Karen
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Begin aan je freedivingavontuur met onze SSI Level 1-cursus, ontworpen voor oceaanliefhebbers die de onderwaterwereld verder willen verkennen. In twee dagen leer je de basis van freediving, waaronder de juiste ademhalingstechnieken, ontspanning en efficiënt vinnengebruik, zodat je veilig naar diepten van 10-20 meter kunt duiken.
Begin met een sessie ademhaling en ontspanning, gevolgd door oefeningen voor het inhouden van je adem op het droge. De ochtend wordt afgesloten met de eerste sessie in beschut water. Na de lunch duik je de theorie in voordat de eerste sessie in open water begint.
De dag begint met meer geavanceerde theorie, gevolgd door een tweede sessie in beschut water. Na de lunch doe je de laatste sessie in open water, waarna je de cursus afsluit met een eindexamen en een feestelijke fotosessie.
De cursus maakt gebruik van zowel een gecontroleerde zwembadomgeving als openwaterlocaties om uitgebreide training en praktijkervaring te bieden. De exacte locaties worden gekozen op basis van optimale omstandigheden en veiligheid.
Deelnemers moeten minimaal 12 jaar oud zijn, over een gemiddeld zwemniveau beschikken en zich prettig voelen in het water. Ervaring met freediving is niet vereist, hoewel vertrouwdheid met de basis van snorkelen of zwemmen een voordeel is.
Als gecertificeerd SSI-trainingscentrum zetten we ons in voor instructie en veiligheid van hoog niveau. Onze ervaren instructeurs zijn gepassioneerd door freediving en zetten zich ervoor in om je te helpen zelfvertrouwen en vaardigheid in het water op te bouwen. Onze cursus leert je niet alleen veilig freediven, maar bereidt je ook voor op verdere freedivingavonturen, met mogelijkheden om tijdens onze internationale trips door te gaan naar Level 2.
Ga met ons mee en ontdek nieuwe diepten van je potentieel in de fascinerende onderwaterwereld!
Deelnemers moeten minimaal 12 jaar oud zijn en over een gemiddeld zwemniveau beschikken. Ervaring met freediving is niet vereist, maar je moet je prettig voelen in het water.
Je leert de basis van freediving, waaronder ademhalings- en ontspanningstechnieken, adem inhouden op het droge, dynamische apneu en praktische vaardigheden om veilig naar diepten van 10-20 meter te duiken.
De cursus duurt twee volledige dagen, meestal van 9 am tot laat in de middag, met verschillende sessies voor theorie, oefeningen in beschut water en duiken in open water.
Alle benodigde uitrusting wordt verstrekt, waaronder wetsuits, vinnen, maskers, snorkels en loodgordels. Je bent van harte welkom om je eigen uitrusting mee te nemen als je dat liever doet.
Het bedrag van £350 omvat alle freedivinguitrusting, SSI-certificering na afloop, een digitale handleiding en de huur van het zwembad en de boot die nodig zijn voor de trainingssessies.
Deelnemers met medische aandoeningen dienen vóór inschrijving hun arts te raadplegen. De cursus is niet geschikt voor zwangere vrouwen of mensen met rug-, nek-, schouder- of hart- en vaatproblemen. Om deel te nemen moet je een medisch formulier invullen.
Sommige deelnemers hebben mogelijk aanvullende training nodig om aan de certificeringsvereisten te voldoen, vooral bij het beheersen van het klaren van de oren en het bereiken van de vereiste diepten. Extra sessies kunnen tegen een meerprijs worden geregeld.
Als slechte weersomstandigheden veilig duiken verhinderen, kan de cursus worden verplaatst of worden er alternatieve regelingen getroffen om de watersessies op een andere geschikte dag af te ronden.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Uitgevoerd door Freedive Northern Ireland, een partner van adventuro.
