SSI Apnéiste niveau 2

Perfectionnez vos compétences en apnée avec notre cours SSI Niveau 2, conçu pour celles et ceux qui souhaitent explorer des mondes sous-marins plus profonds. Ce cours de trois jours améliore vos capacités à atteindre des profondeurs de 25-30 mètres grâce à des techniques avancées comme la chute libre et l’équilibrage efficace.

Détails essentiels

• Durée : 3 jours
• Âge requis : 18 ans et plus (15 ans avec l’accord d’un parent ou d’un tuteur légal)

Compétences clés

• Techniques en eau profonde : Apprenez la chute libre pour économiser votre oxygène et votre énergie lors des plongées plus profondes.
• Équilibrage avancé : Maîtrisez l’équilibrage Frenzel pour plonger confortablement à de plus grandes profondeurs.
• Apnée : Prolongez vos temps d’apnée statique jusqu’à 3-4 minutes.
• Capacité pulmonaire : Développez une routine d’étirement des poumons pour augmenter leur capacité et vous adapter à la pression accrue sous 20 mètres.

Programme du cours

Premier jour :

Révisez les techniques de respiration et de préparation à l’apnée, discutez des méthodes d’entraînement et effectuez une séance d’apnée statique. La première séance en eau libre est consacrée à la flottabilité et à la chute libre.

Deuxième jour :

Approfondissez la théorie avancée, pratiquez les tables de CO2 en milieu aquatique confiné et mettez vos compétences en pratique lors de la deuxième séance en eau libre, avec un accent sur la chute libre et l’équilibrage Frenzel.

Jour trois :

Effectuez deux séances en eau libre pour perfectionner vos compétences en plongée profonde. La révision théorique et l’examen final ont lieu entre les séances. Terminez la formation par une célébration de fin de cours.

Lieu

Le cours se déroule dans différents environnements, notamment en milieu aquatique confiné pour pratiquer les compétences et en eau libre pour appliquer les nouvelles techniques. Les lieux précis sont choisis en fonction des conditions optimales d’apprentissage et de sécurité.

Prérequis

• Doit être âgé de 18 ans ou plus, ou de 15 ans avec l’accord d’un parent ou d’un tuteur légal.
• Avoir terminé le cours SSI Freediver Niveau 1 ou une formation équivalente.

Pourquoi nous choisir

Notre cours SSI Niveau 2 est dispensé par des instructeurs expérimentés et certifiés, engagés à offrir un environnement d’apprentissage complet et sûr. Nous accordons une attention personnalisée et proposons des techniques de pointe pour vous aider à explorer des profondeurs plus importantes en toute confiance. Notre programme structuré vous permet non seulement d’acquérir des compétences avancées en apnée, mais s’intéresse également aux aspects physiologiques et psychologiques afin d’améliorer votre expérience globale de la plongée.

Rejoignez-nous pour repousser vos limites et découvrir la profonde tranquillité de l’apnée en grande profondeur.