اختبر إثارة سباقات الإندورو مع تدريب خبير مصمم لتعزيز مهاراتك في الركوب، ولياقتك البدنية، واستعدادك الذهني. بفضل خبرة تمتد لأكثر من عقد، سيرشدك مدربك Michael، وهو متسابق دراجات متعدد التخصصات، عبر تعقيدات سباقات الإندورو. تقدم هذه الدورة تدريبًا شاملًا لمساعدتك على التفوق.
تقدم هذه الدورة نهجًا شاملًا للاستعداد لسباقات الإندورو. سيقودك Michael، بخبرته الواسعة في السباقات، عبر سلسلة من التدريبات والجلسات العملية المصممة لمحاكاة ظروف السباق. يبدأ اليوم بتقييم شامل للمهارات وتمارين الإحماء، يليه تدريب على المسارات بمستويات مختلفة من الصعوبة، مع التقدم تدريجيًا إلى مسارات مشابهة لتلك الموجودة في السلسلة الوطنية للإندورو.
ستشارك في مواقف تحاكي سيناريوهات السباق، بما في ذلك جولات محددة بزمن على مسارات غير مألوفة، لمحاكاة ضغط السباق. يهدف هذا التدريب إلى بناء ثقتك وتحسين قدرتك على إيجاد انسيابية الحركة أثناء التسابق مع الزمن. بالإضافة إلى ذلك، ستتلقى إرشادات حول التدريب على اللياقة البدنية، على الدراجة وخارجها، لضمان وصولك إلى أفضل حالة بدنية يوم السباق.
تغطي الدورة أيضًا لوجستيات السباق، بدءًا من فحوصات المعدات وصولًا إلى التغذية والاستعداد الذهني. ستتعلم كيفية الاستفادة القصوى من وقت التدريب، وتحديد الخطوط، والحفاظ على عقلية إيجابية تحت الضغط. بنهاية اليوم، ستكون قد بنيت أساسًا متينًا لخوض سباقات الإندورو بثقة.
تُقام الدورة في مسارات Greno Woods MTB وWharncliffe Woods، المعروفة بتنوع مساراتها الصعبة. سيلتقي المشاركون في موقف سيارات غابات Grenoside (S35 8RS).
توفر هذه المواقع بيئة مثالية للتدرب على تقنيات سباقات الإندورو وبناء الثقة على التضاريس المتنوعة.
يجب أن يكون المشاركون قادرين على ركوب المسارات المصنفة باللون الأسود، حتى إن لم يتمكنوا من ركوب جميع الخطوط الرئيسية A-lines. يشترط امتلاك خبرة سابقة في المسارات الطبيعية خارج مراكز المسارات. يوصى بشدة بامتلاك خبرة سابقة في التدريب، سواء مع Michael أو مع مدرب آخر.
بفضل خبرته التي تمتد لأكثر من عقد في التدريب، يضمن نهج Michael المتمحور حول الراكب تدريبًا شخصيًا وفعالًا. تمنح خبرته الواسعة في السباقات ضمن تخصصات متنوعة الدورة ثروة من المعرفة والرؤى العملية.
من خلال التركيز على المهارات التقنية والاستعداد الذهني، نساعد الدراجين على تحقيق طموحاتهم في ركوب الدراجات وتقديم أفضل أداء لهم في السباقات. يضمن التزامنا بتوفير بيئة إيجابية وداعمة أن يغادر كل مشارك بمهارات محسّنة وثقة أكبر.
أحضر دراجة جبلية بحالة تشغيلية كاملة، وخوذة، وقفازات، وواقيات للركبتين أو سروالًا طويلًا، وملابس دافئة، ووجبة غداء، ومشروبات، ووجبات خفيفة، وأدوات لصيانة الدراجة، ونموذج معلومات وموافقة للراكب مكتملًا، وسيُرسل إليك بعد إتمام الحجز.
يجب أن تكون قادرًا على ركوب المسارات المصنفة باللون الأسود، وأن تمتلك خبرة في ركوب المسارات الطبيعية خارج مراكز المسارات.
يوصى بشدة بامتلاك خبرة سابقة في التدريب. يمكنك مشاهدة جلسات التدريب لدينا ضمن جلساتنا الأخرى أدناه.
نقطة الالتقاء هي موقف سيارات غابات Grenoside (S35 8RS).
تستمر الدورة 6 ساعات، من 9:30 am إلى 3:30 pm، مع استراحة قصيرة لتناول الغداء.
تشمل الرسوم تدريبًا احترافيًا، وبرامج تدريب مصممة خصيصًا، وجلسات للقوة، وإرشادات شاملة للاستعداد للسباقات.
لا تشمل الدراجة، أو المعدات، أو الغداء، أو الأدوات، أو وسائل النقل.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
نبذة عن المركز
Wood Seats, Sheffield
يُديره Rideabout، وهو شريك لـadventuro.
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £37.50
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £50
![جلسة تدريب على الهبوط الحاد والتقني بالدراجات الجبلية - [[Sheffield & the Peak District]], listing photo](https://dev.adventuro.com/cdn-cgi/image/width=640,format=auto,quality=85/https://wp-dev.adventuro.com/wp-content/uploads/jet-form-builder/2729f1c2eb62fb786edf1af844bce511/2024/07/Screenshot-2024-07-09-132001.png)
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £50
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £35
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £38
Wood Seats, Sheffield
ابتداءً من £57
Barmouth, Gwynedd
ابتداءً من £80
Snowdon Mountain Railway, Llanberis, Caernarfon
ابتداءً من £80
Abergynolwyn, Tywyn
ابتداءً من £80