Karen
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Nasz kurs przetrwania w surfingu jest przeznaczony dla wszystkich miłośników morza — od początkujących po zaawansowanych surferów — którzy chcą poprawić umiejętność wstrzymywania oddechu i zwiększyć swoje umiejętności przetrwania pod wodą. W ciągu 8 godzin kurs oferuje praktyczne techniki i strategie mentalne, które zwiększają pewność siebie, kontrolę oraz bezpieczeństwo w wymagających warunkach podczas surfingu.
Realizowany online i obejmujący podstawy pracy z oddechem dostosowane do sytuacji podczas surfingu, protokoły bezpieczeństwa oraz poruszanie się pod wodą.
Ćwiczenia prowadzone na lądzie, symulujące warunki w wodzie oraz uczące efektywnego poruszania się i technik oddychania.
Praktyczne ćwiczenia w wodzie służące zastosowaniu poznanych umiejętności w rzeczywistych warunkach podczas surfingu, ze szczególnym uwzględnieniem wstrzymywania oddechu, zarządzania stresem i bezpieczeństwa.
Część teoretyczna kursu jest dostępna online, co zapewnia elastyczność. Trening praktyczny odbywa się na wybranych plażach w okolicach Portrush, znanych z dobrych warunków do surfingu, zapewniając realistyczne i kontrolowane środowisko do nauki.
Uczestnicy powinni czuć się swobodnie na otwartych akwenach i posiadać podstawowe umiejętności pływackie. Wcześniejsze doświadczenie w surfingu jest pomocne, ale nie jest wymagane, ponieważ kurs został zaprojektowany z myślą o osobach o różnym poziomie zaawansowania.
Jako ośrodek specjalizujący się w sportach wodnych i szkoleniach z zakresu bezpieczeństwa rozumiemy wyjątkowe wyzwania i zagrożenia związane z surfingiem. Nasz kurs przetrwania w surfingu prowadzą doświadczeni instruktorzy surfingu i specjaliści ds. bezpieczeństwa, którzy podczas każdych zajęć zapewniają praktyczne doświadczenie oraz indywidualne wsparcie. Oferujemy kompleksowe podejście do bezpieczeństwa podczas surfingu, dzięki któremu nie tylko poprawisz swoje umiejętności fizyczne, lecz także skuteczniej nauczysz się radzić sobie ze stresem i sytuacjami awaryjnymi.
Dołącz do nas, aby stać się pewniejszym siebie i bardziej doświadczonym surferem, gotowym stawić czoła wszystkiemu, co ocean może przynieść.
Kurs obejmuje trzy główne elementy: internetowy moduł teoretyczny, trening na lądzie pod okiem instruktora oraz realistyczne ćwiczenia w wodzie. Każda część została zaprojektowana tak, aby rozwijać umiejętności zdobyte w poprzedniej.
Bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem. Wszystkie zajęcia praktyczne odbywają się pod nadzorem doświadczonych instruktorów specjalizujących się w bezpieczeństwie w wodzie. Podczas aktywności w wodzie zawsze dostępny jest sprzęt ratunkowy oraz apteczki pierwszej pomocy.
Oto opinie poprzednich uczestników:
„Świetna, szczegółowa teoria, a po niej niezwykle praktyczne zajęcia. Naprawdę nie mogę wystarczająco polecić tego kursu — szczególnie jeśli planujesz nadal surfować lub pływać poza sezonem pracy ratowników. Zapisz się i zadbaj o bezpieczeństwo!” — Colin
„Hanno ma ogromne doświadczenie w pracy z oddechem i surfingu, a trening był bardzo interesujący — zarówno pod względem mentalnym, jak i fizycznym. Zajęcia praktyczne uświadomiły mi, dlaczego nie mogłem długo wstrzymywać oddechu i dlaczego tak bardzo męczyłem się podczas wiosłowania przez fale. Teraz mam narzędzia, by bezpiecznie ćwiczyć i doskonalić pracę z oddechem. Poleciłbym ten kurs każdemu surferowi — niezależnie od poziomu! Dzięki, Hanno!” — Tanya
„Ten jednodniowy kurs zapewnia całą niezbędną wiedzę teoretyczną, umiejętności i praktyczne doświadczenie, które pomogą zwiększyć pewność siebie i poprawić osiągi, szczególnie w stresujących sytuacjach podczas surfingu. Zdecydowanie polecam ten kurs i już planuję wykorzystać nową wiedzę w praktyce! Jeszcze raz dziękuję, Hanno, za wszystko!” — Alan
„To zdecydowanie wartościowy kurs dla każdego, kto chce uspokoić umysł, poszerzyć wiedzę o oddychaniu, a przede wszystkim zadbać o bezpieczeństwo podczas surfingu! To był wspaniały dzień z doskonałym treningiem na lądzie i w wodzie oraz materiałami do dalszych ćwiczeń. Teraz czuję się pewniej podczas upadków w większych falach.” — Genevieve
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Prowadzone przez Freedive Northern Ireland, partnera adventuro.
Coleraine, Portrush
Od £60
