تدريب خاص على مهارات ركوب الدراجات الجبلية في شيفيلد ومنطقة بيك

اختبر تدريبًا شخصيًا على ركوب الدراجات الجبلية، مصممًا للارتقاء بمهاراتك وثقتك على المسارات. بفضل التوجيه الخبير من مايكل، مدرب ركوب الدراجات المخضرم منذ 2012، ستستفيد من جلسات مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفردية.

أهم التفاصيل

• المدة: 1.5 ساعة فأكثر (قابلة للتخصيص، راجع الأسئلة الشائعة) (الحد الأدنى في عطلات نهاية الأسبوع 3 ساعات أو يوم كامل)
• الأسعار مخصصة للمجموعة بأكملها التي تضم بين 1 و8 أشخاص. يرجى طلب عرض سعر.
• الموقع: شيفيلد ومنطقة بيك ديستريكت
• الأعمار: مناسبة للأعمار من 7 سنوات فأكثر، ويجب أن يرافق البالغون من هم دون 16 عامًا

المهارات الأساسية

• قدرة تقنية متقدمة لمختلف تضاريس ركوب الدراجات الجبلية
• تحسين كفاءة الركوب واللياقة البدنية
• إتقان تقنيات ركوب الدراجات الجبلية المتقدمة
• برامج تدريب شخصية
• تمارين القوة والتهيئة البدنية لركوب الدراجات
• بناء الثقة على المسارات الصعبة

ما يمكن توقعه

خلال جلستك، سيجري مايكل تقييمًا أوليًا لمهاراتك الحالية وأهدافك. بعد ذلك، سيركز التدريب على تحسين مجالات محددة مثل الانعطاف والفرملة والقفز والصعود والنزول التقنيين. صُممت كل جلسة لتكون مرنة، بحيث تتكيف مع تقدمك وملاحظاتك. ستستفيد من خبرة مايكل الواسعة في السباقات ضمن تخصصات متعددة، ما يضمن أن تكون التقنيات التي تتعلمها عملية وفعالة. سيتضمن التدريب العملي عروضًا تطبيقية، تليها ممارسة موجهة يقدم خلالها مايكل ملاحظات وتعديلات فورية. بعد الجلسة، ستحصل على فترة مدتها شهر واحد لتلقي الملاحظات عبر الفيديو. يمكنك إرسال مقاطع فيديو لركوبك، وسيقدم مايكل ملاحظات افتراضية لمساعدتك على مواصلة تحسين المهارات والتقنيات التي تناولتها في جلستك الحضورية.

الموقع

تُقام جلسات التدريب على مسارات مجهزة حول شيفيلد ومنطقة بيك ديستريكت. تشمل المواقع الشهيرة غابات غرونوسايد، وغابات وارنcliffe، وباركوود سبرينغز، وليدي كانينغز، ومسار بوليهيلز BMX، وحديقة فارمر جون للدراجات. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم مسارات الضخ المحلية مثل تشارنوك وإيام وهيلزبورو لتلبية احتياجات تدريبية محددة.

المتطلبات الأساسية

ينبغي أن يمتلك المشاركون دراجة جبلية بحالة تشغيل كاملة، وخوذة، وقفازات، وملابس واقية مناسبة. يوصى باستخدام واقيات الركبتين. يُشترط تقديم نموذج معلومات وموافقة مكتمل للراكب قبل الجلسة.

لماذا تختارنا

يقود تدريبنا مايكل، وهو مدرب ركوب دراجات متمرس وشغوف، ويتبع نهجًا يضع الراكب في المقام الأول. تضمن خبرته الواسعة في مختلف تخصصات ركوب الدراجات حصولك على تدريب بأعلى جودة. نوفر جدولة مرنة، ومجموعة متنوعة من مواقع المسارات، ودعمًا مستمرًا عبر الملاحظات المصورة. نلتزم بمساعدتك على تحقيق طموحاتك في ركوب الدراجات من خلال تدريب مصمم خصيصًا لاحتياجاتك.