جلسة تدريب على الهبوط الحاد والتقني بالدراجات الجبلية - [[Sheffield & the Peak District]]

طوّر براعتك في ركوب الدراجات الجبلية بإتقان بعض أكثر التضاريس تحديًا في المملكة المتحدة. سواء كنت تهدف إلى تعزيز أدائك في المنحدرات أو الإندورو، ستزوّدك جلسة التدريب هذه بالمهارات اللازمة للتغلب على المنحدرات الشديدة والتقنية. وبإرشاد من مدربنا الخبير مايكل، ستكتسب الثقة والخبرة اللازمة للتعامل مع المسارات الصعبة.

أهم التفاصيل

• المدة: 3 ساعات
• الموقع: غابات غرينوسايد والمنطقة المحيطة بها.
• نقطة الالتقاء: موقف سيارات غابات غرينوسايد، S35 8RS
• الأعمار: مناسبة للبالغين وللشباب الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا

المهارات الأساسية

• الانعطاف مع تماسك محدود
• الانسياب عبر التضاريس الوعرة والنتوءات الصخرية
• تجاوز المنحدرات والقفزات
• التعامل مع خصائص المسارات شديدة الانحدار
• تكتيكات خاصة بكل تخصص لسباقات اختراق الضاحية والمنحدرات والإندورو

ما يمكن توقعه

خلال هذه الجلسة التي تستمر ثلاث ساعات، ستتلقى تدريبًا مخصصًا من مايكل، الذي يتمتع بخبرة واسعة في سباقات النخبة عبر تخصصات مختلفة من رياضة الدراجات. تبدأ الجلسة بتقييم مهاراتك الحالية، لضمان تخصيص التدريب بما يتناسب مع احتياجاتك. ستبدأ بتعلم كيفية الحفاظ على التوازن والتحكم أثناء الانعطاف على الأسطح الزلقة. ومع تقدم الجلسة، ستتدرب على الانسياب عبر التضاريس الوعرة، وإتقان النتوءات الصخرية، والتعامل مع المنحدرات والقفزات بثقة. وسيغطي التدريب أيضًا تقنيات التعامل مع المسارات شديدة الانحدار، مع التركيز على التكتيكات الخاصة بكل تخصص، والتي يمكن تطبيقها في سباقات اختراق الضاحية والمنحدرات والإندورو. وطوال الجلسة، سيضمن نهج مايكل المتمحور حول الراكب حصولك على اهتمام وملاحظات فردية، ما يساعدك على تحقيق تحسن ملحوظ في قدراتك على النزول التقني.

الموقع

تُقام الدورة في غابات غرينو وغابات وارن كليف، المشهورتين بمسارات الدراجات الجبلية الصعبة. توفر هذه المواقع بيئة مثالية للتدرب على النزولات التقنية، مع مجموعة متنوعة من المسارات المصنفة باللون الأسود والمناطق خارج المسارات المحددة. التقِ بنا في موقف سيارات غابات غرينوسايد (S35 8RS) لبدء مغامرتك.

المتطلبات الأساسية

يجب أن يشعر المشاركون بالارتياح أثناء ركوب المسارات المصنفة باللون الأسود، حتى إن لم يكونوا قادرين على ركوب جميع الخطوط A. يشترط إتمام دورتي التقنيات الأساسية ومهارات التوقف السريع، أو جلسة خاصة مدتها 1.5 ساعة (أو ما يعادلها مع مدرب آخر)، لضمان تحقيق أقصى استفادة من هذه الدورة.

لماذا تختارنا

باختيارك مركزنا، ستستفيد من خبرة مايكل الواسعة ونهجه التدريبي المتمحور حول الراكب. منذ تأسيس المركز في 2012، ساعد مايكل العديد من الراكبين على تحقيق أهدافهم في ركوب الدراجات من خلال برامج تدريب مخصصة وجلسات لتطوير القوة. وتضمن خبرته في تخصصات الدراجات المختلفة وسباقات النخبة حصولك على تدريب عالي الجودة ومدعوم بالمعرفة. إضافة إلى ذلك، يعني التزامنا بأحجام المجموعات الصغيرة حصولك على الاهتمام والملاحظات اللازمين لإحراز تقدم حقيقي.