veilig?

In het water vallen kan onderdeel zijn van het plezier, maar jouw veiligheid heeft bij ons de hoogste prioriteit. Iedereen krijgt een drijfhulpmiddel en alle boards zijn voorzien van een leash.

We zijn opgeleid in eerste hulp, zodat we met elke situatie kunnen omgaan. Tijdens de sessie kun je waterdichte schoenen dragen of je eigen schoenen meenemen, zoals teenslippers of oude sportschoenen. Zorg ervoor dat eventuele wondjes aan je voeten of benen vóór de start met pleisters zijn afgedekt.

Moet ik kunnen zwemmen om stand-up paddling uit te proberen?

Ja, je moet kunnen zwemmen voordat je aan een paddleboardsessie deelneemt. Je hoeft geen ervaren zwemmer te zijn, maar je moet je comfortabel voelen bij het in het water vallen terwijl je een drijfhulpmiddel draagt.

Je hebt ook een zekere mate van flexibiliteit nodig en moet van knielen naar staan op het board kunnen komen.

Wat moet ik meenemen naar de sessie?

Neem praktische kleding mee die geschikt is voor de weersomstandigheden, een handdoek en schone kleding voor het geval je nat wordt.

Zonnebrandcrème en insectenwerend middel worden aanbevolen. Misschien wil je ook water meenemen om gehydrateerd te blijven. Als je wetsuits nodig hebt, laat het ons dan vooraf weten; wij zorgen ervoor.

Kan ik mijn eigen uitrusting meenemen?

Wij leveren alle benodigde uitrusting voor de sessie, waaronder boards, peddels, drijfhulpmiddelen en wetsuits (indien gewenst).

Als je echter je eigen uitrusting wilt meenemen, ben je van harte welkom, mits deze aan de veiligheidsnormen voldoet.

Wat is de minimumleeftijd voor paddleboarden?

De minimumleeftijd voor deze sessie is 9 jaar. Deelnemers jonger dan 18 jaar moeten worden begeleid door een betalende volwassene.

Er is geen maximumleeftijd, maar deelnemers moeten kunnen zwemmen en over een redelijk goede conditie beschikken om mee te doen.

Protecting The Playground

We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.

Book With Confidence

All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.