Corso di abilità per gare di MTB enduro a Sheffield e nel Peak District

Vivi l'emozione delle gare di enduro con un coaching esperto, personalizzato per migliorare le tue abilità di guida, la forma fisica e la preparazione mentale. Con oltre dieci anni di esperienza, il tuo coach Michael, corridore ciclistico multidisciplinare, ti guiderà attraverso le complessità delle gare di enduro. Questo corso offre una preparazione completa per aiutarti a eccellere.

Dettagli principali

• Durata: 6 ore (dalle 9:30 am alle 3:30 pm)
• Luogo: trail MTB di Greno Woods e Wharncliffe Woods

Competenze principali

• Sviluppo della forma fisica specifica per le gare
• Guidare con sicurezza in condizioni di gara
• Lettura efficiente del trail e scelta delle linee
• Gestione della logistica di gara e preparazione della bici
• Rafforzamento della resilienza mentale e di una mentalità positiva
• Ottimizzazione dell'alimentazione, del sonno e della preparazione generale alla gara

Cosa aspettarsi

Questo corso offre un approccio completo alla preparazione per le gare di enduro. Michael, con la sua vasta esperienza nelle competizioni, ti guiderà attraverso una serie di esercizi e sessioni pratiche progettati per simulare le condizioni di gara. La giornata inizia con una valutazione completa delle abilità e un riscaldamento, seguiti da esercitazioni su trail di diversi livelli di difficoltà, passando gradualmente a percorsi simili a quelli della National Enduro Series.

Affronterai situazioni di gara, inclusi giri cronometrati su trail sconosciuti, per riprodurre la pressione della competizione. Questa pratica mira a rafforzare la tua sicurezza e migliorare la tua capacità di trovare il flow quando corri contro il tempo. Inoltre, riceverai indicazioni sull'allenamento della forma fisica, sia in bici sia fuori dalla bici, per assicurarti di essere nella migliore condizione fisica il giorno della gara.

Il corso affronta anche la logistica delle gare, dai controlli dell'attrezzatura all'alimentazione e alla preparazione mentale. Imparerai a sfruttare al meglio il tempo di pratica, individuare le linee e mantenere una mentalità positiva sotto pressione. Alla fine della giornata avrai una solida base per affrontare le gare di enduro con sicurezza.

Luogo

Il corso si svolge sui trail MTB di Greno Woods e a Wharncliffe Woods, noti per la varietà e la difficoltà dei loro percorsi. I partecipanti si incontreranno al parcheggio di Grenoside Woods (S35 8RS).

Questi luoghi offrono l'ambiente ideale per praticare le tecniche di gara dell'enduro e acquisire sicurezza su terreni diversi.

Prerequisiti

I partecipanti devono essere in grado di percorrere trail classificati neri, anche se non riescono a percorrere tutte le A-line. È richiesta una precedente esperienza su sentieri naturali al di fuori dei trail centre. È fortemente consigliata una precedente esperienza con un coach, con Michael o con un altro professionista.

Perché sceglierci

Grazie a oltre dieci anni di esperienza nel coaching, l'approccio centrato sul ciclista di Michael garantisce un allenamento personalizzato ed efficace. La sua vasta esperienza nelle competizioni in diverse discipline porta al corso una grande ricchezza di conoscenze e indicazioni pratiche.

Concentrandoci sia sulle abilità tecniche sia sulla preparazione mentale, aiutiamo i ciclisti a raggiungere i propri obiettivi e a dare il meglio nelle gare. Il nostro impegno nel creare un ambiente positivo e di supporto garantisce che ogni partecipante concluda l'esperienza con abilità migliorate e maggiore sicurezza.