Dieser anfängerfreundliche Kurs bietet eine solide Einführung in das Apnoetauchen und ist ideal für alle, die die Grundlagen in einer unterstützenden Umgebung erlernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung erkundest du Atemhaltetechniken, Druckausgleich und Entspannungsmethoden – alles speziell auf Anfänger zugeschnitten. Mit theoretischen und praktischen Bestandteilen vermittelt dir dieser Kurs das nötige Vertrauen, um sicher und effektiv zu tauchen.
Der Tag beginnt mit einer 2-stündigen Theoriesitzung, in der wichtige Grundlagen des Apnoetauchens behandelt werden, darunter:
Nach einer Pause konzentriert sich die 3-stündige Praxiseinheit im beheizten Pool auf:
Am Ende des Tages verfügst du über ein grundlegendes Verständnis des Apnoetauchens und die Fähigkeiten, dein Training selbstbewusst fortzusetzen.
Das Training findet in einem beheizten Hallenbad in Unit 5, Industrial Park, Ford Rd, Chertsey, statt.
Die Anlage bietet eine komfortable und kontrollierte Umgebung – ideal, um deine Apnoetauch-Techniken ohne Neoprenanzug zu üben.
Teilnehmende müssen 100m ohne Unterbrechung schwimmen können und mindestens 18 Jahre alt sein (oder 16-17 Jahre alt mit Zustimmung der Eltern).
Vor dem Kurs müssen ein AIDA Medical Form und eine Haftungsfreistellung ausgefüllt werden. Diese Unterlagen werden dir nach der Buchung zugeschickt.
Unser 2023 vom Apnoetauch-Experten Stefan gegründetes Zentrum setzt sich dafür ein, Apnoetauchen für alle zugänglich und zu einem besonderen Erlebnis zu machen – ganz gleich, ob du in London oder darüber hinaus bist. Wir sind stolz darauf, erstklassigen Unterricht anzubieten und sicherzustellen, dass sich alle Teilnehmenden während ihrer Ausbildung unterstützt und sicher fühlen.
Dank kleiner Gruppen und engagierter Trainer ist eine persönliche Betreuung bei deiner Apnoetauch-Ausbildung garantiert. Ganz gleich, ob du zum ersten Mal dabei bist oder deine Fähigkeiten verfeinerst – wir begleiten dich auf jedem Schritt deines Weges.
Ja, grundlegende Schwimmkenntnisse sind erforderlich.
Du musst jedoch kein außergewöhnlich guter Schwimmer sein. Voraussetzung ist, dass du 100 Meter ohne Unterbrechung oder 200 Meter mit Maske, Schnorchel und Flossen schwimmen kannst.
Während unserer Kurse bringen wir dir zwar nicht das Schwimmen bei, geben dir aber Anleitungen zu speziellen Freitauchtechniken wie einer gestreckten Körperhaltung und dem Flossenschlag.
Teilnehmende müssen mindestens 16 Jahre alt sein; für Personen unter 18 Jahren ist die Zustimmung der Eltern oder einer erziehungsberechtigten Person erforderlich.
Es gibt keine obere Altersgrenze. Solange du gesund bist und unsere medizinischen Haftungsausschlussformulare ausfüllen kannst, bist du herzlich willkommen.
Für die Teilnahme an unserem Level-1-Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Um unsere weiteren Kursangebote zu sehen, scrolle bitte zum Ende dieser Seite.
Wir empfehlen, vor deinem Kurs auf große Mahlzeiten zu verzichten, damit Energie und Sauerstoff nicht für die Verdauung verwendet werden – du brauchst beides für das Luftanhalten.
Du solltest jedoch etwas essen, da ein niedriger Blutzuckerspiegel deine Leistung beim Freitauchen negativ beeinflussen kann.
Freitauchen birgt wie jede Sportart Risiken, wenn Sicherheitsmaßnahmen nicht befolgt werden. Es ist vollkommen sicher, solange du niemals allein tauchst und entsprechend ausgebildet wurdest.
Um die Sicherheit zu gewährleisten, üben wir regelmäßig Rettungsverfahren, und alle unsere Instructoren verfügen zusätzlich zu ihren Freitauchzertifikaten über Sicherheitsqualifikationen.
Teilnehmende müssen ein medizinisches Gesundheitsformular ausfüllen, damit alle Umstände erkannt werden, die ihre Sicherheit beeinträchtigen könnten. Bei gesundheitlichen Problemen ist eine unterschriebene ärztliche Freigabe erforderlich.
Wer gesund ist, kann Freitauchen sicher genießen, und wir verpflichten uns, diesen Sport verantwortungsvoll zu vermitteln.
Sobald du deinen AIDA 1 abgeschlossen hast, kannst du direkt im Anschluss deinen AIDA 2 absolvieren.
Wir empfehlen dir jedoch, etwas Zeit damit zu verbringen, die erlernten Fähigkeiten zu üben, bevor du den AIDA 2 in Angriff nimmst, da du für das Bestehen des AIDA 2 bestimmte Anforderungen bzw. Tests erfüllen musst.
Du kannst deine Fähigkeiten in einem unserer Trainingsblöcke verbessern, die für Personen konzipiert sind, die AIDA 1 abgeschlossen haben und sich weiterentwickeln möchten.
Um ein nach AIDA 1 zertifizierter Apnoetaucher zu werden, musst du am gesamten Kurs (1 Tag) teilnehmen und Kenntnisse der Grundlagen sowie Kompetenz in den Sicherheitsfertigkeiten des Apnoetauchens nachweisen, einschließlich Rettungen bei LMC und Blackout an der Oberfläche. (Für den AIDA 1 gibt es keine Atemhalte-, Tiefen-, dynamischen Apnoe- oder schriftlichen Tests)
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